misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

Michał · przez **Michał** » 26 Wrzesień 2010, o 11:30

sie zobaczy

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

robo815 · przez **robo815** » 26 Wrzesień 2010, o 18:29

Michał dasz rade.A przed trteningiem wypij sobie red bulla

Michał · przez **Michał** » 28 Wrzesień 2010, o 13:32

wole kawke zamiast red bulla

a co do treningow to juz widze ze bedzie ciezko. Wczoraj po robocie bylem o 4 rano i spalem dzisiaj do 14.
Z jedzeniem tez marnie 3 pelnowartosciowe posilki a w robocie tak tylko cos przegryze. Ogolnie lipa. Wazylem sie dzisiaj 65 kg. Kur** 5 kg w dol w pare dni ? Mozliwe to ?

Lord · przez **Lord** » 28 Wrzesień 2010, o 14:33

coś źle się ważysz albo się odwodniłeś przez te kilka dnia

rafimoc · przez **rafimoc** » 28 Wrzesień 2010, o 22:15

mozliwe, ale szybko wroci nie pekaj.

Michał · przez **Michał** » 29 Wrzesień 2010, o 14:15

dzisiaj znow sie zwazylem i to samo

Pije duze ilosci wody ale mniej jem to fakt bo w robocie nie ma czasu. Zjem tylko 3 posilki pelnowartosciowe a w robocie cos przegryze jakas kanapke, bułeczke itp.
Wstaje o 14 bo klade sie spac o 5. Moze jakbym wczesniej wstawal i jeszcze cos zjadł ?

Lord · przez **Lord** » 29 Wrzesień 2010, o 15:34

kup gainera i uzupełniaj kalorie
możesz podbić tłuszcze też

robo815 · przez **robo815** » 29 Wrzesień 2010, o 20:47

Lord ma racje.

Michał · przez **Michał** » 1 Październik 2010, o 14:29

Lord napisał:kup gainera i uzupełniaj kalorie
możesz podbić tłuszcze też

i kiedy to bede pił ? w robocie nie mam czasu aby wyjsc i wypic a przy ludziach nie bede pił to bedzie smiechu ze jakies mleko pije czy cos

rafimoc · przez **rafimoc** » 1 Październik 2010, o 14:36

pierdol to gosciu ja do szkoly normalnie nosilem gainery,rizzoto,piersi,udka,kasze,makarony,salatki i inne rozne cuda. Na poczatku nawet zdjecia robili a pozniej sie przyzwyczaili i sami zaczeli nosic bo stwierdzili ze kanapki za wiele nie daja, wiec luz.

misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Kto jest na forum