Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Zdjęcia
  • Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)

    W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)

    Postprzez Michał » 20 Wrzesień 2010, o 19:50

    blacha napisał:
    A tak prz okazji, jaki masz teraz rekordzik na klate? ;)


    na maszynie pewnie z 90 kg a na sztandze to nie wiem bo dawno nie sprawdzalem. Szału nie ma ale liczy sie progres jaki zrobilem i jaki robie :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)

    Postprzez qlimax-_ » 20 Wrzesień 2010, o 20:13

    Narazie to sie masa liczy Michał co nie ;D A co do autora tematu polecam Ci i to bardzo FBW.Nie dosc ze masa idzie to sila rowniez
    Zrobiłem krok w tył, ale zrobie dwa w przód
    Awatar użytkownika
    qlimax-_
    Chorąży
     
    Posty: 1009
    Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 18:46
    Miejscowość: Polska
    Pochwały: 3
    Miasto: M-ce

    Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)

    Postprzez blacha » 22 Wrzesień 2010, o 14:45

    Wstawiam jeszcze fotke pleców ;D Następne będą, jak dobiję do 70 kg ;)

    http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/1eb ... de450.html
    Zapraszam do mojej hardcore'owejrelacji:
    http://www.kulturystyczni.pl/pora-na-mnie-22ix2010r-zaczynamy-t3073.html

    ^trening na poważnie od str. 10

    SIŁA!
    Awatar użytkownika
    blacha
    Starszy sierżant
     
    Posty: 347
    Rejestracja: 20 Wrzesień 2010, o 15:46
    Pochwały: 4
    Miasto: Tarnów
    Data urodzenia: 06 09 1992

    Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)

    Postprzez Michał » 22 Wrzesień 2010, o 14:51

    plecy strasznie suche, prawie jak z Oświecimia :)
    Masz 178 cm wzrostu jak bedziesz wazyl 78 kg to bedzie niezle. Oczywiscie to tez bedzie mało ale juz tragedi nie bedzie bo teraz to jest marnie :)
    Dowal spora nadwyzke kcal i po sprawie :)pzdr
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)

    Postprzez Lord » 22 Wrzesień 2010, o 15:13

    masuj chłopak ostro bo zima idzie a pleców nie ma
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)

    Postprzez blacha » 22 Wrzesień 2010, o 18:07

    Jeszcze raz wszytskie zdjecia:
    Image

    Image

    Image

    Image

    Tak jak wczesniej wspomnialem, beda postepy, beda nastepne :)
    Od dzis zaczynam cwiczyc na powaznie, pierwszy trening za mna ;D
    Zapraszam do mojej hardcore'owejrelacji:
    http://www.kulturystyczni.pl/pora-na-mnie-22ix2010r-zaczynamy-t3073.html

    ^trening na poważnie od str. 10

    SIŁA!
    Awatar użytkownika
    blacha
    Starszy sierżant
     
    Posty: 347
    Rejestracja: 20 Wrzesień 2010, o 15:46
    Pochwały: 4
    Miasto: Tarnów
    Data urodzenia: 06 09 1992

    Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)

    Postprzez blacha » 22 Wrzesień 2010, o 18:11

    na dzien dzisiejszy masa wynosi 64,7 kg! Oby do przodu ;)
    Zapraszam do mojej hardcore'owejrelacji:
    http://www.kulturystyczni.pl/pora-na-mnie-22ix2010r-zaczynamy-t3073.html

    ^trening na poważnie od str. 10

    SIŁA!
    Awatar użytkownika
    blacha
    Starszy sierżant
     
    Posty: 347
    Rejestracja: 20 Wrzesień 2010, o 15:46
    Pochwały: 4
    Miasto: Tarnów
    Data urodzenia: 06 09 1992

    Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)

    Postprzez Michał » 22 Wrzesień 2010, o 18:37

    załoz relacje w tym dziale bo ciekawy jestem postepow :)
    nasze-relacje-f14.html
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)

    Postprzez wujek.maciek » 22 Wrzesień 2010, o 20:24

    zaprzyjaznij sie z lodowka... :)
    http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=19225696&order=bd&change_view=1

    wedzony rekin... na mase!
    Awatar użytkownika
    wujek.maciek
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 45
    Rejestracja: 5 Czerwiec 2010, o 01:04
    Miasto: r-rz, ck on sh
    Data urodzenia: 27 03 1982

    Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)

    Postprzez blacha » 8 Październik 2010, o 21:15

    Image

    Minęło 2 tyg..
    Zapraszam do mojej hardcore'owejrelacji:
    http://www.kulturystyczni.pl/pora-na-mnie-22ix2010r-zaczynamy-t3073.html

    ^trening na poważnie od str. 10

    SIŁA!
    Awatar użytkownika
    blacha
    Starszy sierżant
     
    Posty: 347
    Rejestracja: 20 Wrzesień 2010, o 15:46
    Pochwały: 4
    Miasto: Tarnów
    Data urodzenia: 06 09 1992

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Zdjęcia

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.