Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • maxymalna ilość cykli kreatyny ?

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: maxymalna ilość cykli kreatyny ?

    Postprzez Kwachu » 20 Grudzień 2010, o 10:32

    Pisałem już na co trzeba zwrócic baczną uwage przy planowaniu cyklu czy długosci przerwy.
    Pisanie z eprzerwa 8 tygodn czy 10 tyg to bujanie w obłokach.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: maxymalna ilość cykli kreatyny ?

    Postprzez cooler_102 » 20 Grudzień 2010, o 10:41

    kwachu a jak laikom mozna to prosciej wytlumaczyc, zeby nie zrobili sobie wiekszej krzywdy?
    polowa nowicjuszy bierze cos bez sensu, sam dobrze wiesz.
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Re: maxymalna ilość cykli kreatyny ?

    Postprzez Kwachu » 20 Grudzień 2010, o 10:45

    Zdanei jest takie moje, ze jesli ktos nie ma wiedzy niech sie nie bierze za cykle kreatynowe, tylko zajmie poszezaniem wiedzy w tej tematyce a wtedy przyjdzie czas na stosowanie tego typu suplementów.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: maxymalna ilość cykli kreatyny ?

    Postprzez cooler_102 » 20 Grudzień 2010, o 10:49

    mnow to kazdemu ktory pyta o cykl, chocby na mono ;) sam widzisz ilu jest takich co pojecia o zarciu nie maja, a o suplach to juz wcale, treningi tez sa dla duzeej czesci owiane magiczna zaslona i sami nie wiedza za co sie zabrac na trenie.
    nikomu nie chce sie walkowac tego tematu za kazdym razem gdy taki jas sie pojawi, zakladamy, ze to wie zakladajac temat badz pytajac sie o cos. nie zawsze jest tak, ze jas ma ta wiedze.
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Re: maxymalna ilość cykli kreatyny ?

    Postprzez cooler_102 » 20 Grudzień 2010, o 10:53

    w temacie. ja sam na wiosne chyba zrobie dlugi cykl na krecie, tak ze w sezonie bedzie forma caly czas.
    pojdzie np mono w mniejszych dawkach, pozniej kre alkalyn i trzecia forma, chocby tcm.
    wszystko musze przebadac i przeliczyc, tak zeby bylo wporzo
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Re: maxymalna ilość cykli kreatyny ?

    Postprzez bartek832004 » 20 Grudzień 2010, o 13:36

    a jaką kreatyne polecacie na 4 cykl? . pierwsze trzy to były mono (nie pamietam już jak sie nazywały)
    Awatar użytkownika
    bartek832004
    Plutonowy
     
    Posty: 111
    Rejestracja: 12 Sierpień 2010, o 21:01
    Miasto: 1993
    Data urodzenia: 20 11 1993

    Re: maxymalna ilość cykli kreatyny ?

    Postprzez cooler_102 » 20 Grudzień 2010, o 14:53

    a dlaczego chcesz cykl robic? ile wyciagnales z wczesniejszych cykli? jaki jest cel cyklu?
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Re: maxymalna ilość cykli kreatyny ?

    Postprzez Kwachu » 20 Grudzień 2010, o 15:06

    bartek832004 - nazw kobiet z którymi sypiasz tez nie znasz??? :) :) :)

    Kolego nie rób jaj, skoro takie sobie rzeczy zapominasz.

    Ankieta wypełniona?? (masz podwieszone w dziale)
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112

    Re: maxymalna ilość cykli kreatyny ?

    Postprzez cooler_102 » 20 Grudzień 2010, o 15:10

    Kwachu napisał:bartek832004 - nazw kobiet z którymi sypiasz tez nie znasz??? :) :) :)

    Kolego nie rób jaj, skoro takie sobie rzeczy zapominasz.

    Ankieta wypełniona?? (masz podwieszone w dziale)


    ja tak nie do konca wszystkie pamietam ;) imiona ;)
    podaj wszstko co trzeba bez sciemy bo nikt w ciemno ci nie pomoze ;)
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Re: maxymalna ilość cykli kreatyny ?

    Postprzez devil'sGift » 20 Grudzień 2010, o 16:11

    za jedzenie sie brać a nie za kreatyny;]
    Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda :] get big or die...
    Image I ♥ My MX 3
    Awatar użytkownika
    devil'sGift
    Porucznik
     
    Posty: 1856
    Rejestracja: 11 Styczeń 2010, o 21:08
    Pochwały: 48
    Miasto: Białystok
    Data urodzenia: 15 03 1987

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.