bezradność

sylwek28 · przez **sylwek28** » 26 Październik 2010, o 18:14

Witam Prosił bym o pomoc . Trenuje 2,5 roku i nie widzę efektów, niby wygląd mojego ciała się poprawił ale sila urosła lekko i wszystko stoi w miejscu, brałem kreatynę i inne suplementy i nic, łapę normalnie jakiegoś doła :-(

Trenuje w poniedziałek środe i piątek a wtorek i czwartek biegi. W poniedziałek klatka przed ramie i barki , środa triceps brzuszki i biceps , piatek plecy kaptury i barki . Proszę o podpowiedzi o treningi dietę i jakiś cykl sterydowy. Będe brał koksy pierwszy raz . Pozdro

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

lg team · przez **lg team** » 26 Październik 2010, o 18:19

o pomoc powinienes prosic nie w tym dziale a dzialach trening suplementy i dieta,
kox nie teraz jeszcze,

sylwek28 · przez **sylwek28** » 27 Październik 2010, o 06:49

Byłem już na diecie brałem suplementy i nic z tego nie wyszło. MÓj organizm zachowuje sie tak jakby był odporny na suplementy , kumplom siła szła po samej kreatynie a ja stałem jak zaklęty

lg team · przez **lg team** » 27 Październik 2010, o 09:07

przestan,
odporny na suplementy,
dobre

sylwek28 · przez **sylwek28** » 27 Październik 2010, o 11:25

Gdyby mi szło po kreatynce i innych suplementach nie pisał bym tu z tytułem bezradność prawda?? Brałem nawet te droższe suplementy z firmy Gaspari PlasmaJet SuperPump250 sizON Naprawde nie oszczędzałem w odżywki . Po mutant masie przytyłem 2 kg co kumple tyli po 5. Ale spoko widocznie sport nie dla mnie . Trzymajcie sie i dzieki za porady

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 27 Październik 2010, o 12:11

proponuje zrobić tak:w dziale dieta rozpisz swoja dietę, w dziale trening swój trening a w dziale suplementy i odzywki rozpisz dotychczasową suplementacje. A my się postaramy coś z tym zrobić żebyś trochę podrósł

lg team · przez **lg team** » 27 Październik 2010, o 13:54

i na tym zakonczymy ten temat,
chcesz pomocy kieruj swe prosby tam gdzie napisal kolega wyzej,

bezradność

bezradność

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: bezradność

Re: bezradność

Re: bezradność

Re: bezradność

Re: bezradność

Re: bezradność

Kto jest na forum