Stack Kreatynowy a Aminokwasy??

MaUpA23 · przez **MaUpA23** » 7 Październik 2010, o 20:52

Witam wszystkich niedawno usłyszałem od instruktora na siłowni że nie wolno brać jednocześnie stacka kreatynowego/suple zaw kreatyne i bcaa bo AMINOKWASY WTEDY OBNIZAJA DZIALANIE STACKA! podzielacie to zdanie??? bylem przyzwyczajony zawsze brac odrazu po skonczonym treningu Gainera lecz mam tez zalecane brac horse power porcje po treningu wiec ze wzgledu ze mam gainera z amino musze do zażyć jakieś 30-40 min po HP. Natomiast z tego wynika ze przed treningiem sprawa tez bd miala sie w podobie......

Prawda to z tym obnizaniem dzialania kreatyny przez amino???? Bo o to tu chodzi...

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Litwin81 · przez **Litwin81** » 7 Październik 2010, o 20:57

Nie wiem na jakich zasadach miałoby to się odbywać,a nawet jeśli to na naszym poziomie i tak byś nie odczuł różnicy,

MaUpA23 · przez **MaUpA23** » 7 Październik 2010, o 21:08

no właśnie mnie też zaskoczył więc pomyślałem że sprawdze na forum....
co mam rozumieć przez stwierdzenie "na naszych poziomie"??? heh

Kwachu · przez **Kwachu** » 7 Październik 2010, o 21:25

Czyli teoretycznie jelsi bierzesz kreatyne to nie mozesz miec w ogole białka w diecie.
Chyba ze chodziło mu o branie jednoczesnie ale toi tez w sumie nei gra roli.
Dopytaj go o wyjasnienie tego tematu.

MaUpA23 · przez **MaUpA23** » 7 Październik 2010, o 21:43

nie nie, chodzilo mu napewno zebym nie zarzywal jednoczesnie gainera ze stackiem. bialko musze miec w diecie wkoncu chodzi o mase...)

MaUpA23 · przez **MaUpA23** » 7 Październik 2010, o 21:46

dokladnie bylo tak ze przyszlem na silke wczesniej i zrobilem porcje Hp i chcialem popic nim amino i wtedy ten wyskoczyl mi ze swoja teoria! i jeszcze zalecil zeby np godz przed treningiem amino, pol godz przed treningiem HP... dziwacznie jak dla mnie...

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 8 Październik 2010, o 09:39

jest na rynku kilka stacków przed i po treningowych różnych firm które w składzie zawierają po za kreatyną i jej prekursorami, pompreami itp. jeszcze bcaa, aminokwasy złożone, białko. Słyszałem kiedyś teorię że nie można kretki z aminami łączyć itp. ale nigdy chyba się tym nie przejmowałem;]

Litwin81 · przez **Litwin81** » 8 Październik 2010, o 10:57

Kreatyna najlepiej wchłania sie w towarzystwie węgli i białka,także nie wiem o jakie mechanizmu mu chodzi?

Perni · przez **Perni** » 8 Październik 2010, o 17:32

jakieś staki zawierały aminokwasy chyba nitro energizer

Perni · przez **Perni** » 8 Październik 2010, o 19:45

http://www.nitrobolon.pl/index.php/nitrobolon-energizer

Stack Kreatynowy a Aminokwasy??

Stack Kreatynowy a Aminokwasy??

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Stack Kreatynowy a Aminokwasy??

Re: Stack Kreatynowy a Aminokwasy??

Re: Stack Kreatynowy a Aminokwasy??

Re: Stack Kreatynowy a Aminokwasy??

Re: Stack Kreatynowy a Aminokwasy??

Re: Stack Kreatynowy a Aminokwasy??

Re: Stack Kreatynowy a Aminokwasy??

Re: Stack Kreatynowy a Aminokwasy??

Re: Stack Kreatynowy a Aminokwasy??

Kto jest na forum