Prosze pomozcie

villa93 · przez **villa93** » 1 Październik 2010, o 14:56

z intensywnoscia roznie , raz mocniejsze treningi raz troche luzniejsze. no trudno ,mi okreslic.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

villa93 · przez **villa93** » 3 Październik 2010, o 16:52

Mozecie mi powiedziec czym sie rozni Carbo od Vitargo ? I co bedzie dla mnie lepsze? I do czego one sa ?
Ja wiem ze pisze na stronach , ale chcialabym sie dowiedziec ,co wy o tym sadzicie .

Perni · przez **Perni** » 3 Październik 2010, o 16:57

wszelkirgo rodzaju termogeniki kreatyne mono najlepiej creapure na siłe l karnityny itp

Perni · przez **Perni** » 3 Październik 2010, o 16:58

carbo ma większe ig a vitargo jest lepssze bo ma niższe ig

Kwachu · przez **Kwachu** » 3 Październik 2010, o 18:34

Carbo moga stosowc osoby które nie maja problemu z odkałdaniem sie tkanki tłuszczowej, reszta osób powinna sie wystrzegac.
Ale mimo wszytsko raczej nikomu nie polecam smiecia Carbo. w Carbo sa cukry proste czyli najgorsze co moze być, nadłuzywanie bedzie prowadziło do chorób metabolicznych i innych problemow zdrowotnych.Pamietaj z juz dzisiaj pracujesz na stan swojego zdrowia za 15 i wiecej lat
Vitrago nadaje sie do stosowania w ciagu dnia i jelsi wtedy chcesz go brac to tylko to polecam, dodajesz do tego białko(jelsi jest słabej jakosci) to dodaj produkty spozywcze.

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 3 Październik 2010, o 18:37

Kwachu tak jestem ciekawy czy rzeczywiście Vitargo się nie odkłada w tankę tłuszczową?

Kwachu · przez **Kwachu** » 3 Październik 2010, o 19:05

Pytanie kiedyje podasz?

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 3 Październik 2010, o 19:26

po treningu

Kwachu · przez **Kwachu** » 3 Październik 2010, o 19:34

Jeśli mówimy o treningu siłowym to raczej ryzyko jest zerowe bo wiekszosc pujdzie w uzupelnienie glikogenu.
Zalezy ile podasz Vitargo oraz ile glikogenu wyczerpałes w czasie sesji treningowej, jesli robiles przysiady czy martwy ciag to straty są duże podbnie tez jak przy wysiłku tlenowym(rower/bieg...).

Lord · przez **Lord** » 3 Październik 2010, o 19:36

jak odpowiednią porcje carbo po treningu dasz to też się nie odłoży
jak za dużo vitargo dasz to jasne że się odłoży

Prosze pomozcie

Re: Prosze pomozcie

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Prosze pomozcie

Re: Prosze pomozcie

Re: Prosze pomozcie

Re: Prosze pomozcie

Re: Prosze pomozcie

Re: Prosze pomozcie

Re: Prosze pomozcie

Re: Prosze pomozcie

Re: Prosze pomozcie

Kto jest na forum