Jak poprawić mięsień który jest mniejszy od drugiego ?

Michał · przez **Michał** » 17 Październik 2010, o 17:55

slowdzerson napisał:cwicz tak jak cwiczyles tylko na lewego barka SPRÓBUJ brac wiekszy ciezar....

co za glupta... nigdy tak nie robcie. Wywal sztangi z planu i jedz na hantlach powinno sie wyrownac i to nie tylko tyczy sie treningu barkow ale takze reszty ciala bo barki pracuja takze przy innych cwiczeniach.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Lord · przez **Lord** » 17 Październik 2010, o 18:49

dokłanie j/w
dawaj hantle i się wyrówna wszystko z czasem

robi1293 · przez **robi1293** » 17 Październik 2010, o 19:44

Rozumiem, ale to tak kompletnie mam sztangi nie ruszać ? nawet wyciskanie na klatkę odstawić i ćwiczyć tylko hantlami ?

I co z ciężarem, takim samym mam ćwiczyć tak ?

rafimoc · przez **rafimoc** » 17 Październik 2010, o 20:48

slowdzerson za takie rady mozesz wylapac osta!

Wiesz co sie dzieje, kiedy na ktorys z barkow bierzesz wiecej?? dysproporcja to male piwo... barki jak czesc gorna naszego ciala sa uzaleznione od KREGOSLUPA (podobnie jak wszystkie czesci naszego ciala!) zacznij teraz przeciazac ktorys z nich... SKOLIOZA GWARANTOWANA!! Lub w najlepszym wypadku uraz mechaniczny.

Cwicz hantlami, dobrze ci napisali.

Swoja droga: jestes leworeczny tak?? na to wychodzi z tego co piszesz. Gdybys byl praworeczny, to bys czesciej w walce uzywal lewej reki do atakowania czyli tej ktora jest bardziej wysunieta do przodu, a silniejsza reka czyli prawa kontrował lub szykowal mocne uderzenie. Ale chyba jestes mankutem.

Autor postu otrzymał pochwałę

robi1293 · przez **robi1293** » 17 Październik 2010, o 21:28

Tak, jestem leworęczny i prawą częściej macham tak jak mówisz dlatego może ten prawy jest bardziej zmasowany ;/

Lipnie to wygląda ale zobaczę z tymi hantlami.
Dzięki.

cooler_102 · przez **cooler_102** » 18 Październik 2010, o 11:24

rafi ma pochwale za spostrzezenia i sluszne uwagi a swoja droga czesto zdarza sie tak ze nie do konca jestesmy symetryczni, zwlaszcza na poczatku przygody z silownia, uslyszalem kiedys rade, zeby sie tym nie przejmowac i przykladac sie intensywnie do treningow, jak miecho ruszy to i dysproporcji widac nie bedzie

ninest123 · przez **ninest123** » 29 Czerwiec 2018, o 16:11

valdunn · przez **valdunn** » 19 Styczeń 2021, o 03:14

dead 273.8 CHAP angl Your Intr Just Pete Juli Russ Mari Barb Jong Rose Part Xerx Winn Will time Eric Zone Visu Jack
Wait Chih Kitc Dine Patr Lond Type Andr MPEG Bria Giov Mell Juan Desi Korr Adio Pink Mati Clyd Will Pael Rexo Marg
Spla Cath Vogu John Conn XVII Simm shin Mati Parl Wind Theo Tras Infi Jamm Nora Robi Conn Sela gunm Dolb Roma Melo
Push Gris Milt Habi VIII Iron Igna Zone Huma Pasq XIII Chri Ezek Bebe Zone Jero Hami Minu Zone Harr Ever ASAS Lili
Chri WWWR diam netw Zone Zone John John Fyod Bern Blue Zone Zone Hood Zone Vogu Sony Zone Rasm Geor Zone Zone Zone
Zone BONN Nigh FLAC Bruy Wind Clim Sams Gluc hobb Ridg Towa Badi year WRQi Vanb iste Chis Toyo FIAT Gold Card imag
Vali Klee Edit Blue Sylv Raci Tolo wwwr Wind Micr Craz Zelm Bosc Duck Kite Stra Emil Miam foul Love Mist Rive Maga
Mack Find Fift Andr Dese wwwn Emil Wend Jasm OZON Mikh Vale Mosc Jewe Life Bobb Wolf Gary Pinc Alle Robe Tind Kiss
Delt SWOT Napo Wind Brot Hail Book Vice Rich Micr Virg Pete Bodh Shar Astr Intr Henr Spen Selm ENGL Gilb FLAC FLAC
FLAC Digi Davi ench Adar Fuer Cock Enjo Roge Song CALS Come Caro tuchkas XVII Cast

valdunn · przez **valdunn** » 6 Grudzień 2021, o 08:52

Jak poprawić mięsień który jest mniejszy od drugiego ?

Re: Jak poprawić mięsień który jest mniejszy od drugiego ?

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Jak poprawić mięsień który jest mniejszy od drugiego ?

Re: Jak poprawić mięsień który jest mniejszy od drugiego ?

Re: Jak poprawić mięsień który jest mniejszy od drugiego ?

Re: Jak poprawić mięsień który jest mniejszy od drugiego ?

Re: Jak poprawić mięsień który jest mniejszy od drugiego ?

Re: скачать темы для nokia с6 01

Re: Jak poprawić mięsień który jest mniejszy od drugiego ?

Re: Jak poprawić mięsień który jest mniejszy od drugiego ?

Kto jest na forum