Shawn Ray urodzony 09.09.1965 w USA.
Wzrost: 170cm
Waga startowa: 95 kg
Waga pozastartowa: 106 kg
Shawn Ray urodził się w Virgo jako najmłodsze z 8 dzieci. Jego matka jest w połowie Portorykanką i w połowie Afroamerykanką, a ojciec jest Afroamerykanem. Zaczął ćwiczyć kulturystykę w wieku 17 lat, gdy był jeszcze uczniem szkoły średniej. Przedtem uprawiał lekkoatletykę. Ważył wówczas 72 kg przy wzroście. Z początku nie był w stanie przybrać ani kilograma, pomimo tego, iż jadł bardzo dużo i często też dość tłusto. Później, stosując się do informacji z pism kulturystycznych, zaczął oszczędzać energię i nie robić zbędnych ruchów. Gdy tylko miał okazję, siadał lub się kładł, a spanie stało się zajęciem, któremu poświęcał najwięcej czasu. Waga zaczęła mu stopniowo rosnąć i w ciągu kilkunastu następnych lat treningu wyrobił sobie ponad 30 kilogramów twardych mięsni. Zaliczany jest do najlepszych i najbardziej znanych kulturystów świata, a jego seria w zawodach Mister Olimpia - 11 kolejnych edycji tych najważniejszych kulturystycznych zawodów zakończył na miejscu w pierwszej "5" - nie ma sobie równych w historii tych zawodów.
Osiągnięcia:
Mr. Olympia 1994 - 2 miejsce
Mr. Olympia 1996 - 2 miejsce
Mr. Olympia 1990 - 3 miejsce
Mr. Olympia 1993 - 3 miejsce
Mr. Olympia 1997 - 3 miejsce
Mr. Olympia 1992 - 4 miejsce
Mr. Olympia 1995 - 4 miejsce
Mr. Olympia 2000 - 4 miejsce
Mr. Olympia 2001 - 4 miejsce
Mr. Olympia 1998 - 5 miejsce
Mr. Olympia 1999 - 5 miejsce
Mr. Olympia 1991 - 5 miejsce
Arnold Classic 1991 - 1 miejsce
Shawn Ray
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 12
• Strona 1 z 2 • 1, 2
Shawn Ray
przez ..:Damian:.. » 29 Grudzień 2009, o 22:09
..: Po pierwsze zwiększ masę :..
kulturystyka i fitness ... forum kulturystyczne
kulturystyka i fitness ... forum kulturystyczne
-
..:Damian:.. - Sierżant
- Posty: 224
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 12:59
- Pochwały: 1
- Miasto: Na wschodzie
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Shawn Ray
przez ..:Damian:.. » 29 Grudzień 2009, o 22:12
..: Po pierwsze zwiększ masę :..
kulturystyka i fitness ... forum kulturystyczne
kulturystyka i fitness ... forum kulturystyczne
-
..:Damian:.. - Sierżant
- Posty: 224
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 12:59
- Pochwały: 1
- Miasto: Na wschodzie
Re: Shawn Ray
przez ..:Damian:.. » 30 Grudzień 2009, o 20:28
Dzięki
..: Po pierwsze zwiększ masę :..
kulturystyka i fitness ... forum kulturystyczne
kulturystyka i fitness ... forum kulturystyczne
-
..:Damian:.. - Sierżant
- Posty: 224
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 12:59
- Pochwały: 1
- Miasto: Na wschodzie
- FLEX10
- Szeregowy
- Posty: 3
- Rejestracja: 31 Grudzień 2009, o 18:15
- Miasto: mogilno
- Data urodzenia: 21 08 1975
- Maciej0701
- Generał brygady
- Posty: 3931
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
- Pochwały: 12
- Miasto: TOLEDO
- Data urodzenia: 0- 0-1988
Re: Shawn Ray
przez Kwachu » 16 Styczeń 2010, o 11:12
Maciej0701 napisał:legenda lecz nie mistrz
Co ty wogóle opowiadasz. weź sie zastanów co piszesz bo tak piepszysz ze głowa mala
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Re: Shawn Ray
przez Maciej0701 » 16 Styczeń 2010, o 11:21
nie odzywaj sie tak brzydko do mnie na forum!
- Maciej0701
- Generał brygady
- Posty: 3931
- Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
- Pochwały: 12
- Miasto: TOLEDO
- Data urodzenia: 0- 0-1988
Re: Shawn Ray
przez Lord » 16 Styczeń 2010, o 11:58
3 zdjęcie w niebieskich spodenkach miażdży 
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata 
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: Shawn Ray
przez zaba_flex » 28 Styczeń 2010, o 22:03
przynajmniej raz mógł wygrać mr.Olympia szkoda że nie wygrał Flexowi i Lavronowi też się należało po 1 tytule chociaż
- zaba_flex
- Starszy szeregowy
- Posty: 42
- Rejestracja: 24 Styczeń 2010, o 17:55
- Miasto: Oświęcim
- Data urodzenia: 23 12 1986
Posty: 12
• Strona 1 z 2 • 1, 2
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.