Plan na mase do oceny.

cooler_102 · przez **cooler_102** » 12 Listopad 2010, o 21:22

wiec przyrostow masy pewnie tez nie, przykro mi

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

dazid_18 · przez **dazid_18** » 13 Listopad 2010, o 10:54

Zobaczymy moze cos wskoczy bo ten plan akurat by pasowal mi na zime.

arkadiusz · przez **arkadiusz** » 13 Listopad 2010, o 11:57

coś napewno tylko co..
Ja w wakacje zarobiłem na budowie 2.5 tyś i teraz nie oszczędzam na diecie,za rok tez tak zrobie
A koledzy świecą oczami.co całe wakacje siedzieli w domu pzdr

dazid_18 · przez **dazid_18** » 13 Listopad 2010, o 12:24

Heh tez bym nie zalowal tylko na ta diete to ja nie mam czasu.

cooler_102 · przez **cooler_102** » 13 Listopad 2010, o 12:27

dazid_18 napisał:Heh tez bym nie zalowal tylko na ta diete to ja nie mam czasu.

to wogole nie jesz i powietrzem zyjesz? dieta to nic innego jak jedzenie, tylko ze odpowiednich posilkow, z tym w sobie czego w danym momencie organizm najbardziej potrzebuje

Michał · przez **Michał** » 13 Listopad 2010, o 16:13

dazid_18 napisał:Heh tez bym nie zalowal tylko na ta diete to ja nie mam czasu.

masz 15 lat wiec pewnie chodzisz do szkoly. To jest najlepszy moment na trzymanie diety wiem po sbie, wiec mi tutaj nie pieprz ze czasu nie masz tylko sie za diete bierz

dazid_18 · przez **dazid_18** » 13 Listopad 2010, o 17:29

Jem bardzo duzo nawet nie masz pojecia ile,tylko pewnie nie to co trzeba.

Michał · przez **Michał** » 13 Listopad 2010, o 17:35

to jedz to co trzeba

co za problem

dazid_18 · przez **dazid_18** » 13 Listopad 2010, o 17:38

Tyle ze nie wiem dokladnie co staram sie jesc rzeczy bardzo bialkowe np.sery,mleko itp.

Michał · przez **Michał** » 13 Listopad 2010, o 17:42

bialko to nie wszystko... nie zapominaj o weglach zlozonych i tluszczach.
Poczytaj o tym troche bo dieta jest wazniejsza od treningu.

Plan na mase do oceny.

Re: Plan na mase do oceny.

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Plan na mase do oceny.

Re: Plan na mase do oceny.

Re: Plan na mase do oceny.

Re: Plan na mase do oceny.

Re: Plan na mase do oceny.

Re: Plan na mase do oceny.

Re: Plan na mase do oceny.

Re: Plan na mase do oceny.

Re: Plan na mase do oceny.

Kto jest na forum