Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Nasze Zdjęcia

    • cooler_102 FBW 5\7 miesiecy

    W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl

    Moderator: Michał Bodzioch

    Wyślij odpowiedź

    Re: cooler_102 FBW 5\7 miesiecy

    Postprzez cooler_102 » 3 Listopad 2010, o 17:43

    Diablo 88 napisał:Jak byś tak jeszcze swoje rekordy napisal to bylo by ok :)


    nie am rekordow bo stare to nieaktualne sa raczej a nowych nie mierze, mc jechalem zeszle 6 tygodni w fbw, wiosna 90 kg po 5 pow w seri, teraz zaczale robic i co trening progres, robilem na miekko 105 po 8 pow, ale jaki rekord to nie wiem ;)
    siady razczej slabo z moimi nogami, nigdy tez nie sprawdzalem, wl tez teraz nie, w splicie sprawdze i podam
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: cooler_102 FBW 5\7 miesiecy

    Postprzez NightKing » 3 Listopad 2010, o 21:48

    całkiem niezłe obwody no i dobrze że idą razem z wagą
    ale żeby były porządne i żeby cie rozbyczyło tak na seriooo to 90+ potrzeba przy tym wzroście

    ja ostatnio z obwodami zostałem w du** po sile, ale teraz na masie już powinno ruszyć
    Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
    Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...

    "w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."

    "nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
    Awatar użytkownika
    NightKing
    Generał brygady
     
    Posty: 3466
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
    Pochwały: 56
    Góra

    Re: cooler_102 FBW 5\7 miesiecy

    Postprzez cooler_102 » 4 Listopad 2010, o 17:03

    Ło ho ho... 80kg przy dobrej sylwetce styka mi, moze do wiosny dobije w te okolice, ale to by byla juz baja :) :D waga taka bo lapy i nogi slabe, dlugie sa i to przez to, do tego ekto jestem i pod gorke x2 :/
    obwody takie se... malo... ale w porownaniu z tym co bylo rok czy dwa lata temu to jest kosmos ;)
    skoncze to fbw a na splita cyklik przygotowuje wiec rusze jeszcze conieco ;) a na wiosne sie zobaczy jak to bedzie
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988
    Góra

    Re: cooler_102 FBW 5\7 miesiecy

    Postprzez NightKing » 14 Listopad 2010, o 23:44

    cooler_102 napisał:obrecz barkowa 118,6

    w którym miejscu łapiesz ten wymiar ? tak z ciekawości :D
    Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
    Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...

    "w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."

    "nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
    Awatar użytkownika
    NightKing
    Generał brygady
     
    Posty: 3466
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
    Pochwały: 56
    Góra

    Re: cooler_102 FBW 5\7 miesiecy

    Postprzez cooler_102 » 15 Listopad 2010, o 12:39

    NightKing napisał:
    cooler_102 napisał:obrecz barkowa 118,6

    w którym miejscu łapiesz ten wymiar ? tak z ciekawości :D

    tutaj ;) :
    http://img823.imageshack.us/i/zdjcie0410y.jpg/
    no moze cm wyzej ;)
    zmierzylem, bo chcialem sprawdzic czy faktycznie tak dobrze rosna jak mi sie wydaje ;)
    foty sprzed dwoch tygodni, biceps, z innej perspektywy widac grubosc barkow
    http://img602.imageshack.us/i/zdjcie0398.jpg/
    triceps, foto sprzed dwoch tygodni
    http://img440.imageshack.us/img440/415/zdjcie0359.jpg
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988
    Góra

    Re: cooler_102 FBW 5\7 miesiecy

    Postprzez Marchewka » 15 Listopad 2010, o 14:43

    Tricepsu nawet nie napiąłeś : o
    Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!

    Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry ;-).


    Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
    Awatar użytkownika
    Marchewka
    Chorąży
     
    Posty: 1001
    Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
    Pochwały: 8
    Data urodzenia: 23 07 1996
    Góra

    Re: cooler_102 FBW 5\7 miesiecy

    Postprzez marcins9 » 28 Styczeń 2011, o 21:10

    masuj masuj bo chudziutko
    marcins9
    Szeregowy
     
    Posty: 6
    Rejestracja: 1 Grudzień 2010, o 18:14
    Miasto: Cz-wa
    Data urodzenia: 13 05 1993
    Góra

    Re: cooler_102 FBW 5\7 miesiecy

    Postprzez Diablo 88 » 28 Styczeń 2011, o 21:13

    :D hehehehe!
    SPORT! SIŁA! NATURA!
    Awatar użytkownika
    Diablo 88
    Starszy Chorąży
     
    Posty: 1485
    Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
    Pochwały: 13
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 03 12 1988
    Góra

    Re: cooler_102 FBW 5\7 miesiecy

    Postprzez mateusz12216 » 29 Styczeń 2011, o 12:34

    Weź się z tym schowaj. I przyjdź za 2 lata.
    PozDro
    mateusz12216
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 45
    Rejestracja: 23 Styczeń 2011, o 20:54
    Data urodzenia: 28 06 1994
    Góra

    Re: cooler_102 FBW 5\7 miesiecy

    Postprzez cooler_102 » 29 Styczeń 2011, o 12:35

    mateusz12216 napisał:Weź się z tym schowaj. I przyjdź za 2 lata.
    PozDro

    do kogo to bylo chojraku? :twisted:
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988
    Góra
    PoprzedniaNastępna
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Nasze Zdjęcia

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.