Co Nie Zabije,To Podwójnie Wzmocni Mnie - Dziennik NightKing

Michał · przez **Michał** » 12 Wrzesień 2010, o 13:30

to normalka ze wieczorem jest wiecej kg

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Menik · przez **Menik** » 12 Wrzesień 2010, o 13:42

Zawsze waż się o tej samej porze, najlepiej rano po wydaleniu "balastu"

Lord · przez **Lord** » 12 Wrzesień 2010, o 13:43

to normalka i każdy tak ma

jak wypijesz np 2litry wody to ważysz 2kg więcej a po godzinie już tego nie bo wysikasz i tak samo z jedzeniem

Michał · przez **Michał** » 12 Wrzesień 2010, o 14:03

waz sie rano po wyproznieniu przed sniadaniem.
Podam przyklad mojego kumpla sztangisty. Przed zawodami wypijal 2L wody aby byc w wadze ciezkiej bo tam bylo tylko 3 zawodnikow i mial pewny medal

NightKing · przez **NightKing** » 12 Wrzesień 2010, o 14:09

Wiem że to normalne
Właśnie dlatego podaje 63,5kg bo tyle rano waże po wc

ale z drugiej strony to troche dziwne bo jak ze znajomymi rozmawiam to im spada 0,5 do 1kg przez noc a mi 2 ?

Michał · przez **Michał** » 12 Wrzesień 2010, o 14:11

bo wiecej jesz pewnie i rano wiekszy klocek:)

Pakerrio · przez **Pakerrio** » 13 Wrzesień 2010, o 16:09

Rano wszystko jest większe

NightKing · przez **NightKing** » 13 Wrzesień 2010, o 19:55

13 września (poniedziałek) [7 tydzień siły]

PONIEDZIAŁEK
Klatka + Biceps + Skośne brzucha

1. Wyciskanie płasko 8s rozgrzewka 15x20kg _____ 5x42,5kg | 5x47,5kg | 5x52,5kg | 5x57,5kg | 5x62,5kg | 5x67,5kg | 5x72,5kg (4 sam, 1 lekko pomagana) więc dla świętego spokoju zrobiłem jeszcze 8x62,5kg
2. Rozpiętki 4s 7x22kg | 7x22kg | 7x22kg | 6x22kg

3. Uginanie sztangi 5s 7x27,5kg | 7x30kg | 7x32,5kg | 7x37,5kg | 4x42,5kg | 10x32,5kg
4. Uginanie hantli 4s 8x13kg | 8x15kg | 8x17kg | 8x19kg

5. Skośne brzucha 3s 3s po 20pow + 15kg do ciężaru maszyny

Oprócz tego że walczę z ciężarami to dopadło mnie lekkie przeziębienie i katar,
więc biorąc to pod uwagę trening zaskakująco dobrze poszedł

Lord · przez **Lord** » 13 Wrzesień 2010, o 19:58

wszyscy chorzy masakra normalnie

NightKing · przez **NightKing** » 13 Wrzesień 2010, o 20:00

No bo naprawde taki skok temperatury u mnie był
jednego dnia pizgawka że było może 7-8 stopni a następnego 18-19

Co Nie Zabije,To Podwójnie Wzmocni Mnie - Dziennik NightKing

Re: Co Nie Zabije,To Podwójnie Wzmocni Mnie - Dziennik Night

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Co Nie Zabije,To Podwójnie Wzmocni Mnie - Dziennik Night

Re: Co Nie Zabije,To Podwójnie Wzmocni Mnie - Dziennik Night

Re: Co Nie Zabije,To Podwójnie Wzmocni Mnie - Dziennik Night

Re: Co Nie Zabije,To Podwójnie Wzmocni Mnie - Dziennik Night

Re: Co Nie Zabije,To Podwójnie Wzmocni Mnie - Dziennik Night

Re: Co Nie Zabije,To Podwójnie Wzmocni Mnie - Dziennik Night

Re: Co Nie Zabije,To Podwójnie Wzmocni Mnie - Dziennik Night

Re: Co Nie Zabije,To Podwójnie Wzmocni Mnie - Dziennik Night

Re: Co Nie Zabije,To Podwójnie Wzmocni Mnie - Dziennik Night

Kto jest na forum