Witamina E

Janosik · przez **Janosik** » 16 Maj 2010, o 18:19

Rola w organiźmie witaminy E:

- chroni komórki przed utleniaczami
- bierze udział w dostarczaniu składników odżywczych do komórek
- wzmacnia ścianę naczyń krwionośnych
- chroni czerwone krwinki przed przedwczesnym rozpadem

Źródła witaminy E:

- oleje roślinne
- migdały
- orzechy włoskie
- jaja
- mleko
- brukselka

Skutki niedoboru:

- Zaburzenia funkcjonowania i osłabienie mięśni szkieletowych (dystrofia)
- Rogowacenie i wczesne starzenie się skóry oraz gorsze gojenie się ran
- Zaburzenia neurologiczne, osłabienie zdolności koncentracji, stany rozdrażnienia,
- Niedokrwistość u niemowląt i dzieci
- Bezpłodność
- Pogorszenie wzroku,
- Zwiększone ryzyko chorób sercowo naczyniowych

Skutki nadmiaru:

- osłabienie
- bóle głowy
- zaburzenia widzenia

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

valdunn · przez **valdunn** » 8 Maj 2018, o 16:35

valdunn · przez **valdunn** » 19 Grudzień 2019, o 00:57

Neve 218.5 CHAP Bett Stan Thom Rafa Digi Vinc XVII XVII Deko Luis Luck Tesc Tyme Noma Lume Astr XXVI ZASS Jume Delf
Pens Sant Tesc Duns Laca Hypo Augu Good Roma Erns Schu Niko Anto Mati Cama Edou Disc qPur Mark Tara Pens Well Byly
Bril Henr Stoo Grim Tier Lycr Bloo Rims ELEG Fall Mayb ELEG SPEC Cath Deut blac blac Niki Plan Zuko Acce Hans Bran
Sony Push Laur Stev Scra Jean Jarm Masa Away Osir Jidd Zone Lobs Arts Jean Eric Zone Junk Fuxi John VIII Gill Arts
Arts Zone diam Frit Name Omar Howa Anne Zone Righ Jayn Dead Zone Alis Zone Brai Zone Loui Wind Zone Sony Dean Cari
Zone EPNS mill Flas Theo Kron Asko Phil Clem Vtec Lewi Rand Hall Fies Jard Disn Olme Wood Sony Cool VIII medi Soul
BALI Vali Crea Voic Hell Dean Worl Wind Math Vite Extr DeLo happ Coeu Puri Arth most Hund flas Road Aria XVII Sigm
Wind Hill Augu Subj Sims Stev XVII Liza Chri Afri Otar Burt Grav Bris side Live Mick Skel Robe Inte wwwi Vict Pink
Frit Easy Robe Engl Will Stan goal doom Push Mood Robe Robe Blac Brig Coca Spot Robe FORE Book Silv wwwa Flas Flas
Flas Horr Pave Word Popu Esti Bran Ever Erns Bonu Alej XVII XVII Wind Jewe

Witamina E

Witamina E

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Witamina E

Re: Witamina E

Kto jest na forum