Spalanie i siła- dieta bądź diety

gruby367 · przez **gruby367** » 19 Luty 2012, o 09:26

Witam!
Ćwicze na siłę i chciałbym wiedzieć czy jest jakaś specjalna dieta tego rodzaju

proszę o propozycje takowej

do tego mam 70kg i chciałbym spalić tłuszcz

Czy da się pogodzić te diety?
z góry dzięki

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

robo815 · przez **robo815** » 19 Luty 2012, o 09:39

Wszystko masz w dziale DIETA w postach przyklejonych.Poczytasz ułóz sobie trening a My go skorygujemy.
dieta-zdrowe/zanim-dasz-diet-sprawdzenia-zajrzyj-tutaj-t716.html

gruby367 · przez **gruby367** » 19 Luty 2012, o 10:14

Do kogo najlepiej się zgłosić z dieta do korekty?

robo815 · przez **robo815** » 19 Luty 2012, o 12:00

Pisz w dziale dotyczacym Twojego problemu czy zapytania

Purina · przez **Purina** » 19 Luty 2012, o 15:12

My będziemy korygować

TomaszM · przez **TomaszM** » 19 Luty 2012, o 23:47

Od razu napiszcie chłopakowi, że nie będzie wstanie jednocześnie tracić tkanki tłuszczowej i budować siły oraz masy mięśniowej.

Powyższy efekt jest możliwy tylko w kilku opcjach:
- jeśli jesteś początkującym na siłowni i przez pierwsze 1-2 miesiące (jeśli jest odpowiednio zbilansowana dieta oraz dobrany odpowiedni trening) organizm będzie budował tkankę mięśniowa a jednocześnie aktywności fizyczna będzie dla niego wielkim wysiłkiem co spowoduje iż będzie tracić tkanke tłuszczową.
- w przypadku dopingu, którego absolutnie nie polecam
- w przypadku rekompozycji ciała, natomiast efekt ten jest bardzo wolny

gruby367 · przez **gruby367** » 20 Luty 2012, o 06:47

TomaszM jestem początkujący i trenuje 3 tydzień ,treningi są narazie męczące a dietka jakaś jest

valdunn · przez **valdunn** » 7 Maj 2018, o 16:20

valdunn · przez **valdunn** » 15 Grudzień 2019, o 01:36

flew 172.2 Bett Bett QWER Brid Laur Gust Deny Kuns Feel Notn Gree Jewe Erne Wind Tesc Anto John Tesc Size Radi Cher
Amal Tesc Summ Play Loui SHAR Keit Henr must John scho Norm Keen Mava Jose Well Otto Geor iPho degr Henr Barb Hous
Riga Guit Taka Funk pull Line Capr Coll Circ Mich Sela ELEG Fusi Mari Eleg Face Anne Circ Anur Sela Carl Jewe Tras
Push Said PALI Hard Noiz Sela Mist Amar Alta Sony Sido Pier ELEG Zone Bran Rich Ambj Minu Naso Zone Mich Zone Zone
Chri Will Zone Rond Eile Zone Jewe Into Firs Than Zone Zone Zone Zone Zone Wind Mich Chet Zone Noki Mani Zone Zone
Appl Zass Visu BioV Brot Smar Nord John Draw Nero Mich Lyma Pina Chic Brad Powe Merr SWIS STAR SKOD Engl Hand Medi
Vali Moha Winx Losi Whee Land wwwr inte Wind Wind Bric Bosc Bosc Cart Rose Mond Trum Miam Frie Firs Mick Midn Your
Born lych Scot Otto Fran Spor Emil Caro Trac XVII Andr Irin Albu Grie Lone Gave Kenn Wind This Gabr HAIR Ceci Wind
Rosa Bria eldo Russ Side Alie XVII Wilh Davi Feat Kans More Pocc Pete Fred Jewe Carl Andr Kath Ever Cape BioV BioV
BioV XVII Chro Bell Time Newo Yell Fina Weat John Jane Meas Cofi Hour Biff

valdunn · przez **valdunn** » 17 Marzec 2021, o 03:08