Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Sprzęt do siłowni
  • wasz sprzęt

    Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, obciążenia, sztangi, hantle, gryfy, sztangielki, atlasy itp.

    Moderator: Michał Bodzioch


    Re: wasz sprzęt

    Postprzez Zioło » 7 Sierpień 2010, o 19:37

    Mój sprzet to:
    Ławka do ćwiczenia na klatkę, ławka do brzuszków
    Gryf łamany(średnio)
    Sztangielki
    Wyciąg przy ławeczce
    I ponad 150kg obciążenia trochę oryginalnego i trochę samo robionego :))
    Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
    WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
    Awatar użytkownika
    Zioło
    Podporucznik
     
    Posty: 1719
    Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
    Pochwały: 12
    Miasto: Szczerców

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez dziubas1994 » 1 Styczeń 2011, o 19:34

    ja właśnie zakupiłem zestaw obciążenia z allegro :D 100kg i do tego gryfy x4 prosty, lekko łamany, i 2x małe w sumie około 125kg:D dałem za to z przesyłką 550zł jakoś wszystko nowiutkie i jak na razie śmigam :D:D
    moja galeria tatuaży
    http://dziubas.y0.pl/index.php
    Awatar użytkownika
    dziubas1994
    Starszy sierżant
     
    Posty: 325
    Rejestracja: 28 Marzec 2010, o 09:01
    Miejscowość: polska/zachodniopomorskie
    Pochwały: 2
    Miasto: koszalin/ mieszałki
    Data urodzenia: 10 04 1994

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez dazid_18 » 1 Styczeń 2011, o 20:11

    JA cwicze u siebie w niby mozna powiedziec garazu.
    "Nie ma opierdalania sie"
    dazid_18
    Generał broni
     
    Posty: 6747
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 12:28
    Pochwały: 9
    Miasto: Ostrołeka
    Data urodzenia: 01 01 1995

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez dazid_18 » 1 Styczeń 2011, o 20:16

    Sprzet:
    Lawka prosta
    lawka skosna w gore
    Wyciag dolny i gorny
    Modlitewnik
    Drazek do podciagania
    Sztange213cm-11kg
    Obciazenie-87kg
    Gryfiki-hantle
    Worek bokserski
    Rekawice-MMA,bokserskie
    Sztanga mocno lamana120cm-6,5kg
    Rekawice do swiczen z usztywniaczem
    Sciskacz
    Podstawki na sztange wysokie do przysiadów
    "Nie ma opierdalania sie"
    dazid_18
    Generał broni
     
    Posty: 6747
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 12:28
    Pochwały: 9
    Miasto: Ostrołeka
    Data urodzenia: 01 01 1995

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez qlimax-_ » 1 Styczeń 2011, o 20:55

    Samoróbka czy kupne?
    Zrobiłem krok w tył, ale zrobie dwa w przód
    Awatar użytkownika
    qlimax-_
    Chorąży
     
    Posty: 1009
    Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 18:46
    Miejscowość: Polska
    Pochwały: 3
    Miasto: M-ce

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez dazid_18 » 1 Styczeń 2011, o 21:49

    Lawka prosta
    lawka skosna w gore
    Wyciag dolny i gorny
    Drazek do podciagania
    Modlitewnik
    Podstawki na sztange wysokie do przysiadów

    To jest robione przezemnie i przez mojego ojca,a reszta podana wyzesz orginalnie kupiona na allegro,nowa.
    "Nie ma opierdalania sie"
    dazid_18
    Generał broni
     
    Posty: 6747
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 12:28
    Pochwały: 9
    Miasto: Ostrołeka
    Data urodzenia: 01 01 1995

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez qlimax-_ » 1 Styczeń 2011, o 22:21

    Jakbym umial spawac to bym tez sobie zrobil jakis osobny modlitewnik badz lawke.

    Jak masz zrobiony wyciag?
    Zrobiłem krok w tył, ale zrobie dwa w przód
    Awatar użytkownika
    qlimax-_
    Chorąży
     
    Posty: 1009
    Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 18:46
    Miejscowość: Polska
    Pochwały: 3
    Miasto: M-ce

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez b00lt » 13 Luty 2011, o 18:07

    Jak już napisałeś swój sprzed na siłkę to możesz zapodać zdjęcie ; )
    Practic make perfect
    Awatar użytkownika
    b00lt
    Sierżant
     
    Posty: 222
    Rejestracja: 5 Kwiecień 2010, o 15:52
    Pochwały: 9
    Miasto: Wrocław
    Data urodzenia: 26 10 1993

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez dazid_18 » 13 Luty 2011, o 21:12

    Moze keidys wstawie fotki jak bedzie czas,ale to juz moze w moim dzienniku treningowym.
    "Nie ma opierdalania sie"
    dazid_18
    Generał broni
     
    Posty: 6747
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 12:28
    Pochwały: 9
    Miasto: Ostrołeka
    Data urodzenia: 01 01 1995

    Re: wasz sprzęt

    Postprzez Michał » 14 Luty 2011, o 13:21

    ławka prosta ze skosem
    sztanga prosta 170 cm 8kg
    gryf mocno łamany 5kg
    2x hantle
    80 kg obciazenie ( niedlugo zacznie brakowac )
    drazek, samorobka ale smiga sie ładnie :)
    w planach jest zrobienie poreczy :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Sprzęt do siłowni

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.