Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Cos na regeneracje - przemeczony organizm itp

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Cos na regeneracje - przemeczony organizm itp

    Postprzez Michał » 21 Listopad 2010, o 15:11

    Robie na nocki od 16:30 do 3-4 rano i potrzebuje jakiegos supla ktory polepszylby moj sen w dzien bo spie od 5 do 15 a chcialbym znalezc troche czasu na trening :)
    Co myslicie o zma ? Zrobilbym jakiegos aptecznego. Macie jakies pomysly na ta mieszanke wybuchowa hehe :D ?
    co o tym sadzicie ? Aspargin, Filomag B6 i Zincast Forte.
    Wyszlo by w sumie niezle zma :) Tylko jeszcze te ziola jakies co w zma oryginale sa. Co byscie dolozyli do tego ?
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Cos na regeneracje - przemeczony organizm itp

    Postprzez Kwachu » 21 Listopad 2010, o 16:01

    Jesli masz niedobór magnezu luv Cynku to ZMA pomzoe w inym przypadku raczej nie.
    Najlepiej zainwestuj w melatonine :)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Cos na regeneracje - przemeczony organizm itp

    Postprzez damian350z » 21 Listopad 2010, o 20:31

    zma z treca brałem i poprawiło sen ale napewno znajdzie się lepszej jakosci niz trec ale pomogło albo coś innego w aptece kup teraz na pewno cos sie znajdzie i w aptece cos doradza ciekawego
    damian350z
    Starszy sierżant sztabowy
     
    Posty: 508
    Rejestracja: 3 Luty 2010, o 15:45
    Miasto: Lublin
    Data urodzenia: 18 03 1994

    Re: Cos na regeneracje - przemeczony organizm itp

    Postprzez cooler_102 » 21 Listopad 2010, o 20:49

    ja pracowalem od 22 do 6 rano wiec sobie wyobraz jak u mnie sen wygladal ;) dawalem jak zawsze magnez z b6 i mozna sie wyspac, kwestia przyzwyczajenie michal. a zma wg mnie to raczej w pozniejszym wieku
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Re: Cos na regeneracje - przemeczony organizm itp

    Postprzez devil'sGift » 21 Listopad 2010, o 22:21

    wiesz co jest takie coś z muscle tech takie witaminy dwa opakowania jedno PM drugie AM pakowane razem. czyli jedne na dzień drugie na noc. Sam biorę bo mam od czwartku do soboty bramkę do ok. 4 rano i pomaga mocno we wstawaniu na uczelni i regeneracji.
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Re: Cos na regeneracje - przemeczony organizm itp

    Postprzez NightKing » 21 Listopad 2010, o 22:31

    chyba FITNESS AUTHORITY a nie Muscle Tech ;)
    Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
    Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...

    "w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."

    "nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
    Awatar użytkownika
    NightKing
    Generał brygady
     
    Posty: 3466
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
    Pochwały: 56

    Re: Cos na regeneracje - przemeczony organizm itp

    Postprzez devil'sGift » 21 Listopad 2010, o 23:06

    taaa sorry pomyłka;];] chodziło mi o FA;]
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Re: Cos na regeneracje - przemeczony organizm itp

    Postprzez Michał » 23 Listopad 2010, o 14:38

    a co powiecie o zrobieniu wlasnego zma, polaczyc Aspargin, Filomag B6 i Zincast Forte.
    Mogly by byc inne zamienniki do tych produktow. Podawajcie propozycje :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    Re: Cos na regeneracje - przemeczony organizm itp

    Postprzez Kwachu » 23 Listopad 2010, o 15:15

    Zauważ ze masz inne formy podania, niz w tradycyjnym ZMA gdzie sa chelaty przyswajalne praktycznie w 100%.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Cos na regeneracje - przemeczony organizm itp

    Postprzez devil'sGift » 23 Listopad 2010, o 21:55

    taaa zgadzam sie z kwachem. Tam masz lepsze formy i w odpowiednich proporcjach dobrane.
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Następna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron