misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

Lord · przez **Lord** » 25 Listopad 2010, o 09:49

no to powodzenia

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

cooler_102 · przez **cooler_102** » 25 Listopad 2010, o 14:54

Michał napisał:A leci powoli Kasiurka jest ale czasu nie ma na siłke ani porzadna miche
Juz te 70 kg wagi poszlo w zapomnienie
Moze niedlugo sie organizm przyzwyczai i nie bede potrzebowal tyle snu to rusze z silka, oczywiscie bylby t trening fbw tylko na duze partie Byłby kosmos

jaki masz problem z micha w pracy?
ja pracuje w nocy tez i cwicze normalnie. dajesz michał nie pekaj

Lord · przez **Lord** » 25 Listopad 2010, o 15:36

GUMA PĘKA MICHAŁ NIGDY :mrgreen:

Michał · przez **Michał** » 27 Listopad 2010, o 16:36

cooler_102 od ktorej do ktorej pracujesz i ile godzin spisz ? Ile dni w tyg. robisz ? CO to za praca dokladnie, ile zarabiasz hehe

joke

cooler_102 · przez **cooler_102** » 27 Listopad 2010, o 16:47

Michał napisał:cooler_102 od ktorej do ktorej pracujesz i ile godzin spisz ? Ile dni w tyg. robisz ? CO to za praca dokladnie, ile zarabiasz hehe joke

roznie. obecnie od 6-14 lub 14-22, albo 6-16 i 16-2 w nocy. latem byla trzecia zmiana i tez od 22-6 rano. bywalo tez od 6-18 i 18-6 rano

ile spie? staram sie 8 godzin nieprzerwanego snu miec 8-)

pracuje 5 dni w tygodniu, czasem soboty.
http://www.lmc.com.tw/htm/lmc_e3-3.htm
jestem operatorem takiej maszynki

to jest sloter, ale nie umialem na necie nic znalesc a adresu firmy nie bede podawal i jej oferty

Michał · przez **Michał** » 27 Listopad 2010, o 17:02

to masz lepsze godziny pracy niz ja

ja robie od 16 do 3-4 rano. Czasem nawet dluzej zejdzie.
Przerwy wogole nie mam zeby cos zjesc, wszystko w biegu jem, wiec micha jest slaba. Jak sie poloze spac o 5 to o 13 jest mi ciezko wstac zeby cos pocwiczyc, bo wiadomo w dzien sie gorzej spi.
Narazie sie przyzwyczajam, moze niedlugo rusze z treningami

robo815 · przez **robo815** » 28 Listopad 2010, o 17:06

Ruszaj ruszaj z treningiem-konkurencja nie śpi

.

Michał · przez **Michał** » 28 Listopad 2010, o 22:01

no wiem robo juz mnie przegoniłes

cooler_102 · przez **cooler_102** » 29 Listopad 2010, o 12:00

czy ja wiem, czy takie lepsze... teraz sie uspokoilo troche, ale uwierz mi ze praca od 22-6 latem to meczarnia...
to gdzie ty pracujesz? przerw na sniadanbie nawet nie masz? oboz pracy??
lee to spisz 8 godz wiec nie narzekaj

bujaj na silke:)

Michał · przez **Michał** » 29 Listopad 2010, o 12:17

cooler_102 napisał: ale uwierz mi ze praca od 22-6 latem to meczarnia...

a co od 16 do 3-4 to lepiej ?
Przerw nie ma bo jest taka zasada ze jak skonczymy wszystko wczesniej to wczesniej mozna wyjsc. Wiec kazdy zapiepsza ile wlezie. Je sie w czasie pracy. Troche lipa. Wiec nie wiem czy jest sens wogole cwiczyc jak wiem ze na 100% nie bede w stanie utrzymac diety w czasie pracy. Przed i po treningowy posilek bylby porzadny ale w robocie lipka. Nie schudne czasem przez takie cos ?

misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Kto jest na forum