Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • czy dobra ta kreatyna

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    czy dobra ta kreatyna

    Postprzez adi098 » 27 Wrzesień 2010, o 13:21

    http://allegro.pl/activlab-crea-shot-10 ... ml#gallery

    czy tą odzywke polecacie za te pieniądze jesli chodzi na mase i siłe czy tylko dobra na sile bo widze o gram białka...???
    adi098
    Starszy kapral
     
    Posty: 82
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 14:02
    Data urodzenia: 20 01 1980

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: czy dobra ta kreatyna

    Postprzez adi098 » 27 Wrzesień 2010, o 13:30

    czy ta lepsza http://allegro.pl/activlab-crea-shot-na ... ml#gallery przypominajac ze chodzi mi na sile i mase....
    adi098
    Starszy kapral
     
    Posty: 82
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 14:02
    Data urodzenia: 20 01 1980

    Re: czy dobra ta kreatyna

    Postprzez Kwachu » 27 Wrzesień 2010, o 13:31

    Kolego nie suplement a dieta bedzie warunkowała wzrost miesnia.
    Suplement jest nawet OK.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: czy dobra ta kreatyna

    Postprzez adi098 » 27 Wrzesień 2010, o 13:38

    no wiem.nie jestem poczatkujacy wiec wiem ze dieta do podstawa i brakuje mi jednak sporo do uwarunkowania B i WW...

    a wiec mowisz ze obie odzywki co poslalem to nie jakies gowno tylko jednak oplaca sie kupic???
    i czy z powodu ze nie maja ani grama bialka tez powoduje tak jak pisze na nich wzrost masy miesniowej???
    adi098
    Starszy kapral
     
    Posty: 82
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 14:02
    Data urodzenia: 20 01 1980

    Re: czy dobra ta kreatyna

    Postprzez Kwachu » 27 Wrzesień 2010, o 14:46

    W takim razie poprosimy o diete, wtey uzupelnimy braki.
    Sa to przecietne suplementy.
    Wzrost miesni jest zalezy od mnóstaw czynników nie da sie rosnąc od suplementow.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: czy dobra ta kreatyna

    Postprzez adi098 » 27 Wrzesień 2010, o 14:58

    ja jem tak jak kumpel co z nim cwicze na silce ze nie mam rozpisanej ale mamy liste posilkow bo jak wiadomo okolo 90g bialka na dzien traci sie podczas treningu intensywnego wiec to nadrabiam i te 2.5g bialka na 1kgmc wiec mam diete swoja ale chce tylko uzyskac Twoją opinie czy godna kupienia odzywka...??
    adi098
    Starszy kapral
     
    Posty: 82
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 14:02
    Data urodzenia: 20 01 1980

    Re: czy dobra ta kreatyna

    Postprzez NightKing » 27 Wrzesień 2010, o 15:04

    celem kreatyny nie jest masa, a Ty w niej szukasz białka ? :|
    chyba musisz troche jeszcze poczytać
    Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
    Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...

    "w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."

    "nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
    Awatar użytkownika
    NightKing
    Generał brygady
     
    Posty: 3466
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
    Pochwały: 56

    Re: czy dobra ta kreatyna

    Postprzez devil'sGift » 27 Wrzesień 2010, o 15:33

    ja bym wybrał innej firmy. Zachwyciło mnie mono inkosport;]
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Re: czy dobra ta kreatyna

    Postprzez Kwachu » 27 Wrzesień 2010, o 17:09

    devil'sGift - i jak faktycznie odczuwas zróznice między Inkospor a mono np z Olimpa czy jakie tam stosowałes.

    adi098 - czy masz taka sama wage jak twój kolega? Czy masz taką sama pzremiane jak twój kolega? Czy mas ztaki sam ukł. trawienny jak twój kolega? czy masz taki sam poziom BF i masy miensiowej jak kolega? Czy masz takąsama regeneracje jak twój kolega?... itd
    To tak jak byś wazył 120kg i chciał chodzić w rózwoej koszulce swojego 60kg kolegi. Smiesznie bys wyglądał.Rozumiesz?
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: czy dobra ta kreatyna

    Postprzez adi098 » 27 Wrzesień 2010, o 18:02

    wiem

    ale nie sprawdzajmy roznic teraz pomiedzy mna a nim poprostu chodzi mi tylko o kolege i polecana przez was odzywke a wy jak zwykle duzo pytan a ja jasno opisuje sprawe :P
    adi098
    Starszy kapral
     
    Posty: 82
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 14:02
    Data urodzenia: 20 01 1980

    Następna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.