kreatyna czu warto?

SportyBoy · przez **SportyBoy** » 10 Listopad 2010, o 20:44

nic ci się nie stanie jak weźmiesz 500g dobrego mono (universal) i wszamasz to w jednym cyklu. 5g w dni nietreningowe, 10g w dni treningowe (rano i po treningu lub przed treningiem i po treningu, ale polecam rano).

będziesz miał ok 2 miesięczny cykl

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 10 Listopad 2010, o 21:14

cooler 4 tygodnie robią amatorzy;] twardym trzeba być;] Następnym razem wal 8 tygodni i zobaczysz jak fajnie będzie;d;d

cooler_102 · przez **cooler_102** » 12 Listopad 2010, o 13:51

sportyboy- to wogole cykl jest? do tego na mono... lol

devil- wiem hehe

ja jestem amatorem przeciez

a na powaznie to kupilem od tak zeby sprobowac bo przerwe duza mioalem i podzialala niezle, a ze chce mocniejszy cykl zrobic to dlatego nie ciagnalem dajlej tylko skonczyc chcialem i przerwa od krety z 6 week

teraz tak mysle zeby pociagnac ladnie z poltora do dwoch miesiecy

zaczne w grudniu najprawdopodobniej. narazie zakupy trzeba zrobic

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 12 Listopad 2010, o 14:09

cykluj cykluj;];]

Kwachu · przez **Kwachu** » 12 Listopad 2010, o 15:10

Nie da sie od tak powiedziec ze 4 a moze 8 tygodni, to zalezy od mnóstwa czynników miedyz innym,i od tych najwazniejszych czyli iel mineło od poprzedniego cyklu, jakei wtedy stosowalismy dawki, jak długo trawł ten cykl, poziom magnezu, stan ukł,. trawiennego(głównei watroba) oraz nerek, ilosc spozywanej wody.... itak dalej mozna wymieniac.

Wiec kwestia dawke jest sprawą mocno inwidualną. Proponuje aby sam kazdy dostosowywał daki pod siebie na podstawie włanej wiedzy, jelsi takwoej nie ma to moze warto sie zastanowic czy juz czas an krete

cooler_102 · przez **cooler_102** » 12 Listopad 2010, o 17:40

mowisz do mnie kwachu? wszystko jest albo raczej bedzie ok

Kwachu · przez **Kwachu** » 12 Listopad 2010, o 17:41

cooler_102 - pisze ogólnikowo do wszytskich ale szczególnie do koelgo który zadał pytanie.

cooler_102 · przez **cooler_102** » 12 Listopad 2010, o 18:08

ach... ok

to juz jest chyba wiadome, jak nie to niestety, trzeba uczyc sie na bledach jak rad sie nie slucha

Steryd · przez **Steryd** » 25 Listopad 2010, o 14:52

devil'sGift napisał:cooler 4 tygodnie robią amatorzy;] twardym trzeba być;] Następnym razem wal 8 tygodni i zobaczysz jak fajnie będzie;d;d

a moze w ogole nie przerywac ?

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 25 Listopad 2010, o 15:01

tak tez robiłem;d;d

kreatyna czu warto?

Re: kreatyna czu warto?

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: kreatyna czu warto?

Re: kreatyna czu warto?

Re: kreatyna czu warto?

Re: kreatyna czu warto?

Re: kreatyna czu warto?

Re: kreatyna czu warto?

Re: kreatyna czu warto?

Re: kreatyna czu warto?

Re: kreatyna czu warto?

Kto jest na forum