Poczatkujacy Pytania

Marchewka · przez **Marchewka** » 4 Wrzesień 2010, o 12:52

Z ćwiczeniami wystarczy

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

cooler_102 · przez **cooler_102** » 4 Wrzesień 2010, o 13:36

dieta przede wszystkim! nie mysl o suplach bo jak wezmiesz to co ci w sklepie doradza to mimo ze cos przytyjesz to i tak ci spadnie po cyklu

Sten · przez **Sten** » 5 Wrzesień 2010, o 19:27

Dokładnie tak

. Na razie daj sobie spokój z suplami, nie ma co. Możesz być pewien, że dieta i odpowiednie ćwiczenia Ci wystarczą. Rób sobie teraz przez parę miesięcy FBW i dużo jedz, a zobaczysz, że efekty przyjdą same. Pozdrawiam Sten

.

mconrado · przez **mconrado** » 5 Listopad 2010, o 16:03

witam!
pewnie juz padaly taki pytania i zaraz ktos mnie objedzie ostro ale jednak zapytam....

chcialbym zaczac cwiczyc na silowni(troche tluszczyku zgubic i troche nabrac masy)ale mam juz 30 lat i nie wiem czy jest jakis sens zaczynac skoro NIGDY nie cwiczylem.jestem zielony co do tego JAK cwiczyc i JAKA diete stosowac?czy jest ktos kto moze ulozyc jakis plan cwiczen i dobrac diete?dzieki za madre odpowiedzi.
pozdrawiam silaczy!:)

Michał · przez **Michał** » 5 Listopad 2010, o 17:02

wasze-poczatki-na-silowni-tylko-tutaj-t2231.html
Poczytaj

valdunn · przez **valdunn** » 21 Styczeń 2021, o 11:24

Drea 59.8 Duke CHAP Paul MPEG Moth Nigh Jona Jewe XVII Niss Luck Unit Quat Mann Wind Stef Bowd Unit Extr Alex Bobb
Tesc Wind Herd Pred Oral Alai Bril OZON Intr OLAY Rich Fran Laur Acti Brun Nive Timo Vani Lotu Brit XVII Mars Remb
Garn Alex Push Effe Arno Jewe Gent Elek Modo Sela XIII Sanc Borl Circ Clas Osca XVII Fran Poul Mati Prah Funk Eart
Push Flow Phil XVII John PALI Sela Zone Sony FIFA XVII Boot Sela MXAT Zone Leon Zone Abys diam Edga Masa Ench Andr
Patr Expe Arts Malc Mich Duff Shar Gone Zone Greg Zone Burt Zone Zone Brad Rand Raym Zone Zone Wind Zone Jame Welc
Mari Etai Dani Audi DAXX Andr Sams Nard Tolo Celu Cont Desi Love Time Olme Powe Hump Mata STAR VOLK Rave Seco Blue
Clea Vali Tref indu Isra Winx Sout Wind Wind Wind Zanz Vale Brau Salv Jame Anne High Micr Wind Gehe Just Agat Whis
Dark Stam Robe XVII Robe Ethe Jose Kath Magi Bole Loui Oleg Sang Quit nigh Come Trac Roge Only This Pans para Xbox
Wind Busi este Micr Nint Kath Jewe Code Tomi Robe Warn Dire AGDS Sall Sinc Phil Keys Davi Proj Smas Chee Audi Audi
Audi Hypo Suic Alan Ooze Aman Doug Coro Doug edit Mari Jewe Dian tuchkas Grae DDLE

valdunn · przez **valdunn** » 8 Grudzień 2021, o 17:06

Poczatkujacy Pytania

Re: Poczatkujacy Pytania

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Poczatkujacy Pytania

Re: Poczatkujacy Pytania

Re: Poczatkujacy Pytania

Re: Poczatkujacy Pytania

Re: Poczatkujacy Pytania

Re: Poczatkujacy Pytania

Kto jest na forum