Zaczynam się zastanawiać czy wybrać gainer czy ewentualnie coś ulepić samemu.
Jakie białko i carbo polecacie ? Chodzi mi o nie drogie ale żeby było w miarę dobrej jakości.
Białko+Carbo vs Gainer
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
Posty: 24
• Strona 1 z 3 • 1, 2, 3
Białko+Carbo vs Gainer
przez NightKing » 25 Wrzesień 2010, o 10:24
Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
-
NightKing - Generał brygady
- Posty: 3466
- Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
- Pochwały: 56
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Białko+Carbo vs Gainer
przez Kwachu » 25 Wrzesień 2010, o 10:49
Z tego co pamietam to juz doradzalismy Ci w jednym z tematów.
Carbo dobrej jakosci? Wszystkie są prawie takie same, wiec jakie nie kupisz to i tak zle zrobisz, polecam zainwestować w Vitargo.
Bialko polecam te z wyzszej pólki, najlepiej spróbuj Carnivora- izolat białka wołowego.
Doinwestuj w wit/min oraz enyzmatykę wraz z probiotykami i mieszaj to i masz gainera wysokiej klasy.
Z gotowych gainerów szukaj tych ktore nie zawierają cukrow prostych bo one to glówne zło w tym co sie dzieje złego w organizmie.
Carbo dobrej jakosci? Wszystkie są prawie takie same, wiec jakie nie kupisz to i tak zle zrobisz, polecam zainwestować w Vitargo.
Bialko polecam te z wyzszej pólki, najlepiej spróbuj Carnivora- izolat białka wołowego.
Doinwestuj w wit/min oraz enyzmatykę wraz z probiotykami i mieszaj to i masz gainera wysokiej klasy.
Z gotowych gainerów szukaj tych ktore nie zawierają cukrow prostych bo one to glówne zło w tym co sie dzieje złego w organizmie.
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: Białko+Carbo vs Gainer
przez Perni » 25 Wrzesień 2010, o 11:10
weź gainera z jak najmniejsza ilością cukrów prostych lub bulka
siłka/masa/siła
-
Perni - Młodszy chorąży
- Posty: 881
- Rejestracja: 29 Maj 2010, o 20:57
- Miejscowość: na siłce :D
- Miasto: Polska :D
- Data urodzenia: 18 06 1993
Re: Białko+Carbo vs Gainer
przez NightKing » 25 Wrzesień 2010, o 11:19
I za wasze rady dziękuje Kwachu, nie przeszły bokiem, ale troche kombinuje dalej bo październik się zbliża dużymi krokami
To że cukry proste to zło też już wiem więc z tych wszystkich gainerów które przeglądałem najbardziej mi podchodzi ten Mass Impact, ale zastanawiam się czy by coś do tego nie dołożyć. Może dokupić jakiegoś białka i dodawać albo jakieś bcaa
To że cukry proste to zło też już wiem więc z tych wszystkich gainerów które przeglądałem najbardziej mi podchodzi ten Mass Impact, ale zastanawiam się czy by coś do tego nie dołożyć. Może dokupić jakiegoś białka i dodawać albo jakieś bcaa
Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
-
NightKing - Generał brygady
- Posty: 3466
- Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
- Pochwały: 56
Re: Białko+Carbo vs Gainer
przez Kwachu » 25 Wrzesień 2010, o 11:40
Ten gainer wygląda całkiem ciekawie...
Mimo wszytsko mieszał bym białko z vitargo
Mimo wszytsko mieszał bym białko z vitargo
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: Białko+Carbo vs Gainer
przez NightKing » 25 Wrzesień 2010, o 11:55
Ja też bym cuda mieszał gdyby nie ograniczony budżet 
Bardzo źle bym zrobił jakbym do Mass Impact dokupił np UNS ECONO WHEY PROTEIN CONCENTRATE CFM ?
Może nie jest to jakiejś szalonej jakości białko ale uzupełniłoby troche gainer
Bardzo źle bym zrobił jakbym do Mass Impact dokupił np UNS ECONO WHEY PROTEIN CONCENTRATE CFM ?
Może nie jest to jakiejś szalonej jakości białko ale uzupełniłoby troche gainer
Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
-
NightKing - Generał brygady
- Posty: 3466
- Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
- Pochwały: 56
Re: Białko+Carbo vs Gainer
przez Kwachu » 25 Wrzesień 2010, o 16:22
NightKing- skoro mas ograniczony budzet to w jakim celu inwestujesz w odzywki? Ktore są drogie.
Njalepiej przedstaw swój jadłospis, ocenimy czy braki są i ewentualnie je uzupełnimy.
Njalepiej przedstaw swój jadłospis, ocenimy czy braki są i ewentualnie je uzupełnimy.
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: Białko+Carbo vs Gainer
przez NightKing » 25 Wrzesień 2010, o 17:46
Mówiąc budżet miałem na myśli swój portfel, jedzenie to inna bajka
zbliża się zima, chce zrobić cykl na mono i do tego dorzucić trochę kcal po treningu
jestem początkujący więc nie potrzebuje jakichś szalonych odżywek
więc po prostu pytam czy to przejdzie czy nie
zbliża się zima, chce zrobić cykl na mono i do tego dorzucić trochę kcal po treningu
jestem początkujący więc nie potrzebuje jakichś szalonych odżywek
więc po prostu pytam czy to przejdzie czy nie
Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
-
NightKing - Generał brygady
- Posty: 3466
- Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
- Pochwały: 56
Re: Białko+Carbo vs Gainer
przez Kwachu » 26 Wrzesień 2010, o 10:53
Jakie szalone odzywki- rozumie takie stwierdzenie przy suplementach, ale w przypadku preparatów typu bulk/gainer/białko nalezy inwestować w produkty z wysokiej półki.
Skoro chcesz dodać Kcal po treningu to proponuje kupic odzywkę potreningowa która jest wzbogacona w aminokwasy/kreatyny.
Np: Torrent Universal/Anabolic Window Nutrabolic/PEAK Createston Massiv. Coś by sie tam jeszcze znalazlo.Lub sam skonponuje taką odzywkę po treningową, choć do tego trzeba miec już wiedze i rozeznanie.
Skoro chcesz dodać Kcal po treningu to proponuje kupic odzywkę potreningowa która jest wzbogacona w aminokwasy/kreatyny.
Np: Torrent Universal/Anabolic Window Nutrabolic/PEAK Createston Massiv. Coś by sie tam jeszcze znalazlo.Lub sam skonponuje taką odzywkę po treningową, choć do tego trzeba miec już wiedze i rozeznanie.
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: Białko+Carbo vs Gainer
przez NightKing » 26 Wrzesień 2010, o 11:01
Chce po prostu do Mass Impact dołożyć trochę białka to grzech ?
Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
-
NightKing - Generał brygady
- Posty: 3466
- Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
- Pochwały: 56
Posty: 24
• Strona 1 z 3 • 1, 2, 3
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.