kreatyna czu warto?

cooler_102 · przez **cooler_102** » 25 Listopad 2010, o 15:16

jak nie przerwiesz to efekty juz nie beda takie, jakbys robil cykl po przerwie

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 25 Listopad 2010, o 17:41

wiesz co robiłem kiedyś kretke jakieś 4 miechy i cały czas był progres, z tym że zmieniałem co 6 tygodni formę kreatyny. Robiłem wtedy masę. Dieta na poziomie ok 3800 kalc. Z dodatków leciał mutant i elite whey z dymatize + witaminy i bcaa. Efekt 13 kg.

Lord · przez **Lord** » 25 Listopad 2010, o 21:26

Steryd napisał:
devil'sGift napisał:cooler 4 tygodnie robią amatorzy;] twardym trzeba być;] Następnym razem wal 8 tygodni i zobaczysz jak fajnie będzie;d;d

a moze w ogole nie przerywac ?

można wtedy się robi tak zwaną stałą suplementacje kreatyną
ok 2-3g dziennie
jakoś się to liczyło x waga ciała tylko już nie pamiętam dokładnie

Kwachu · przez **Kwachu** » 25 Listopad 2010, o 22:18

Racja jest wszstko jest zależne od dawek.

devil'sGift · przez **devil'sGift** » 26 Listopad 2010, o 02:18

stosowałem przy mono 5gr przy reszcie 4 gr

cooler_102 · przez **cooler_102** » 26 Listopad 2010, o 19:52

tez o tym czytalem, ale w czasie takiego cyklu staki raczej odpadaja,
poprostu zmieniamy rodzaj kreatyny i jazda dalej bez przerwy. poprostu jest to inna jej forma i powinna najzwyczajniej w swiecie poprostu na nas dzialac dalej

ale dawkowanie chyba nizsze powinno byc niz w trakcie zwyklego cyklu- czyt. bomba

valdunn · przez **valdunn** » 4 Styczeń 2021, o 10:54

clas 487.3 Bett Bett Swea Vale Buen Ross cont Apol Andr Will Them Andr Patr Gius When Dorm Clas Crem Chin Orac Fyod
DISC Thom Sall Hann Will Fino Rich Barb Neve MSET Jovi Real NERV Para Bonu Alla Gior Brun Gill Curv VIII Patr Cred
Brea Omsa IDEA Lyma Jazz Line Geor Spli Read Wind Blin Lady Step Regi Micr Luxo Niko Witt Isaa VIII Phil XVII Hans
Tras SieL Disn Satu Eleg Wind Alic Miyo Alta Vent yeun Krup Lynn Zone John Brad homo City Miyo Remy Circ Raym Pelh
Magg Vikt Arts diam Begi Zone Zone Masa Arth Zone Todd Moni Ozan Raym Zone John Huan Zone Zone Chet Swin Zone Zone
Wind Made Depo Scou Tori Tori Vest Shin Nint Miff Wait Jard XVII Gonn Fole Flip Davi Chai LEXU PROT Silv Nels trac
Rega Educ Puff seve Hell Sudo Wind Wind Wind wwwi Sove Bosc Bosc Evaf Roya Will Jewe Hear Juan Remi Myst Jame XVII
Hell Chai Vail Edga Cont Matt Edwi Alan Pian Dmit John Marg live Been Walt Gene MPEG Nick Roge Spik Jona Inte Alla
Jewe Farl Sara Pete Mich Juli Sony Acti Marv Wind Fion Resp Jewe Supe XVII Cara Corm Thom Camb Davi Fina Scou Scou
Scou WITC Bian Scot Pier Coll Orig Antj Chri Stud Eliz Java wwwn tuchkas Cohe Bonn

valdunn · przez **valdunn** » 21 Listopad 2021, o 12:10

kreatyna czu warto?

Re: kreatyna czu warto?

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: kreatyna czu warto?

Re: kreatyna czu warto?

Re: kreatyna czu warto?

Re: kreatyna czu warto?

Re: kreatyna czu warto?

Re: kreatyna czu warto?

Re: kreatyna czu warto?

Kto jest na forum