Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Nasze Relacje
  • Aby do przodu dziennik by Adam Domazer

    Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację. Zobacz jak ćwiczą prawdziwi twardziele.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer

    Postprzez Domazer » 4 Październik 2010, o 06:39

    veler..
    mi poki co na wypady rowerem na dworze nie pozdrawia zdrowei..blizej migdaly. dzis o 8.50 do rodzinnego lekarza i nie wiem czy nie wysle mnie do szpitala na wyciecie czy jak..
    ...wzoruj się tylko na tych najlepszych...
    Awatar użytkownika
    Domazer
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 717
    Rejestracja: 27 Luty 2010, o 23:08
    Pochwały: 11
    Miasto: Lubawa
    Data urodzenia: 16 06 1991

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer

    Postprzez Domazer » 4 Październik 2010, o 12:54

    próbuje na siłownie isc;)
    ...wzoruj się tylko na tych najlepszych...
    Awatar użytkownika
    Domazer
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 717
    Rejestracja: 27 Luty 2010, o 23:08
    Pochwały: 11
    Miasto: Lubawa
    Data urodzenia: 16 06 1991

    Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer

    Postprzez dazid_18 » 4 Październik 2010, o 14:00

    Proboj.
    "Nie ma opierdalania sie"
    dazid_18
    Generał broni
     
    Posty: 6747
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 12:28
    Pochwały: 9
    Miasto: Ostrołeka
    Data urodzenia: 01 01 1995

    Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer

    Postprzez Domazer » 4 Październik 2010, o 16:14

    wrocilem..
    masakra.. niedotleniony organizm jak chuj po treningu. migdaly spuchniete..caly trening wytrzymalem ale kibel jest..
    nie moge poprawnie oddychac , ani wykorzystac miesni brzucha przy duzych ciezarach.
    udalo mi sie w miare klatke zrobic. 180x 5
    ale przy reszcie musialem zanizac..
    poza tym nie moge jesc..nalesnika 10 minut jem..nie moge przelykac mowic..i ciezko oddycham .
    a zabieg 17 listopada
    ...wzoruj się tylko na tych najlepszych...
    Awatar użytkownika
    Domazer
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 717
    Rejestracja: 27 Luty 2010, o 23:08
    Pochwały: 11
    Miasto: Lubawa
    Data urodzenia: 16 06 1991

    Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer

    Postprzez Veler » 5 Październik 2010, o 01:39

    ehh to lipnie...

    Co do wyjścia na rower - wiesz czasem jest tak, że 'jadąc' na stacjonarnym masz np przeciąg, a wówczas powietrze obwiewa cały czas tak samo. W przypadku jazdy na rowerze w terenie, masz warunki zmienne. Aczkolwiek trzeba uważać, aby się nie przegrzać ani nie przechłodzić. Z resztą w czasach SP i LO, gdy na rower wychodziłem niemal codziennie, bez względu na pogodę, nie udało mi się rozchorować, co mnie smuciło - jakbym się rozchorował, to dostałbym legalne zwolnienie lekarskie ;)
    Choć nie wiem jak to w przypadku migdałków wygląda :]
    Veler
    Szeregowy
     
    Posty: 11
    Rejestracja: 22 Wrzesień 2010, o 03:28
    Miasto: Warszawa
    Data urodzenia: 13- 1- 0

    Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer

    Postprzez Domazer » 5 Październik 2010, o 07:27

    tak to wyglada, ze jesc nie mozesz, pic nie mozesz..
    i czujesz sie jakby powietrza ci brakowalo..
    w glowie "matrix" ..masakra..
    ...wzoruj się tylko na tych najlepszych...
    Awatar użytkownika
    Domazer
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 717
    Rejestracja: 27 Luty 2010, o 23:08
    Pochwały: 11
    Miasto: Lubawa
    Data urodzenia: 16 06 1991

    Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer

    Postprzez D-wait » 5 Październik 2010, o 10:29

    dasz radę, jesteśmy z Toba ;)
    D-wait
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 545
    Rejestracja: 29 Styczeń 2010, o 22:35
    Pochwały: 10

    Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer

    Postprzez dazid_18 » 5 Październik 2010, o 14:03

    Lipa ale musisz dac rade.
    "Nie ma opierdalania sie"
    dazid_18
    Generał broni
     
    Posty: 6747
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 12:28
    Pochwały: 9
    Miasto: Ostrołeka
    Data urodzenia: 01 01 1995

    Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer

    Postprzez Góral » 5 Październik 2010, o 14:07

    olej sprawę i dajesz dalej, wiem co gadam, bo też mam chujnie że szok. dostałem wody do kolana czyli chujnia z grzybnią, a mimo to jadę dalej, tylko odpuściłem sb przysiadyi skumiłem się na klacie i brzuchu., no a do tego biko i triko. .
    także jedziemy na tym samym wózku, ale moc jest z nami. :D
    http://www.kulturystyczni.pl/goral-czyli-jak-chlopak-chce-zostac-mezczyzna-t3705.html - Zapraszam. :)
    Awatar użytkownika
    Góral
    Chorąży
     
    Posty: 1206
    Rejestracja: 7 Luty 2010, o 11:16
    Pochwały: 17

    Re: Aby do przodu dziennik by Adam Domazer

    Postprzez Domazer » 5 Październik 2010, o 16:11

    nie wiem, dzis meczylem sie gdy lezalem na lozku. nie moge oddychac. drugi dzien nic nie jadlem.
    nie ma mowy na dzien dzisiejszy o treningu..
    ...wzoruj się tylko na tych najlepszych...
    Awatar użytkownika
    Domazer
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 717
    Rejestracja: 27 Luty 2010, o 23:08
    Pochwały: 11
    Miasto: Lubawa
    Data urodzenia: 16 06 1991

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Nasze Relacje

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.