Dziennik trenngowy by Góral, bokser.

Góral · przez **Góral** » 16 Wrzesień 2010, o 21:02

nie wymiękam, tylko myślę, że niema co skakać z kwiatka na kwiatek, zrobię tak jak napisałem z tymi obwodami. i myślę, że będzie git.
będę dawał jak najbardziej dynamiczne powtórzenia tzn. jak najszybciej (nie zapominając o technice), ale i tak to pójdzie w miarę powoli bo ciężary będą takie sporawe.

no, tak Michał, ale jednak wiesz to bardziej podchodzi pod siłę statyczną, a ja potrzebuję siły dynamicznej.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Marchewka · przez **Marchewka** » 16 Wrzesień 2010, o 21:06

Góral napisał:nie wymiękam, tylko myślę, że niema co skakać z kwiatka na kwiatek,

Zle myślisz ;]

Góral · przez **Góral** » 16 Wrzesień 2010, o 21:06

uzasadnij.!

Michał · przez **Michał** » 16 Wrzesień 2010, o 21:07

Góral napisał:no, tak Michał, ale jednak wiesz to bardziej podchodzi pod siłę statyczną, a ja potrzebuję siły dynamicznej.

dlatego sluchaj sie rad trenera a nie moich

Chyba ze zmieniasz priorytet hehe

Marchewka · przez **Marchewka** » 16 Wrzesień 2010, o 21:08

Skoro masz możliwość skakania z kwiatka na kwiatek to dlaczego tego nie wykorzystać? Nie zatrzymuj się tylko cały czas dokładaj

Góral · przez **Góral** » 16 Wrzesień 2010, o 21:11

minęły 2 treningi tego planu, poczekam zobaczę.

piorytet zmienię, ewentualnie wtedy jakby mi nie wyszło z boksem to wtedy bym się zajął kulturystyką tak na poważnie, jakiś klub itd.
a teraz to luzik.

Marchewka · przez **Marchewka** » 16 Wrzesień 2010, o 21:13

Sam widzisz 2 treningi tego planu a siła podskoczyła i to o ile. Wcześniej 37,5kg x8. A teraz 42kg x15.(WL)

Góral · przez **Góral** » 16 Wrzesień 2010, o 21:15

tak. widzę, dlatego nie chcę zieniać, bo jest dobrze, a jak przestanie przynosić efekty to zacznę się martwić.

Marchewka · przez **Marchewka** » 16 Wrzesień 2010, o 21:15

Jest dobrze, ale mogłoby być lepiej, czemu tego nie wykorzystać?

Góral · przez **Góral** » 16 Wrzesień 2010, o 21:18

wiesz, jak to jest człowiek uczy się na WŁASNYCH błędach.
i dlatego wolę słuchać w owej sprawie siebie, niż Ciebie (bez urazy, po prostu sądzę, iż tak będzie lepiej.)

Dziennik trenngowy by Góral, bokser.

Re: Dziennik trenngowy by Góral, bokser.

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Dziennik trenngowy by Góral, bokser.

Re: Dziennik trenngowy by Góral, bokser.

Re: Dziennik trenngowy by Góral, bokser.

Re: Dziennik trenngowy by Góral, bokser.

Re: Dziennik trenngowy by Góral, bokser.

Re: Dziennik trenngowy by Góral, bokser.

Re: Dziennik trenngowy by Góral, bokser.

Re: Dziennik trenngowy by Góral, bokser.

Re: Dziennik trenngowy by Góral, bokser.

Kto jest na forum