strzelajace stawy

bartek832004 · przez **bartek832004** » 27 Październik 2010, o 18:43

Witam. od nie dawna zauważyłem ze bardziej strzelają mi stawy. wcześniej zdarzało się ale rzadko a od około miesiąca strzelają na dobre. Najbardziej to w łokciach i w biodrach . za każdym wyprostowaniem ręki czuję jakby kości ocierały się o siebie a nie raz zdarza się że strzeli głośno , podobna sytuacja jest w biodrach. nie wiem czym jest to spowodowane i boje się ze będę musiał przestać ćwiczyć na siłowni. Obawiam się ze takie strzelanie może doprowadzić do czegoś powarznego. Może wy mieliście podobną sytuacje lub wiecie jak się tego pozbyć???

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Oliver · przez **Oliver** » 27 Październik 2010, o 19:22

częsty wynik zbyt dużego obciążenia w młodym wieku...
kup flexa i zmniejsz intensywność treningów, przede wszystkim ciężar.

Kwachu · przez **Kwachu** » 27 Październik 2010, o 19:28

To jak dla mni standard w sumie po 5 latah to strzelam gdzie tylko0 popatnie kazdy staw mój

bartek832004 · przez **bartek832004** » 28 Październik 2010, o 18:26

co to jest ten flex? ale takie strzelanie to nie jest szkodliwe?

Lord · przez **Lord** » 28 Październik 2010, o 20:06

Animal-Flex poszukaj

niksiak154 · przez **niksiak154** » 28 Październik 2010, o 20:50

a witaminka b12 podobno jest dobra na stawy zagdzacie się Panowie??

luo · przez **luo** » 28 Październik 2010, o 21:22

Lord napisał:Animal-Flex poszukaj

Stary animal był jednym z najlepszych, ale w nowym nie ma już msm więc nie ma sensu go brać.
Jak trafisz na starego to bież w ciemno.
Ew z tańszych flexit drink z nutrend (b.dobry) do tego orzechy nerkowca, jedz więcej chrząstek z kości, jakąś żelatyna też powinna trochę pomoc. No i powtórzę to po raz ... nie skracaj zbytnio rozgrzewki:)

bartek832004 · przez **bartek832004** » 29 Październik 2010, o 16:15

dzięki za pomoc. we wtorek pójdę do kulturystycznego i kupie flexit drink. mam nadzieje że pomoze

luo · przez **luo** » 29 Październik 2010, o 16:33

Bież 2x20g

slowdzerson · przez **slowdzerson** » 30 Październik 2010, o 10:26

Jak nie znajdziesz flexa to glukozamina, chondroityna i msm.

strzelajace stawy

strzelajace stawy

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: strzelajace stawy

Re: strzelajace stawy

Re: strzelajace stawy

Re: strzelajace stawy

Re: strzelajace stawy

Re: strzelajace stawy

Re: strzelajace stawy

Re: strzelajace stawy

Re: strzelajace stawy

Kto jest na forum