Siemka cwicze okolo 2 lat z przerwami a od okolo 5miesiecu temu zaczalem bardziej na powaznie Aktualnie wzrost 172cm waga 70kg zdjecia:
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/944 ... 7a738.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9a5 ... beec3.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/bb6 ... 5af87.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/a6a ... 108b4.html
17 Lat Do ocenki :)
Moderator: Michał Bodzioch
Posty: 21
• Strona 1 z 3 • 1, 2, 3
17 Lat Do ocenki :)
przez marcins9 » 1 Grudzień 2010, o 18:30
- marcins9
- Szeregowy
- Posty: 6
- Rejestracja: 1 Grudzień 2010, o 18:14
- Miasto: Cz-wa
- Data urodzenia: 13 05 1993
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: 17 Lat Do ocenki :)
przez D-wait » 1 Grudzień 2010, o 18:41
ładnie jak na Twój wiek, masuj a będzie super
podaj jakies wymiary
podaj jakies wymiary
- D-wait
- Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 545
- Rejestracja: 29 Styczeń 2010, o 22:35
- Pochwały: 10
- arkadiusz
- Starszy sierżant
- Posty: 302
- Rejestracja: 25 Styczeń 2010, o 10:19
- Pochwały: 1
- Miasto: lubelskie
- Data urodzenia: 20 04 1993
Re: 17 Lat Do ocenki :)
przez Diablo 88 » 1 Grudzień 2010, o 20:37
Jedz dużo i zdrowo to napewno bedzie dobrze,jak narazie troche masy brakuje,podaj jakies swoje wymiary,rekordy.
Ps:Brzuch i klata wydaja sie spoko ale jak mozesz to daj zdjecia od przodu to bedzie wszystko jasne.
Ps:Brzuch i klata wydaja sie spoko ale jak mozesz to daj zdjecia od przodu to bedzie wszystko jasne.
SPORT! SIŁA! NATURA!
-
Diablo 88 - Starszy Chorąży
- Posty: 1485
- Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
- Pochwały: 13
- Miasto: Wrocław
- Data urodzenia: 03 12 1988
Re: 17 Lat Do ocenki :)
przez cooler_102 » 2 Grudzień 2010, o 10:23
troche podlany jestes ale jest dobrze
"Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
-
cooler_102 - Major
- Posty: 2309
- Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
- Pochwały: 30
- Miasto: kępno
- Data urodzenia: 09 02 1988
Re: 17 Lat Do ocenki :)
przez dazid_18 » 2 Grudzień 2010, o 13:59
Lepiej byc troche podlanym niz za chudym.
"Nie ma opierdalania sie"
- dazid_18
- Generał broni
- Posty: 6747
- Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 12:28
- Pochwały: 9
- Miasto: Ostrołeka
- Data urodzenia: 01 01 1995
Re: 17 Lat Do ocenki :)
przez Medium_XXX » 5 Grudzień 2010, o 01:49
jak na twój wiek, to rewelacja! powodzenia dalej 
- Medium_XXX
- Szeregowy
- Posty: 6
- Rejestracja: 4 Grudzień 2010, o 12:12
- Miasto: Ośw
- Data urodzenia: 06 06 1994
- piotr1994
- Starszy kapral
- Posty: 89
- Rejestracja: 3 Maj 2010, o 17:56
- Miasto: Mokre/kGrudziadza
- Data urodzenia: 11 08 1994
Re: 17 Lat Do ocenki :)
przez marcins9 » 14 Grudzień 2010, o 16:11
dzieki za komentarze masuje masuje 
zdjecia od przodu klaty:
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9f4 ... 62171.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ec0 ... 2785b.html
zdjecia od przodu klaty:http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9f4 ... 62171.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ec0 ... 2785b.html
- marcins9
- Szeregowy
- Posty: 6
- Rejestracja: 1 Grudzień 2010, o 18:14
- Miasto: Cz-wa
- Data urodzenia: 13 05 1993
Re: 17 Lat Do ocenki :)
przez cooler_102 » 14 Grudzień 2010, o 20:22
no nawet nawet, wstaw za miesiac jak przyrost bedzie 
ps trenuj tez plecy intensywnie i nogi
ps trenuj tez plecy intensywnie i nogi
"Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
-
cooler_102 - Major
- Posty: 2309
- Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
- Pochwały: 30
- Miasto: kępno
- Data urodzenia: 09 02 1988
Posty: 21
• Strona 1 z 3 • 1, 2, 3
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.