Szybkie logowanie
  • Strona główna Metodyka Suplementy i Odżywki
  • Kreatyna

    Sporty siłowe takie jak kulturystyka, fitness strongman czy sztuki walki to także suplementy i odżywki, zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty. Suplement diety jest to dodatek, uzupełnienie diety.

    Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD


    Re: Kreatyna

    Postprzez bartek832004 » 12 Styczeń 2011, o 17:46

    ja jestem osobiście zadowolony z cm3 treca
    Awatar użytkownika
    bartek832004
    Plutonowy
     
    Posty: 111
    Rejestracja: 12 Sierpień 2010, o 21:01
    Miasto: 1993
    Data urodzenia: 20 11 1993

    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator

    Re: Kreatyna

    Postprzez dazid_18 » 12 Styczeń 2011, o 19:55

    A powiedzicie mi co jest lepsze w kapsułkach czy w proszku?
    "Nie ma opierdalania sie"
    dazid_18
    Generał broni
     
    Posty: 6747
    Rejestracja: 10 Styczeń 2010, o 12:28
    Pochwały: 9
    Miasto: Ostrołeka
    Data urodzenia: 01 01 1995

    Re: Kreatyna

    Postprzez niksiak154 » 12 Styczeń 2011, o 20:46

    Proszek ;] juz kiedyś to chyba było wałkowane albo się myle ;]
    niksiak154
    Sierżant
     
    Posty: 241
    Rejestracja: 9 Październik 2010, o 17:31
    Pochwały: 1
    Miasto: Wykrot
    Data urodzenia: 0- 0-1910

    Re: Kreatyna

    Postprzez NightKing » 12 Styczeń 2011, o 21:02

    jak kto woli, przecież w kapsułce też masz proszek
    a różnicy w działaniu nie ma (chyba że 2 różne firmy)
    Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
    Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...

    "w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."

    "nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
    Awatar użytkownika
    NightKing
    Generał brygady
     
    Posty: 3466
    Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
    Pochwały: 56

    Re: jak brać kreatynę?

    Postprzez cooler_102 » 13 Styczeń 2011, o 09:18

    Body co ty mu macisz?
    z tym stazem, masa i wzrostem kupo lepiej jedzenie. nie nasmiewam sie, mowie powaznie. od kreatyny nie urosniesz a taki masz pewnie cel tak?
    to pierwszy kontakt z kreta?
    jaki masz staz?
    przebyte cykle?
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Re: Kreatyna

    Postprzez cooler_102 » 13 Styczeń 2011, o 09:27

    z jakiej okazji proszek??
    kaps sie rozpuszcza w kilka chwil, jak nie wierzycie to potrzymajcie na jezyku, w dodatku w zoladku sa kwasy trawienne ktore jeszcze to przyspieszaja wiec roznic nie ma. temat faktycznie byl opisywany ;)
    a co do tematu to kapsy sa poreczniejsze wg mnie np. w pracy czy szkole, nie trzeba rozpuszczac itd, tylko lykasz i popijasz :) po sprawie.
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988

    Re: jak brać kreatynę?

    Postprzez Body » 13 Styczeń 2011, o 13:55

    cooler_102 napisał:Body co ty mu macisz?
    z tym stazem, masa i wzrostem kupo lepiej jedzenie. nie nasmiewam sie, mowie powaznie. od kreatyny nie urosniesz a taki masz pewnie cel tak?
    to pierwszy kontakt z kreta?
    jaki masz staz?
    przebyte cykle?


    nie wnikam w jego trening i diete..napisał jak brac to napisałem
    xxmłodyxx
    Awatar użytkownika
    Body
    Starszy kapral
     
    Posty: 79
    Rejestracja: 6 Sierpień 2010, o 11:29
    Miejscowość: Lubelskie
    Pochwały: 2
    Miasto: Lubelskie
    Data urodzenia: 05 08 1994

    Re: jak brać kreatynę?

    Postprzez repo » 13 Styczeń 2011, o 17:32

    to mój pierwszy kontakt.
    a na siłownię chodziłem sobie 3 razy w tyg.2 miesiące poprzednie.
    repo
    Szeregowy
     
    Posty: 5
    Rejestracja: 9 Styczeń 2011, o 15:08
    Miasto: warszawa
    Data urodzenia: 07 10 1992

    Re: jak brać kreatynę?

    Postprzez Zioło » 13 Styczeń 2011, o 17:59

    Heh po 2 miechach kreta nice ...Niedługo będzie tak ze 6 - latek będzie brał krete i choj wie co jeszcze może metę lub jeszcze coś mocniejszego...
    Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
    WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
    Awatar użytkownika
    Zioło
    Podporucznik
     
    Posty: 1719
    Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
    Pochwały: 12
    Miasto: Szczerców

    Re: Kreatyna

    Postprzez Maciej0701 » 13 Styczeń 2011, o 18:50

    aktulanie 3 dzien na fitmaxie orotanie 120 zl 240 kapsli
    Maciej0701
    Generał brygady
     
    Posty: 3931
    Rejestracja: 7 Styczeń 2010, o 17:00
    Pochwały: 12
    Miasto: TOLEDO
    Data urodzenia: 0- 0-1988

    PoprzedniaNastępna

    Wróć do Suplementy i Odżywki

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.

    cron