Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Dieta i Zdrowe Odżywianie
  • Dieta - Szybkie pytania

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: Dieta - Szybkie pytania

    Postprzez Kibolek » 11 Listopad 2010, o 22:47

    Niby tak, w coca coli zwyklej ok.34 lyzecek cukru jest, w coli zero jest zero wiec widac co lepsze jak pragnienie jest ;)
    Kibolek
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 15
    Rejestracja: 30 Październik 2010, o 16:03

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Dieta - Szybkie pytania

    Postprzez Kwachu » 12 Listopad 2010, o 10:49

    Kibolek- w jakim celu zadałes to pytanie? Bo nie mam bladego pojecia, skoro strasz sie nam na siłe powiedziec ze to ty masz racje.

    Co do twojej wypowiedzi to jest nie realne zeby cie zatłusciło po wypiciu coli nawe jednej butelki(2l), złe obserwacie wyciagasz, mi chodziło o to zebys zauwazył jak twój organizm zareguje po wypiciu coli zero a jak po wypiciu coli zwykłej, czy w obu przypadkach bedziesz miał dalej ochote zjesc cos słodkiego?
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Dieta - Szybkie pytania

    Postprzez createz » 12 Listopad 2010, o 13:53

    powiedz czy masz ochotę tylko na ten ciemny kolor (spalonego karmelu) czy na cukier który znajduje się w coli? ? :D bo już też nie łapie o co Ci chodzi. Tak jak pisał Kwachu na 29 stronie wytłumaczył ci co mniej więcej zajdzie, z tą insuliną itp. cola zero jak sama nazwa ma w sobie same słodziki zapewne aspartam
    czyli "witamina" E951 ;p. i on raczej nie uspokaja zapotrzebowania na cukier bo jak się nie myle ma 0 kcal, w sumie chorzy na cukrzycę zwracają na to uwagę ale mniejsza o to.
    cyt"Zdrowie chętniej widzi, gdy ciało tańczy, niż gdy pisze."
    Awatar użytkownika
    createz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 463
    Rejestracja: 2 Luty 2010, o 12:53
    Pochwały: 27
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Dieta - Szybkie pytania

    Postprzez Kwachu » 12 Listopad 2010, o 14:35

    createz - jak dobrze pamietam to aspartam jest mieszanką fenyloaniny i kwasu asparaginowego, wiec w zaden sposób zapotrzebowania na cukier nie zaspokoji a jak pisałem wczesniej jedynie obnizy jego pzoiom co spowoduje u kolegi głód, nawet chyba czytałem kiedys badania ze osoby pijace napoje typy light sa bardziej narazone na odłozenie tkanki tłuszczowej.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Dieta - Szybkie pytania

    Postprzez createz » 12 Listopad 2010, o 15:00

    moim zdaniem i tak działanie takiego aspartamu jest jeszcze mega zagadką i tak na prawdę nie wiadomo jak mocno wpływa na nasz organizm bo to że szkodzi wiadomo jest pewne ale dokładnie w jaki sposób dokładnie co może powodowac itp jeszcze nie wiemy tylko przypuszczamy.. :/ . nie wspominając o gumach do żucia w których jest to główny środek hehe. Kiedyś wspominali że mają go zabronić itp itd ale jednak większe korporacje zwyciężyły ;p . No wiadomo kupki smakowe nie oszukasz czują słodki smak wysyłają impuls do mózgu który myśli że spożywasz "cukier coś słodkiego" a tutaj lipa. Tak jak piszesz.
    cyt"Zdrowie chętniej widzi, gdy ciało tańczy, niż gdy pisze."
    Awatar użytkownika
    createz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 463
    Rejestracja: 2 Luty 2010, o 12:53
    Pochwały: 27
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Dieta - Szybkie pytania

    Postprzez Zioło » 20 Listopad 2010, o 10:35

    Domowa Pizza:
    Czy to też trzeba zaliczać to Fasd-Fudów ?
    Oto co się w niej znajdowało:
    Szynka,pomidor,ogórek,pieczarki,ser i chyba to wszystko, a i oczywiście spód czyli ciasto :)
    Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
    WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
    Awatar użytkownika
    Zioło
    Podporucznik
     
    Posty: 1719
    Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
    Pochwały: 12
    Miasto: Szczerców

    Re: Dieta - Szybkie pytania

    Postprzez marromano » 20 Listopad 2010, o 18:29

    A ciasto skąd wziąłeś...? Upiekłeś?????
    marromano
    Sierżant
     
    Posty: 224
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 11:28
    Pochwały: 9
    Data urodzenia: 12 08 1986

    Re: Dieta - Szybkie pytania

    Postprzez Kwachu » 20 Listopad 2010, o 20:28

    Zioło - raczej tak.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Dieta - Szybkie pytania

    Postprzez createz » 21 Listopad 2010, o 23:29

    zapewne ciasto drożdżowe? nie chodzi o to co się znajdowało na tej pizzy bo widać że te produkty takie normalne ;p. ogólnie domowa czy też nie domowa , pizza jest traktowana jako fast food Ale wszystko zależy od receptury. Jest kaloryczna, dużo węglowodanów, tłuszczy również, znikoma ilość witamin i składników mineralnych. Ja np robiłem domową pizze z jajek i owsianki hah taki omlet (smakował jak pizza) :D dodawałem oregano cebulki szyneczki, a po wysmażeniu na górę papryka czerwona, koncentrat ;p i co tylko zapragniesz :D
    cyt"Zdrowie chętniej widzi, gdy ciało tańczy, niż gdy pisze."
    Awatar użytkownika
    createz
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 463
    Rejestracja: 2 Luty 2010, o 12:53
    Pochwały: 27
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    Re: Dieta - Szybkie pytania

    Postprzez marromano » 22 Listopad 2010, o 14:39

    Istnieje coś takiego jak mąka razowa
    marromano
    Sierżant
     
    Posty: 224
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 11:28
    Pochwały: 9
    Data urodzenia: 12 08 1986

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.