Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Suplementy i Odżywki

    • Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD

    Wyślij odpowiedź

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez wojtek1928 » 10 Październik 2010, o 07:04

    devil'sGift napisał:możesz dodać dobra dietę;] a tak serio to można by dać aakg;] przyjemne połączenie, chodź nie wiem co ma w sobie takiego mono że mnie samo pompuje nie gorzej niż dobry stack. A co jeszcze masz po za mono?;d


    Dietę, dobry trening i hot activlab ;)
    wojtek1928
    Kapral
     
    Posty: 50
    Rejestracja: 29 Sierpień 2010, o 15:12
    Data urodzenia: 22- 7- 0
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez NightKing » 10 Październik 2010, o 08:17

    to już chyba wystarczy ;)
    Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
    Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...

    "w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."

    "nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
    Awatar użytkownika
    NightKing
    Generał brygady
     
    Posty: 3466
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
    Pochwały: 56
    Góra

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez devil'sGift » 10 Październik 2010, o 10:38

    no to jak masz ochote to dodaj aakg, jak nie masz to nie dawaj;]
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987
    Góra

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Steryd » 10 Październik 2010, o 12:12

    mam dylemat...jestem na 3 tyg. brania kreatyny i jade do roboty na 2 tyg i pozostane bez silowni..
    mam przestac brac i jak bede mial znow czas zaczac cykl od nowa(powiedzmy za miesiac) ? czy brac i nie cwiczyc i zakonczyc cykl ?
    http://aixlase.de/7381a
    Awatar użytkownika
    Steryd
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 624
    Rejestracja: 19 Styczeń 2010, o 13:41
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 29 10 2021
    Góra

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Kwachu » 10 Październik 2010, o 12:15

    Zalezy jak długi tencykl planowałes? Jelsi bedize on trawł np pół roku to nie rezygnuj, jelsi nop 4tyg to odpusc sobie.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112
    Góra

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Lord » 10 Październik 2010, o 12:18

    ja by odpuścił jak nie ćwiczysz
    trzymaj tylko miskę
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63
    Góra

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez devil'sGift » 10 Październik 2010, o 12:25

    j/w też bym odstawił. Bez treningu i tak nic nie da.
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987
    Góra

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Steryd » 10 Październik 2010, o 13:03

    Kwach 5tyg.
    ok dzieki :)
    http://aixlase.de/7381a
    Awatar użytkownika
    Steryd
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 624
    Rejestracja: 19 Styczeń 2010, o 13:41
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 29 10 2021
    Góra

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Goru1910 » 10 Październik 2010, o 18:15

    Cwicze juz kolo pol roku i mysle ze najwyzszy czas wziasc jakas odzywke na mase...
    mam juz whey protein 100procentowe i kreatynke mono co polecacie do tego jeszcze dla lepszego efektu ? z góry dzieki ;D
    Goru1910
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 33
    Rejestracja: 5 Czerwiec 2010, o 19:41
    Miasto: Łódź
    Data urodzenia: 13 04 1993
    Góra

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez NightKing » 10 Październik 2010, o 18:17

    dla lepszego efektu hmm
    może przemyślane odżywianie ?
    Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
    Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...

    "w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."

    "nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
    Awatar użytkownika
    NightKing
    Generał brygady
     
    Posty: 3466
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
    Pochwały: 56
    Góra
    PoprzedniaNastępna
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.