ból barku

krzysztof · przez **krzysztof** » 17 Styczeń 2010, o 18:01

Cześć wszystkim, od pewnego czasu boli mnie bark jest to kucie przy wykonywaniu niektórych ćwiczeń, czy ktoś może coś na to poradzić.

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

Lord · przez **Lord** » 17 Styczeń 2010, o 18:07

ból to po pierwsze

od kiedy boli Cię ten bark? Od jakiegoś treningu strzeliło coś?

krzysztof · przez **krzysztof** » 17 Styczeń 2010, o 18:10

jak robiłem wyciskanie na maszynie

Lord · przez **Lord** » 17 Styczeń 2010, o 18:17

ja bym na razie nie robił tych ćwiczeń gdzie Cie boli bark
kupił Animal Flexa jakieś maści rozgrzewające np bengay
i zobaczysz czy przejdzie jak nie to lekarz
Miałem podobny problem kiedyś i Flex sprawdził się w 100%

Maciej0701 · przez **Maciej0701** » 17 Styczeń 2010, o 18:22

to nie rob maszyny i zaczynaj klate od skosu to tak nie boli mialem to kupe czasu co rok mi wracalo ale narazie nie mam odpukac

Lord · przez **Lord** » 17 Styczeń 2010, o 18:23

a skąd wiesz że to wyciskanie na klatę akurat

jak ból barku to ja pomyślałem od razu o wyciskaniu na barki

Oliver · przez **Oliver** » 17 Styczeń 2010, o 20:33

zależy teraz czy go staw boli czy mięśnie...
może być tak, że źle rozgrzał i sobie naderwał, to najczęstszy problem;)

Marcin_50 · przez **Marcin_50** » 20 Styczeń 2010, o 22:10

Maciej0701 napisał:to nie rob maszyny i zaczynaj klate od skosu to tak nie boli mialem to kupe czasu co rok mi wracalo ale narazie nie mam odpukac

Jak można unikać bólu innym ćwiczeniem... :shock:

Prędzej czy później dostanie takiej kontuzji,że na długo go wykluczy z treningów.

Marcin_50 · przez **Marcin_50** » 20 Styczeń 2010, o 22:10

Maciej0701 napisał:to nie rob maszyny i zaczynaj klate od skosu to tak nie boli mialem to kupe czasu co rok mi wracalo ale narazie nie mam odpukac

Jak można unikać bólu innym ćwiczeniem... :shock:

Prędzej czy później dostanie takiej kontuzji,że na długo go wykluczy z treningów.

PawelSKI · przez **PawelSKI** » 23 Styczeń 2010, o 09:58

ja też mam ból barku ale zamówiłem już OLIMP Arthroblock forte i zobaczymy czy sie sprawdzi

)

ból barku

ból barku

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: bul barku

Re: ból barku

Re: ból barku

Re: ból barku

Re: ból barku

Re: ból barku

Re: ból barku

Re: ból barku

Re: ból barku

Kto jest na forum