Wasze efekty po FBW.

mc3k · przez **mc3k** » 24 Listopad 2010, o 10:54

Witam.
Nie pamiętam, aby był taki temat, więc go zakładam.
Jakie są wasze efekty po tym systemie ćwiczeń?
Ja "mogę się pochwalić" zbiciem 6kg w 3 miechy.
Bez diety itp.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

cooler_102 · przez **cooler_102** » 24 Listopad 2010, o 14:46

W 5 tyg 2,3kg suchej masy
obwody tez poszly w gore, oprocz brzucha co cieszy

dazid_18 · przez **dazid_18** » 24 Listopad 2010, o 15:03

Mi duzo sily przyszlo,masy 1 kg przez 8 tyg

Michał · przez **Michał** » 24 Listopad 2010, o 15:41

10 kg w rok i sporo siły.

NightKing · przez **NightKing** » 24 Listopad 2010, o 16:24

z 54-55kg w ubraniu (czyli koło 53kg), na 64,5kg rano na czczo w 11 miesięcy (+2-3cm w pasie)
split

cooler_102 · przez **cooler_102** » 24 Listopad 2010, o 19:14

NightKing napisał:z 54-55kg w ubraniu (czyli koło 53kg), na 64,5kg rano na czczo w 11 miesięcy (+2-3cm w pasie)
split

temat jest o fbw

NightKing · przez **NightKing** » 24 Listopad 2010, o 20:49

aleś ty dokładny ^^
nawet się pochwalić nie dasz

cooler_102 · przez **cooler_102** » 24 Listopad 2010, o 20:59

NightKing napisał:aleś ty dokładny ^^
nawet się pochwalić nie dasz

hehe

no sory

masz pochwale slowna ode mnie za determinacje 8-)

Diablo 88 · przez **Diablo 88** » 25 Listopad 2010, o 13:31

Heheh tez sie pochwale ale splitem bo FBW nigdy nierobilem

okolo 4,5 roku (z przerwami) 45kg miesa i okolo 12-13 cm w bicepsie

cooler_102 · przez **cooler_102** » 25 Listopad 2010, o 15:21

no ladnie diablo

ale cztery lata robia swoje, za trzy lata tez moze tak powiem

Wasze efekty po FBW.

Wasze efekty po FBW.

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Wasze efekty po FBW.

Re: Wasze efekty po FBW.

Re: Wasze efekty po FBW.

Re: Wasze efekty po FBW.

Re: Wasze efekty po FBW.

Re: Wasze efekty po FBW.

Re: Wasze efekty po FBW.

Re: Wasze efekty po FBW.

Re: Wasze efekty po FBW.

Kto jest na forum