nie chce zapeszac, ale chyba troszke przytylem w porownaniu z ostatnimi 65 kilogramami..
Co o tym sadzicie?
Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)
Moderator: Michał Bodzioch
Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)
przez blacha » 8 Październik 2010, o 21:17
Zapraszam do mojej hardcore'owejrelacji:
http://www.kulturystyczni.pl/pora-na-mnie-22ix2010r-zaczynamy-t3073.html
^trening na poważnie od str. 10
SIŁA!
http://www.kulturystyczni.pl/pora-na-mnie-22ix2010r-zaczynamy-t3073.html
^trening na poważnie od str. 10
SIŁA!
-
blacha - Starszy sierżant
- Posty: 347
- Rejestracja: 20 Wrzesień 2010, o 15:46
- Pochwały: 4
- Miasto: Tarnów
- Data urodzenia: 06 09 1992
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)
przez Perni » 8 Październik 2010, o 21:26
dobrze najpierw na fbw później na splicie
siłka/masa/siła
-
Perni - Młodszy chorąży
- Posty: 881
- Rejestracja: 29 Maj 2010, o 20:57
- Miejscowość: na siłce :D
- Miasto: Polska :D
- Data urodzenia: 18 06 1993
Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)
przez Maciej0701 » 9 Październik 2010, o 08:54
chcesz byc duzo to malo wazne chlopie
- Maciej0701
- Generał brygady
- Posty: 3931
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
- Pochwały: 12
- Miasto: TOLEDO
- Data urodzenia: 0- 0-1988
Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)
przez blacha » 15 Styczeń 2011, o 22:13
Zapraszam do mojej hardcore'owejrelacji:
http://www.kulturystyczni.pl/pora-na-mnie-22ix2010r-zaczynamy-t3073.html
^trening na poważnie od str. 10
SIŁA!
http://www.kulturystyczni.pl/pora-na-mnie-22ix2010r-zaczynamy-t3073.html
^trening na poważnie od str. 10
SIŁA!
-
blacha - Starszy sierżant
- Posty: 347
- Rejestracja: 20 Wrzesień 2010, o 15:46
- Pochwały: 4
- Miasto: Tarnów
- Data urodzenia: 06 09 1992
Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)
przez blacha » 15 Styczeń 2011, o 22:15
ok 2 miesiace cwiczen od ostatniej aktualizacji, 5kg do przodu 
Prosze o ocene (postepow) jesli takowe zauwazacie ;D
Pozdrawiam
Prosze o ocene (postepow) jesli takowe zauwazacie ;D
Pozdrawiam
Zapraszam do mojej hardcore'owejrelacji:
http://www.kulturystyczni.pl/pora-na-mnie-22ix2010r-zaczynamy-t3073.html
^trening na poważnie od str. 10
SIŁA!
http://www.kulturystyczni.pl/pora-na-mnie-22ix2010r-zaczynamy-t3073.html
^trening na poważnie od str. 10
SIŁA!
-
blacha - Starszy sierżant
- Posty: 347
- Rejestracja: 20 Wrzesień 2010, o 15:46
- Pochwały: 4
- Miasto: Tarnów
- Data urodzenia: 06 09 1992
Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)
przez szpiego » 16 Styczeń 2011, o 00:09
widac postepy oby tak dalej ale dla złap się za porządne jedzenie ja mam 16 lat i ważę 67kg i przy wzroście 168 dawaj dawaj żarcie!!!
-
szpiego - Starszy plutonowy
- Posty: 180
- Rejestracja: 19 Maj 2010, o 18:52
- Pochwały: 13
- Miasto: Ryki
- Data urodzenia: 25 09 1994
Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)
przez Diablo 88 » 16 Styczeń 2011, o 11:40
Mało co widac po tych zdjeciach.
SPORT! SIŁA! NATURA!
-
Diablo 88 - Starszy Chorąży
- Posty: 1485
- Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
- Pochwały: 13
- Miasto: Wrocław
- Data urodzenia: 03 12 1988
Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)
przez blacha » 17 Luty 2011, o 21:43
Granica 70 kg złamana
Zaczynam cwiczyc nowym wedlug nowego planu, wykonanego przez Rafiego i mam nadzieje, ze bedzie juz tylko lepiej
Zapraszam do mojej hardcore'owejrelacji:
http://www.kulturystyczni.pl/pora-na-mnie-22ix2010r-zaczynamy-t3073.html
^trening na poważnie od str. 10
SIŁA!
http://www.kulturystyczni.pl/pora-na-mnie-22ix2010r-zaczynamy-t3073.html
^trening na poważnie od str. 10
SIŁA!
-
blacha - Starszy sierżant
- Posty: 347
- Rejestracja: 20 Wrzesień 2010, o 15:46
- Pochwały: 4
- Miasto: Tarnów
- Data urodzenia: 06 09 1992
Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)
przez pablos » 18 Luty 2011, o 17:45
to są plecy chłopaka ważącego 70kg?nie wierze
chyba troche fatu złapałeś?
chyba troche fatu złapałeś?
Najpierw trochę pochwał, zachwytu itd....
Dopiero później równać z glebą
Chciałem pójść do policji, lecz los pchnął mnie w gangsterke
Dopiero później równać z glebą
Chciałem pójść do policji, lecz los pchnął mnie w gangsterke
- pablos
- Kapral
- Posty: 71
- Rejestracja: 17 Grudzień 2010, o 16:37
- Miejscowość: LLU
- Data urodzenia: 20 04 1993
Re: Chcę byc dużżżży ! ;D ( Prośba o pomoc)
przez rafimoc » 18 Luty 2011, o 17:53
"Wszystko co doskonałe, dojrzewa powoli"
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.