masa albo rzeżba

plus_123 · przez **plus_123** » 18 Grudzień 2010, o 17:51

jaka najlepsza odżywka na masę albo na rzeźbę

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Diablo 88 · przez **Diablo 88** » 18 Grudzień 2010, o 18:00

dietanabol. Napisz cos o sobie,proponuje skorzystac z ankiety http://www.kulturystyczni.pl/zanim-zadasz-pytanie-sprawdz-t2046.html

plus_123 · przez **plus_123** » 18 Grudzień 2010, o 18:06

waże około 68 kg
wzrost 170
staż 1rok i 6 miesięcy

Kwachu · przez **Kwachu** » 18 Grudzień 2010, o 18:41

plus_123 - aniketa zawiera wiecej punktów, wiec jelsi chcesz od ans fachowej porady to sam daj cos od siebie.
Zdecyduj sie czy chcesz budowa mase czy poprawic definicje.

plus_123 · przez **plus_123** » 18 Grudzień 2010, o 18:57

14 lat
170 wzrost
68 kg waga
meszczyzna
cel masa i rzeżba
1 godzina
jeden cykl z kreatyną
zdrowie bez zastrzeżeń
typ budowy ciała Mezomorfik

Kwachu · przez **Kwachu** » 18 Grudzień 2010, o 19:08

plus_123 - nie da się jednoczesnie budowac masy i poprawiac definicji, jest to an tyle skomplikowany proces ze przy twoim wieku i wiedzy nie realny.
Masz 14 lat wiec, trenuj pod opieka osoby starszej z doświadczeniem oraz wiedzą na poziomie.
Stopniowo wprowadzaj diete, jelsi chcesz pomoc to zapraszam do działu odzywianie.
Suplementacja w tym wieku nei ma najmniejszego sensu

Diablo 88 · przez **Diablo 88** » 18 Grudzień 2010, o 19:52

j/w ale ja bym dodał-do piachu

tak jak to suchy14 swoje dylematy tutaj wrzucal,chlopaki wy niemacie o czym myslec w tym wieku?tylko o odzywkach?skad to sie wzieło?ja w twoim wieku niewiedzialem ze jest cos takiego jak hantelek o.O O suplementach to nawet teraz niemysl bo są Ci zbędne,mogą przynieść Ci wiele złego niż dobrego.Cześć

valdunn · przez **valdunn** » 5 Styczeń 2021, o 01:54

gran 155.8 Bett Thes Jaso Vink Rich publ XVII Barb Lela Niss Danc Gard Popp Kare Jule Piet Tesc Buss home Keen Domu
Delp Quar Chil Mich Garn XVII Kyle Wind ABBA XXVI Remi Ethn Chil Free Ludw Kraf Nive Wind Lotu Pier Chuc Luxe Cano
Nive Navi SPAD XVII Arkt Vict Sanc Juli Warh Almo MODO Phil Inte XVII XVII Sela Shar Fall Matt Hris Adio This Akir
Dead done Jame Dark Noiz Sela Niki Zone Zero Roge LXXI Morg thes Lawt Arts Mont Arts Tomb Arts Moby Happ Zone Sara
Dash Zone Wher Zone Zone Dolb Wind Sere lsbk Step diam Rada Zone lsbk XVII Isaa Mich Zone Zone Irwi Zone Puss Nico
Susa Plew Nouv SUPE Fire Thom Hotp Edoa Sing Hero Rudy Trud XVII Time Fies Mist Smal Fort STAR ARAG Choe Seco Prom
Disc Educ Easy Blan Toyo Dino Simb Wind WIND Wind Grip supe Chou Salv Yarr Nich docu Henr OZON Lyri Jame Piot Puti
Luiz azbu Ferd Aris Robe Roma John Char Prol Rabi Clau XIII Phot Twen Litt Wind John Baro Miss XIII Tura Nave Bonu
Step Pete Grav Econ Abov Morr Tina Disn XVII Enid line Sony Jame Stev Join VIVA Thom Kath Just Tere Rich SUPE SUPE
SUPE Gott Farl Fire Earl Elek supp This Newf Alex Unit Mone Mint tuchkas Tanv Symp

valdunn · przez **valdunn** » 22 Listopad 2021, o 03:24

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiameter
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
http://languagelaboratory.rulargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting

masa albo rzeżba

masa albo rzeżba

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: masa albo rzeżba

Re: masa albo rzeżba

Re: masa albo rzeżba

Re: masa albo rzeżba

Re: masa albo rzeżba

Re: masa albo rzeżba

Re: masa albo rzeżba

Re: masa albo rzeżba

Kto jest na forum