Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Redukcja

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Redukcja

    Postprzez piechy » 20 Październik 2010, o 16:42

    Witam wszystkich! Mam jedno pytanie a właściwie to o l-karnitynę. Waszym zdaniem jaka jest najlepsza karnityna na rynku.Wielu ludzi narzeka na nią a inni są zadowoleni, a waszym zdaniem jak to jest?,czekam na wasze opinie.

    Wiek 16
    Wzrost 174
    Waga 70 kg
    Dieta narazie nie posiadam (planuje ułożyć dietę redukcyjną)
    Cel rzeźba
    Suplementacja to będzie pierwszy raz
    Staż treningowy 8 miesięcy na "sucho"
    Do karnityny planuję zakup także Olimp Thermo Speed Extreme.
    piechy
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 15
    Rejestracja: 19 Październik 2010, o 20:43

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Redukcja

    Postprzez Kwachu » 20 Październik 2010, o 18:18

    karnityna to raczej suplement prozdrowotny :) nie oczekuj szału po niej
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Redukcja

    Postprzez piechy » 20 Październik 2010, o 18:26

    taak myślałem, planuje jakieś 5 kg zrzucić, mam 2 razy w tygodniu basen, a oprócz tego zabieram się za bieganie, zobaczymy co z tego wyjdzie z połączenia thermo speed z karnityną...
    piechy
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 15
    Rejestracja: 19 Październik 2010, o 20:43

    Re: Redukcja

    Postprzez piechy » 20 Październik 2010, o 18:43

    aaa oprócz karnityny jaki jest dobry sprawdzony środek redukcyjny?
    piechy
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 15
    Rejestracja: 19 Październik 2010, o 20:43

    Re: Redukcja

    Postprzez Kwachu » 20 Październik 2010, o 20:12

    Kolego basen jest kiepskim rozwiazaniem w przypadku redukcji, polecam raczej biegi.
    Skup sie na diecie!!!
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Redukcja

    Postprzez piechy » 20 Październik 2010, o 20:18

    postaram się
    piechy
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 15
    Rejestracja: 19 Październik 2010, o 20:43

    Re: Redukcja

    Postprzez devil'sGift » 21 Październik 2010, o 09:59

    podstawą jest dieta i trening aerobowy.
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987


    Re: Redukcja

    Postprzez valdunn » 24 Listopad 2021, o 10:47

    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    languagelaboratoryсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт
    valdunn
    Marszałek
     
    Posty: 1243767
    Rejestracja: 1 Maj 2018, o 05:00
    Pochwały: 1
    Data urodzenia: 03 05 1984


    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron