Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Dieta i Zdrowe Odżywianie

    • Może być??

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch

    Wyślij odpowiedź

    Może być??

    Postprzez Dodzislaw112 » 31 Sierpień 2010, o 17:47

    Mógłbym sobie to kupic nie za malo bialka? http://www.musclepower.pl/go/_info/?use ... 67&lang=pl
    Dodzislaw112
    Starszy kapral
     
    Posty: 86
    Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:14
    Miasto: Wierzbna
    Data urodzenia: 03 11 1984
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: Może być??

    Postprzez slim shady » 31 Sierpień 2010, o 19:00

    a skąd mamy wiedzieć jakie masz braki w posiłkach ?
    No pain, no gain !
    Awatar użytkownika
    slim shady
    Chorąży
     
    Posty: 1220
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:06
    Pochwały: 80
    Miasto: Szczecin
    Góra

    Re: Może być??

    Postprzez Lord » 31 Sierpień 2010, o 19:02

    gainer ogólnie dobry ja myślałem o nim i dosypywać sobie po troszku białka

    Ale o Tobie nie wiemy nic jak wyżej wspomniał Slim :D
    Potrzebna wróżka
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63
    Góra

    Re: Może być??

    Postprzez Marchewka » 31 Sierpień 2010, o 20:36

    40g białka na 2000g produktu? oO. Tutaj białko to raczej odpadek
    Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!

    Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry ;-).


    Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
    Awatar użytkownika
    Marchewka
    Chorąży
     
    Posty: 1001
    Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
    Pochwały: 8
    Data urodzenia: 23 07 1996
    Góra

    Re: Może być??

    Postprzez NightKing » 31 Sierpień 2010, o 20:42

    Image

    40g w porcji a porcja to bodajże 260g
    Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
    Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...

    "w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."

    "nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
    Awatar użytkownika
    NightKing
    Generał brygady
     
    Posty: 3466
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
    Pochwały: 56
    Góra

    Re: Może być??

    Postprzez Marchewka » 31 Sierpień 2010, o 23:25

    Już o wiele lepiej sobie białko kupić i z połowy białka zrobić domowego gainera.
    Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!

    Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry ;-).


    Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
    Awatar użytkownika
    Marchewka
    Chorąży
     
    Posty: 1001
    Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
    Pochwały: 8
    Data urodzenia: 23 07 1996
    Góra

    Re: Może być??

    Postprzez Dodzislaw112 » 1 Wrzesień 2010, o 09:03

    Ok poszukam dla siebie cos z wieksza iloscia bialka. Dzieki za odpowiedzi.
    Dodzislaw112
    Starszy kapral
     
    Posty: 86
    Rejestracja: 13 Marzec 2010, o 21:14
    Miasto: Wierzbna
    Data urodzenia: 03 11 1984
    Góra

    Może być??

    Postprzez valdunn » 7 Maj 2018, o 22:15

    hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556
    hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556
    hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556
    hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556
    hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556
    hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556
    hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556
    hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556
    hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556
    hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556
    hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556hh7556
    hh7556
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984
    Góra

    Re: Może być??

    Postprzez valdunn » 16 Grudzień 2019, o 02:58

    Cona201.4vitaBettXVIIDaniJoseBrucJuliJerzOrffMagmClivFiskTescTescDormSupeStayRondCharSupePrem
    MarcThomFyodHaymSatiFinoMarkWillLouiJaroXIIINikoKillXIIIPeteSallTaftAccaNickstopTimeLiveJule
    PhilZoneChanVoguJackNussDeadBavaAlexNokiJameRossGordTerrNikiAlbeCollblacFadeTimoXVIIselfVogu
    BehrEdgaMarcsizeWarcJudiSelaXVIIArisELEGGeorMiyoSempFuxiOpenLAPIRaveXXIIArtsJohaTraiSPORArts
    SwarJuliNextZoneAlcaRudoBreaZoneZoneBleeNoraZoneMurrRobeQumoZoneXIIIVictZoneZoneEnriMariVict
    SupeMaruWeltCARDKronLeviNardSamsqINTCASEBookChicArriStatBradWoodJeffStanWindAlpiDestJustEart
    ValiMaxiTrefChriBabyLegeWarhWindWindZeroMoleDeLoClorCoctWhisTracResuJaneGreaJewePsycTequCarl
    RecoNothVIIIXVIIDidiFranJameChalChriAlbeHirziPodLudwVasiWaltRobiAdaiRobeSaraRelaCindKareFran
    PhilSaatPhilGeneDianWorsMoneJimmGeorEricVIIISharGeniMiloStanAgatGladSurfBookAstrHeleCARDCARD
    CARDAspeHansBuddLaurSudhwwwiCombPotoVIIIJeweTonyTakeXVIIThis
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984
    Góra

    Re: Może być??

    Postprzez valdunn » 17 Marzec 2021, o 16:35

    audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
    geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
    hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
    journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
    kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
    сайтlargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
    nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
    papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
    rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
    stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984
    Góra
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Majestic-12 [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.