Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Kwachu » 28 Listopad 2010, o 11:55

    Kamil28 - za mło informacji podałes os obie, takie doradzanie jest w slepo.

    Z tej dwójki polecam No Xplode
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Kamil28 » 28 Listopad 2010, o 12:02

    Ok , sorki rozpedzilem sie troche . Co do cykli to mialem 2 na mono , z ktorych tylko 1 dal mi efekt , drugiego nawet nie odczulem ;/. Ale to pewnie wina kreatyny bo kupilem jakas niesprawdzana xD. Cos jeszcze chcecie wiedziec>? Zalezy mi na obwodach , troche sily tez sie przyda ;) A , wiec co polecacie?
    Awatar użytkownika
    Kamil28
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 469
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 13:23
    Pochwały: 3
    Miasto: Kętrzyn
    Data urodzenia: 28 06 1994

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez cooler_102 » 28 Listopad 2010, o 13:32

    Kamil28 napisał:Powiedzcie mi co jest korzystniej kupic nitrobolon czy np. No Xplode itp. ? Potrzebuje w miare szybkiej odpowiedzi . A moze polecicie cos innego? Z gory dzieki.

    oszalales? zrob cykl na jednej formie kreatyny. nie masz lat i diety na takie cykle. rozboli cie brzuch i troche pompy bedziesz miec na trenie.
    srobuj jablko samo albo orotan.
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez NightKing » 28 Listopad 2010, o 13:59

    j/w za ten no xplode można sobie zrobić 2 fajne cykle po których i tak ruszysz

    a to że cyklu nie odczułeś może być spowodowane dietą, lub za krótką przerwą między cyklami
    Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
    Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...

    "w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."

    "nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
    Awatar użytkownika
    NightKing
    Generał brygady
     
    Posty: 3466
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
    Pochwały: 56

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Kamil28 » 28 Listopad 2010, o 14:02

    Wiem , ale przerwa byla dluga kolo 3 miesiecy . To co polecacie dla mnie waszym zdaniem , zebym nie wydal kasy na marne ;)
    Awatar użytkownika
    Kamil28
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 469
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 13:23
    Pochwały: 3
    Miasto: Kętrzyn
    Data urodzenia: 28 06 1994

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez NightKing » 28 Listopad 2010, o 14:04

    może zacznijmy od tego co już brałeś
    no i powiedz które działało a które nie
    ewentualnie dobrze by było przedstawić jeszcze plan żywieniowy
    Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
    Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...

    "w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."

    "nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
    Awatar użytkownika
    NightKing
    Generał brygady
     
    Posty: 3466
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
    Pochwały: 56

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez wojtek1928 » 28 Listopad 2010, o 14:06

    wojtek1928 napisał:Na drugi cykl planuje wziąć jabłczan mógł by ktoś polecić jakiś dobry najlepiej w proszku ;)


    Podbijam ! Zastanawiam sie nad Cell pump z Biogenixa, ale nie wiem czy to nie było by lepsze rozwiązanie jeśli chodzi o cykl trzeci.
    wojtek1928
    Kapral
     
    Posty: 50
    Rejestracja: 29 Sierpień 2010, o 15:12
    Data urodzenia: 22- 7- 0

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez Kamil28 » 28 Listopad 2010, o 14:13

    To tak efekty mialem po Creatine powder Hi - teca , a nic nie odczulem po Micronized creatine powder firmy unflavored (jakas irlandzka).
    I to na tyle , z planem zywieniowym jest ok ;) Nie jest on moze najlepszy , ale ale nawet bez suple na nim torche powoli tyje . A wiec co polecicie?
    Awatar użytkownika
    Kamil28
    Sierżant sztabowy
     
    Posty: 469
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 13:23
    Pochwały: 3
    Miasto: Kętrzyn
    Data urodzenia: 28 06 1994

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez devil'sGift » 28 Listopad 2010, o 19:37

    tcm olimp, cell pump biogenix lub jakiegoś stacka np. Storm. Ewentualnie połączenie czegoś przed treningowego z po treningowym (np shock therapy, no shootgun, no-xplode+ storm, cell mass, nawet zwykły nitrobolon). Ale szczerze mówiąc w twoim wieku nic bym nie brał.
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    Re: Suplementacja - szybkie pytania

    Postprzez cooler_102 » 29 Listopad 2010, o 11:54

    wojtek1928 napisał:
    wojtek1928 napisał:Na drugi cykl planuje wziąć jabłczan mógł by ktoś polecić jakiś dobry najlepiej w proszku ;)


    Podbijam ! Zastanawiam sie nad Cell pump z Biogenixa, ale nie wiem czy to nie było by lepsze rozwiązanie jeśli chodzi o cykl trzeci.

    cell pump- ale to juz stak jest
    tcm olimp
    cm3 trec

    kamil- te formy kreatyny ktore brales to nic specjalnego ;) moze zielony vitalmax? jak masz troche kasy to mono z inkospor?
    albo jedna forma krety. np jablko, tcm z olimpu
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.