Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Prośba o rozpisanie cyklu :)

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: Prośba o rozpisanie cyklu :)

    Postprzez Kwachu » 18 Grudzień 2010, o 12:53

    fexim- skoro stac Cię w tym wieku na taki zestaw suplementów to przy dofinansowniu od rodziców jestes w stanie tzrymac diete. Koszt wagi to jakies 30zł maksylmalnie

    Koszty całej technolog produkcji jednka kosztuej i to sporo weic kupienie białka tanio i jeszcze z dobra jakoscia jest ciezko. Wiec warto kupic mniej tego białka ale dobrej jakosci na ten moment Carnivor lub Nitrotech hardcore.

    Jelsi nie masz jeszcze gluty, to sobie odpusc polecam bardziej BCAA+EEA lub poprostu kup cały kompleks aminokwasów(Twinlab Aminofuel-syrop)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Prośba o rozpisanie cyklu :)

    Postprzez Lord » 18 Grudzień 2010, o 12:54

    taniego dobrego białka nie kupisz
    glutamina to pro zdrowotnie jej działania nie odczujesz dałbym dużą porcje po treningu jak już
    co do diety to zapraszam tu
    ukladamy-diete-na-mase-by-slim-shady-t123.html
    wazne-tematy-t2239.html

    Jest tam naprawdę wszystko co potrzeba
    Musisz się tylko zagłębić w lekturę
    A jak coś będzie nie jasne to pytaj pomożemy w odpowiednim dziale
    Waga elektroniczna kosztuje 20zł a na prawdę super ułatwią życie jak chcesz mieć dobrą dietę to ona jest konieczna bo na oko to wiesz :)
    Ważysz tylko mięso praktycznie bo ryż jest na woreczki
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63

    Re: Prośba o rozpisanie cyklu :)

    Postprzez fexim » 19 Grudzień 2010, o 17:09

    Kase mam bo zarabiam sobie , np. teraz w przerwie świętecznej , ferie i zawsze wpadnie kasa .. czy to BCA+ EEA da mi to samo co gluta i tauryna itd. ? W tych produktach chodziło mi o lepszą przyswajalność kreatyny i lepszy jej transport ..
    fexim
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 35
    Rejestracja: 11 Grudzień 2010, o 22:25
    Miasto: Pomorze
    Data urodzenia: 15 08 1994

    Re: Prośba o rozpisanie cyklu :)

    Postprzez Kwachu » 19 Grudzień 2010, o 18:15

    Skoro dysponujesz sporymi funduszami to inwestuj głównie w diete, to da efekty, suplemnty przy słabej diecie nei dadzą Ci tego co bys chciał.
    Ja widze ten zestaw w ten sposób:
    AAKG Olimp - 3 x dzinnie po 3-4g(rano/przed treningiem oraz po treningu)
    Cytrulina Biogenix - (przed treningiem do AAKG)
    Kreatyna monchydrat Inkospor - rano/przed treningiem oraz po treningu
    Magnez w fiolkach Inkospor ewentualnie Olimp- po treningu
    Vitargo(orginalne szwedzkie)- po treningu
    BCAA+EEA - po treningu
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Prośba o rozpisanie cyklu :)

    Postprzez fexim » 19 Grudzień 2010, o 18:37

    Ciekawi mnie jak to wyjdzie z pieniędzmi . Dużo witamin .. :) Muszę zobaczyć skład tego BCAA .. Czy tam jest tauryna , dextroza , glutamina które podobną tak bardzo potęgują działanie mono ?
    Monochydrat inkospor , dlaczego ten ? Po prostu sprawdzone bardzo dobre czy co :) ?
    fexim
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 35
    Rejestracja: 11 Grudzień 2010, o 22:25
    Miasto: Pomorze
    Data urodzenia: 15 08 1994

    Re: Prośba o rozpisanie cyklu :)

    Postprzez fexim » 19 Grudzień 2010, o 18:40

    Czy to BCAA+ EEA występuje w jednej formie ? Co ma na celu ? To zwykłe amino ?
    Czy sytrulina + AAKG da mi pompę i pobudzenie ( głównie pompe ) ?
    fexim
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 35
    Rejestracja: 11 Grudzień 2010, o 22:25
    Miasto: Pomorze
    Data urodzenia: 15 08 1994

    Re: Prośba o rozpisanie cyklu :)

    Postprzez fexim » 19 Grudzień 2010, o 18:45

    Ta kreatyna , tylko 4 tygodnie cykl jest zalecany . Z tego co wyczytałem to wtedy dopiera kreta a maksa rozkręca swoje działanie .. :) No i chyba droga jest w porównaniu do innych :)
    fexim
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 35
    Rejestracja: 11 Grudzień 2010, o 22:25
    Miasto: Pomorze
    Data urodzenia: 15 08 1994

    Re: Prośba o rozpisanie cyklu :)

    Postprzez Kwachu » 19 Grudzień 2010, o 18:49

    fexim - brałes mono juzkiedyć? Jesli tak to kup Inkospor a sam sie pzrekonasz dlaczego akurat ten polecam:) Długosc cyklu jest zalezna od mnóstwa czynników czytaj moje starsze posty to sie dowiesz.
    Mono samo bedzie sie przyswajało wzorcowo jelsli zostanie podany w odpowiednich porach od posiłku, czy tez cow ąłsnei jadłes na ten posiłek.
    Dextrosa(prosty cukier)
    Tauryna(działa w bardzo duzych dawkach, ale szybko sie organizm przyzwyczaja)
    Glutamian(nei czułem działania, głównei wykozystywana w jelitach niz w miesniach)
    BCAA_EEA to aminokwasy, spojz na skład.
    Cytrulinaplus AAKG ma dac pompe, chcesz pobudzenia to daj kofeinne czy tez inne stymulanty tego typu, to zalezy czy jestes uodporniony na działnie tego typu produktów.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: Prośba o rozpisanie cyklu :)

    Postprzez fexim » 19 Grudzień 2010, o 18:54

    Chodzi o to że to mój pierwszy cykl :) Nie mogę znaleźć tego BCAA_EEA .. ;/
    fexim
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 35
    Rejestracja: 11 Grudzień 2010, o 22:25
    Miasto: Pomorze
    Data urodzenia: 15 08 1994

    Re: Prośba o rozpisanie cyklu :)

    Postprzez fexim » 19 Grudzień 2010, o 19:00

    ejj ejjj , ja tak patrzę na te ceny to lekko przesadziłeś :P Wyjdzie kilka ładnych stówek .. Tak za 200 zł chciałbym wydac na odżywki , reszta na diete
    fexim
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 35
    Rejestracja: 11 Grudzień 2010, o 22:25
    Miasto: Pomorze
    Data urodzenia: 15 08 1994

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.