15 Lat Staż 8 miesięcy Bez żadnych suple , na sucho :P

Kamil28 · przez **Kamil28** » 11 Listopad 2010, o 22:33

Powiedzcie mi czy moge spróbowac zrobic maxymalny przysiad ze sztanga? Czy nic mi sie nie stanie itp. Jakies zabezpieczenia?

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Góral · przez **Góral** » 12 Listopad 2010, o 09:52

jak dla mnie, nie powinieneś, aczkolwiek i tak zrobisz to co będziesz chciał.

z tego co widzę to jesteś raczej drobny tzn. wąskie kości, no i jesteś ekto, więc podaruj sobie maxy, a rób dalej, bo idziesz naprawdę w dobrą stronę.
pozdrawiam, Góral

cooler_102 · przez **cooler_102** » 12 Listopad 2010, o 13:55

a dlaczego nie?

poprobuj z mniejszym ciezarem i progres. wszystko mozna ale z glowa

ja robie pelne, jestem ekto, do tego wysoki i szczuply( choc juz nie tak jak kiedyc

) i powiem ci ze na pelnych ladnie mi sie zaczely nogi wypelniac, masa idzie ladnie

Góral · przez **Góral** » 12 Listopad 2010, o 14:13

ale bardziej chodzi mi o kości, stawy itd.

Kamil28 · przez **Kamil28** » 12 Listopad 2010, o 15:51

Jednak dzisiaj troche sie balem

Pod koniec treningu nog zrobilem 20 przysiadów ze sztangą 112 kg .

cooler_102 · przez **cooler_102** » 12 Listopad 2010, o 17:32

Kamil28 napisał:Jednak dzisiaj troche sie balem Pod koniec treningu nog zrobilem 20 przysiadów ze sztangą 112 kg .

o q.rwa

Góral · przez **Góral** » 12 Listopad 2010, o 17:38

jasna cholera, no zaskoczyłeś mnie. ;O
normalnie jestem w szoku.

Kamil28 · przez **Kamil28** » 12 Listopad 2010, o 17:53

Góral mam nadzieje , ze pozytywnie

Moj kumpel co ma wieksze nogi ode mnie i myslalem , ze silniejsze jak sprobowal to ani razu nie wstal ze 112 kg

Ale jednak troche boje sie ciskac na maksa ... ze mi cos z krzyzem sie stanie lub cos heh. Teraz zrobie tydzien przerwy od jakichkolwiek treningow i rusze z nowym planem.

Góral · przez **Góral** » 12 Listopad 2010, o 18:36

a jakim jeśli można wiedzieć.??

Kamil28 · przez **Kamil28** » 12 Listopad 2010, o 18:56

Fbw , ktore polecil mi cooler

15 Lat Staż 8 miesięcy Bez żadnych suple , na sucho :P

Re: 15 Lat Staż 8 miesięcy Bez żadnych suple , na sucho :P

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: 15 Lat Staż 8 miesięcy Bez żadnych suple , na sucho :P

Re: 15 Lat Staż 8 miesięcy Bez żadnych suple , na sucho :P

Re: 15 Lat Staż 8 miesięcy Bez żadnych suple , na sucho :P

Re: 15 Lat Staż 8 miesięcy Bez żadnych suple , na sucho :P

Re: 15 Lat Staż 8 miesięcy Bez żadnych suple , na sucho :P

Re: 15 Lat Staż 8 miesięcy Bez żadnych suple , na sucho :P

Re: 15 Lat Staż 8 miesięcy Bez żadnych suple , na sucho :P

Re: 15 Lat Staż 8 miesięcy Bez żadnych suple , na sucho :P

Re: 15 Lat Staż 8 miesięcy Bez żadnych suple , na sucho :P

Kto jest na forum