pilates

ramirelka · przez **ramirelka** » 4 Wrzesień 2010, o 17:04

Co myślicie na temat zajęć z pilatesu? Chciałabym się na takowe zapisać.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

slowdzerson · przez **slowdzerson** » 4 Wrzesień 2010, o 17:12

Zależy co chcesz osiągnąć? Jeśli chcesz rozciągnąć całe ciało i poprawić sprawność ruchową to owszem, bo myśle ze tkanki tluszczowej zbytnio na tym nie spalisz, masy mięsniowej chyba tez za bardzo nie zwiekszysz.... Ale moge sie mylic hehe 8-)

jaskier · przez **jaskier** » 14 Wrzesień 2010, o 10:54

Ja chodzę na FAT-burning do Manufaktury Zdrowia ( manufakturazdrowia.com/ ) i z tego co się orientuje sa tam zajęcią z pilates

t-nation · przez **t-nation** » 8 Październik 2010, o 20:23

pilates- to moim zdaniem jakieś zajecia dla piratów- długi okres sam na sam z mężczyznami na statku a z popedem trzeba było sobie radzic---czyli reasumując pilates jest dla pedałów

marromano · przez **marromano** » 19 Listopad 2010, o 20:54

Tylko umiarkowanie sprawna osoba poradzi sobie na zajęciach pilatesu. Niższy poziom spowoduje, że osoba prawdopodobnie będzie czuła się nie na miejscu... Madonna niezłą sylwetkę wypracowała na pilatesie ;-)

TwojeZdrowie_org · przez **TwojeZdrowie_org** » 26 Marzec 2012, o 11:04

Pilates pomaga kształtować sylwetkę. Tu wyjątkowo ważna jest regularność. Takie ćwiczenia dają na prawdę dobre efekty.

sowka · przez **sowka** » 30 Sierpień 2012, o 10:20

Pilates to specyficzny rodzaj ćwiczeń, ale właśnie dlatego, że posiada mnóstwo różnych form jest zdecydowanie dla każdego kto chce poprawić "rzeźbę' swojego ciała. Nie można się spocić na tych zajęciach ale jeśli dwa, trzy razy w tygodniu będziesz chodzić to poczujesz efekty. Na początku miałam wątpliwości ale po roku stwierdzam, że warto. To nie tylko rozciąganie, to praca nad równowagą całego ciała - oddech też jest tutaj bardzo ważny. Twoja sylwetka się wyprostuje, nabierzesz dużej kontroli nad swoimi ruchami, gracjii itd. Chuba rozumiesz. Ale systematyczność asolutnie wymagana. Takie chodzenie na zajęcia raz na jakiś czas to lepiej dać sobie spokój.

Autor postu otrzymał pochwałę

Sportowybazar_pl · przez **Sportowybazar_pl** » 26 Październik 2012, o 14:20

Zawsze początki są trudne i pełne wątpliwości,jednak czytajac większość opinii na temat tego rodzaju ćwiczeń,to przeważają głównie te pozytywne,wiec w moim odczuciu jak najbardziej warto.

pilates

pilates

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: pilates

Re: pilates

Re: pilates

Re: pilates

pilates

Re: pilates

pilates

Kto jest na forum