Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • OLIMP KRE-ALKALYN

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: OLIMP KRE-ALKALYN

    Postprzez Maciej0701 » 9 Październik 2010, o 08:48

    no moni inko pisze zeby brac dziennie tylko 3 gramy? troche zalosne
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: OLIMP KRE-ALKALYN

    Postprzez devil'sGift » 9 Październik 2010, o 09:08

    5gr x 2 dziennie jest optymalnie dla kogoś normalnego;]
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Re: OLIMP KRE-ALKALYN

    Postprzez Perni » 9 Październik 2010, o 09:34

    10 g lub 5g przy dłuższym cyklu
    siłka/masa/siła
    Awatar użytkownika
    Perni
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 881
    Rejestracja: 29 Maj 2010, o 20:57
    Miejscowość: na siłce :D
    Miasto: Polska :D
    Data urodzenia: 18 06 1993

    Re: OLIMP KRE-ALKALYN

    Postprzez Maciej0701 » 9 Październik 2010, o 10:22

    ja chcem 3 razy 5 gram w trening w nietrening 2x5 gram i 6 tyg cykl
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: OLIMP KRE-ALKALYN

    Postprzez Kwachu » 9 Październik 2010, o 11:17

    Dawki sa zalezne od pewnych czynników. Ale 15g na porcje przesada.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: OLIMP KRE-ALKALYN

    Postprzez damiankusak » 9 Październik 2010, o 12:13

    zobaczcie sobie kreatyne CM3 z firmy trec i CREAPURE + ALA + B1 tu masz 10
    WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
    Awatar użytkownika
    damiankusak
    Porucznik
     
    Posty: 1834
    Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
    Pochwały: 9
    Miasto: Bełchatów
    Data urodzenia: 14 04 1994

    Re: OLIMP KRE-ALKALYN

    Postprzez damiankusak » 9 Październik 2010, o 12:14

    tu masz w dziennej porcji 15gram
    WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
    Awatar użytkownika
    damiankusak
    Porucznik
     
    Posty: 1834
    Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
    Pochwały: 9
    Miasto: Bełchatów
    Data urodzenia: 14 04 1994

    Re: OLIMP KRE-ALKALYN

    Postprzez Maciej0701 » 9 Październik 2010, o 13:37

    ja bede brac 10 mono i 5-6 kapsli reactora pro 3 przed treningiem mysle ze bedzie fajnie
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: OLIMP KRE-ALKALYN

    Postprzez damiankusak » 9 Październik 2010, o 15:28

    po wiem krotko ja to brałem już 2 cykle i są efekty ale po 2tyg. dlatego ze organizm przyzwyczaja się
    WOLA PSYCHIKI, DAJE WYNIKI
    Awatar użytkownika
    damiankusak
    Porucznik
     
    Posty: 1834
    Rejestracja: 8 Październik 2010, o 07:59
    Pochwały: 9
    Miasto: Bełchatów
    Data urodzenia: 14 04 1994

    Re: OLIMP KRE-ALKALYN

    Postprzez devil'sGift » 9 Październik 2010, o 17:09

    damiankusak napisał:po wiem krotko ja to brałem już 2 cykle i są efekty ale po 2tyg. dlatego ze organizm przyzwyczaja się

    WOW... całe 78 kg przy 188 cm wzrostu;] po dwóch cyklach za dużego porównania nie masz;] ja ich brałem ze 20;d;d a czasem wogle z krety nie schodzę, bo po co, zmieniam tylko jej formy;];]
    przy dawkach specjalnie podkreśliłem ze 5gr x2 jest dla normalnych;] ja się do nich nie zaliczam;];] mi potrzeba koło 10;d;d jednak nie ma sensu barnie kreatyny 3 razy dziennie. Przynajmniej dla mnie. Stężenie i tak się utrzymuje.
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.