Masa

Perni · przez **Perni** » 24 Październik 2010, o 15:35

createż nie wiedziałem

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Kwachu · przez **Kwachu** » 24 Październik 2010, o 16:34

Do szkoły najlepiej kanapki.
Pieczywo własnej roboty+Karzcek(cienko rozklepamny/smazony na smalcu) oraz warzywa.

Perni · przez **Perni** » 24 Październik 2010, o 16:35

kanpki sie nie rozleją na ksiażki

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 24 Październik 2010, o 20:11

kwachu zawsze mi apetytu narobi;]

arkadiusz · przez **arkadiusz** » 26 Październik 2010, o 16:03

..kanpki sie nie rozleją na ksiażki..
po pierwsze jakie książki??

createz · przez **createz** » 26 Październik 2010, o 19:56

na jakie książki?
przecież ktoś pisał żeby plecak jedzeniem cały zapełnić a książki sprzedać za piersiaki z kuraka

buła razowa i zrobić burgera (mięso warzywa) (tylko nie kupuje hamburgerów - takich kotlecików gdzie masz ich z 5 szt. za 2.20 z biedry o składzie nie określonym hehe) 60%tłuszcz 30% woda 9% mięcho 1 % sól. hehe A powiem Ci że czasami sie na nie muszę skusisz-sprawdzam jak działają na mój organizm. heheh

Perni

no to już wiesz heheh :;)heheh

Lord · przez **Lord** » 26 Październik 2010, o 20:21

createz gdzieś czytałem że bułki mają gorszy proces produkcji niż chleb? Przez co mniej wartości odżywczych niż chleb. Chodzi oczywiście o pieczywo pełnoziarniste
Wiesz coś na ten temat?

Kwachu · przez **Kwachu** » 27 Październik 2010, o 15:25

Ja polecam zrobić wlasny wypiek, chleba bardzo prosta sprawa a mam pewnosc ze jedmy cos wartosciowego, po dodaniu suszonych owoców mozna tez dodac tłuszcze z orzechów czy nasion.

Lord · przez **Lord** » 27 Październik 2010, o 15:40

masz jakiś dobry przepis Kwachu?
pewnie na mące razowej typ 2000-3000?
też kiedyś o tym myślałem ale jakoś prze minęło
siemię lniane i słonecznik w chlebie to pychota jest

Kwachu · przez **Kwachu** » 27 Październik 2010, o 15:58

Daje wode plus mąke tak jak piszesz typu 2000 oraz dokładam tam kromke chleba. Lezy to 24h po czym wyjmuje chleb moraz mieszam i dalej odstawiam w ciepłe miejsce na 2 dni. Potem dodaje wody na oko zeby ciasto miało odpowiednia konsystencje oraz maki typu 2000. Wszytsko wraz z dodana sola mieszam rezcnie i potem piekarnik rozgrzany tak do 200 stopni i sie robi. Oczywiscie mozna dodac dodatki ale to kwestia inwidualna.

Masa

Re: Masa

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Masa

Re: Masa

Re: Masa

Re: Masa

Re: Masa

Re: Masa

Re: Masa

Re: Masa

Re: Masa

Kto jest na forum