Relacja OLIVER - 05.11.11 reON
Moderator: Michał Bodzioch
Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!
przez Oliver » 11 Styczeń 2010, o 21:31
w placebo też są efekty:P jeżeli będą to wylane, gorzej jak nie będzie;)
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!
przez Kwachu » 12 Styczeń 2010, o 12:09
Oliver - wydajesz efecty żeby miec plecabo? Nie czytam reklam i etykit to efecy plecabo jest mi obcy
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!
przez Oliver » 12 Styczeń 2010, o 12:14
Kwachu - czy ja to robię umyślnie? nie wszyscy mają tak dobrze jak ty...
już pisałem, nie mam funduszy by szaleć z suplamim, kuniec kropa i nie denerwuj chłopa;)
Dziś zrobiłem sobie przerwę od treningu, zmęczony i niewyspany diabelnie po wczorajszym dniu...
wbrew pozorom 3 godziny jazdy po mieście 20-30km/h w takie warunki diabelnie męczy...
Trec - ZMA original, słyszał ktoś o tym? ostatnio znajomy mi polecał na sen i regenerację:)
mówi, że po tym spał jak zabity i normalnie wyspany wstawał:)
już pisałem, nie mam funduszy by szaleć z suplamim, kuniec kropa i nie denerwuj chłopa;)
Dziś zrobiłem sobie przerwę od treningu, zmęczony i niewyspany diabelnie po wczorajszym dniu...
wbrew pozorom 3 godziny jazdy po mieście 20-30km/h w takie warunki diabelnie męczy...
Trec - ZMA original, słyszał ktoś o tym? ostatnio znajomy mi polecał na sen i regenerację:)
mówi, że po tym spał jak zabity i normalnie wyspany wstawał:)
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!
przez Kwachu » 12 Styczeń 2010, o 12:18
ZMA- możesz kupic lbo sam złozyć -Mag+B1+Cynk z olimpa w formie chelatów, masz wtedy taniej 25zł za 30 dni suplementacji
Stosowałem taka mieszanke polecam
Nie pisze Ci przeciez tego zlosliwie. tu nie chodzi o kasa tylko o wybor supla który nie jest wałkiem
Stosowałem taka mieszanke polecam
Nie pisze Ci przeciez tego zlosliwie. tu nie chodzi o kasa tylko o wybor supla który nie jest wałkiem
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!
przez Maciej0701 » 12 Styczeń 2010, o 12:20
nie bralem nigdy zma moze kiedys sprobuje moze bedzie lepsze samopoczucie itp
- Maciej0701
- Generał brygady
- Posty: 3931
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
- Pochwały: 12
- Miasto: TOLEDO
- Data urodzenia: 0- 0-1988
Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!
przez Oliver » 12 Styczeń 2010, o 12:22
no ja gadałem z facetem, to mówił, że kupne ZMA a mieszanie tych składników to dwie różne sprawy, bo ZMA niby laboratoryjnie specjalnie połączone.. ja tam nie wiem:P
wybór supla, który nie jest wałkiem liczy się z większą kasą;)
żebym musiał same aminy czy BCAA kupić to bym pewnie wziął droższe,
ale ja potrzebowałem jeszcze innych supli, więc coś za coś;)
coś na bolące przedramię?;> dużo osób kurde się z tym męczy...
wybór supla, który nie jest wałkiem liczy się z większą kasą;)
żebym musiał same aminy czy BCAA kupić to bym pewnie wziął droższe,
ale ja potrzebowałem jeszcze innych supli, więc coś za coś;)
coś na bolące przedramię?;> dużo osób kurde się z tym męczy...
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!
przez Kwachu » 12 Styczeń 2010, o 12:28
Masz dwa przyklałady że tak nie jest
Multipower Amino Whey 300kap -89zl
Powerman Amino Liquid 1litr 55zł
Multipower Amino Whey 300kap -89zl
Powerman Amino Liquid 1litr 55zł
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!
przez Oliver » 12 Styczeń 2010, o 12:34
na pierwszy już mnie nie było stać;)
a drugiego nie znam O.o
także nie mogłem sobie pozwolić na ściąganie z neta...
mniejsza o to, po prostu nie miałem wielkiego wyboru:) następnym razem będzie inaczej;)
a drugiego nie znam O.o
także nie mogłem sobie pozwolić na ściąganie z neta...
mniejsza o to, po prostu nie miałem wielkiego wyboru:) następnym razem będzie inaczej;)
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!
przez Lord » 12 Styczeń 2010, o 12:44
co do zma to dla mnie nie ma różnicy czy własnej roboty czy oryginał
co do regeneracji to polecam daje się odczuć
co do regeneracji to polecam daje się odczuć
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata 
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: Relacja OLIVER - celujemy w --> MASĘ.!!
przez Oliver » 14 Styczeń 2010, o 11:40
4- Klatka + tric
KLATKA
1. wyc. hantli w skosie+ 3-4 x 8-12
2. rozpiętki na bramie+ 3-4 x 8-12
3. wyc na płaskiej 3x 8-12
4. rozpiętki na maszynie/krzyżowanie linek 7x 8-12
TRICEPS
1. francuz 3-4 x 8-12
2. pompki na poręczach/maszynie 3 x 8-12
3. linki wyc. górnego prostując w dół ramiona 7 x 8-12 (dla początkujących)
Dziś styrany jak świnia, tauryna pomaga jak należy:) po treningu aż amino nie mogłem przełknąć:P
klatkę myślałem, że mi rozerwie, znowu nałożyłem przy WL śmieszny ciężar 60kg i jeszcze szerzej trzymałem...
wchodziło nieziemsko, polecam ten sposób każdemu:)
tricepsy tak średnio, na szybkiego bo się ludzi pełno zwaliło to miejsca nie było a ja na autobus szybciutko:))
Już czuję te jutrzejsze zakwasy:P
KLATKA
1. wyc. hantli w skosie+ 3-4 x 8-12
2. rozpiętki na bramie+ 3-4 x 8-12
3. wyc na płaskiej 3x 8-12
4. rozpiętki na maszynie/krzyżowanie linek 7x 8-12
TRICEPS
1. francuz 3-4 x 8-12
2. pompki na poręczach/maszynie 3 x 8-12
3. linki wyc. górnego prostując w dół ramiona 7 x 8-12 (dla początkujących)
Dziś styrany jak świnia, tauryna pomaga jak należy:) po treningu aż amino nie mogłem przełknąć:P
klatkę myślałem, że mi rozerwie, znowu nałożyłem przy WL śmieszny ciężar 60kg i jeszcze szerzej trzymałem...
wchodziło nieziemsko, polecam ten sposób każdemu:)
tricepsy tak średnio, na szybkiego bo się ludzi pełno zwaliło to miejsca nie było a ja na autobus szybciutko:))
Już czuję te jutrzejsze zakwasy:P
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.