Klub Paco Lublin - kulturyści

damian350z · przez **damian350z** » 18 Grudzień 2010, o 18:50

młody kulturysta z mojego kluby co wy na to??
i jeszcze filmiki treningowe:
biceps - http://www.paco.pl/home/news_preview.php?id=1054
triceps - http://www.paco.pl/home/news_preview.php?id=1055

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

damian350z · przez **damian350z** » 18 Grudzień 2010, o 19:01

odżyweczki po treningu :-)

dazid_18 · przez **dazid_18** » 18 Grudzień 2010, o 19:09

Ile on ma lat?

Ufp · przez **Ufp** » 18 Grudzień 2010, o 20:09

W moim wieku 14lat on chyba na głodówce jest ?

damian350z · przez **damian350z** » 18 Grudzień 2010, o 20:48

na 100% nie jestem pewien ale chyba tak jak upf mówi 14lat na głodówce to raczej nie jest poprostu przyma linie :-)

jego starszy brat Rafał też kulturystyką sie zajmuje to na pewno ma diete ułożoną chudy od urodzenia z szybką przemianą materii jest i stopniowo wage zwiększa

rafimoc · przez **rafimoc** » 19 Grudzień 2010, o 22:20

wstepne zmeczenie:D przy malym obw.ramienia.

Dalej juz nawet nie chcialo mi sie wlaczac.

cooler_102 · przez **cooler_102** » 20 Grudzień 2010, o 09:57

ja obejrzalem do konca.
po pierwsze, to normalny chlopak, ja chyba nawet mialem lepsza rzezbe rak, dlaczego? bo bylem tak chudy jak on.
samo wykonywanie cwiczen. split, czy to dobre dla niego? nic po nim nie widac, robi trening nie na jego poziomie, cwiczenia tez nie sa na jego poziomie. technika? nawet jesli juz mamy robic serie wymuszone i oszukane powtorzenia to napewno nie z takim wygladem jak ten maly. brat owszem ale on??
ja tam zadnego ksztaltu miesnia nie widze, jakies buly w bicepsie czy napompanego trica.
dziwne to wszystko... brat jest tak doswiadczony a mlodemu wmawia linki, wyciagi ,izolacje itd

14 lat- suple w tym wieku? hmmm.. przy tej masie?? przed zawodami pewnie kreta jeszcze idzie.

rafimoc · przez **rafimoc** » 20 Grudzień 2010, o 10:10

obejrzalem calosc - szok!!!!!!!!

Przy uginaniach lokcie wysuniete w przod to blad techniczny, przy wyzszych ciezarach powodujacy nie dosc ze jest obnizana aktywacja m.dwuglowych ramion to w dodatku przyczynia sie do "przemieszczania" stozka rotacyjnego, szybka droga do unieruchomienia sobie barkow!!

W tricepsach, malpi chwyt, ze niby po to aby zaangazowac bardziej tricepsy, szkoda ze nie zwrocil uwagi jak pieknie sie uginaja nadgarstki! Juz nie mowiac o tym ze francuz wykonywany na powierzchni plaskiej oslabia stawy lokciowe, kilka latek i po lokciach...niestety.

Kurwa, w ogole cw.izolowane na takiego chlopaczka!
To wola o pomste do nieba!!
Przyjrzyjcie sie uwaznie jak zarzuca barkiem,chociazby w uginaniu o kolano!
szkoda chlopaka, bo te izolacje sa mu tak potrzebne jak swini siodło.

Ufp · przez **Ufp** » 20 Grudzień 2010, o 15:20

On nie pije odżywek tylko je reklamuje...

cooler_102 · przez **cooler_102** » 20 Grudzień 2010, o 15:29

znasz go? cwiczyc tez nie cwiczy tylko film nakrecil?

Klub Paco Lublin - kulturyści

Klub Paco Lublin - kulturyści

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: Klub Paco Lublin - kulturyści

Re: Klub Paco Lublin - kulturyści

Re: Klub Paco Lublin - kulturyści

Re: Klub Paco Lublin - kulturyści

Re: Klub Paco Lublin - kulturyści

Re: Klub Paco Lublin - kulturyści

Re: Klub Paco Lublin - kulturyści

Re: Klub Paco Lublin - kulturyści

Re: Klub Paco Lublin - kulturyści

Kto jest na forum