misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

NightKing · przez **NightKing** » 13 Styczeń 2011, o 19:53

czyli teraz 64kg uhuhu no to bida

Ja po sylwestrze spadłem 2 a teraz jest +3 <hehe>

ćwicz i jedz ile się da

przez **Vito**

Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

REGULAMIN:

Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.

LISTA PREZENTÓW:

3x Rękawiczki do ćwiczeń
3x Pas kulturystyczny
3x Shaker
3x Opaska na rękę z motywującym napisem

Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!

qlimax-_ · przez **qlimax-_** » 13 Styczeń 2011, o 21:48

No wkoncu.Czekalem na Twoj powrot

Michał · przez **Michał** » 14 Styczeń 2011, o 12:39

hehe milo mi to czytac

dzisiaj zakwasy na klacie a dokladnie mowiac doms jest niezly. Plecy rowniez zdomsowane hehe Nogi jak z waty

Nie wiem jak ja dzisiaj w robocie bede funkcjonowal.

cooler_102 · przez **cooler_102** » 14 Styczeń 2011, o 12:44

slabo to jedzenie wyglada... ale graty za powrot

Michał · przez **Michał** » 14 Styczeń 2011, o 12:50

wiem ze slabo ale 3 posilki pelnowartosciowe sa do tego mieszanka gainera z bialkiem to mozna zaliczyc jako 4 posilek, taki slabej jakosci ;/ a 5 posilek sie uzbiera z podjadania.
Nie jest to dieta moich marzen ale coz lepsze to niz niz. Zreszta zmienily sie moje priorytety. Celem teraz jest bardziej sila niz masa. Z taka dieta na wielka mase nie mam co liczyc a o sile z dobrym planem mozna pomyslec

cooler_102 · przez **cooler_102** » 14 Styczeń 2011, o 12:54

gainer i bialko w zadnym stopniu posilku nie zastapia, mozna dolozyc do slabego posilku ale nie zastapi nam to zarcia. ja nie wiem gdzie ty pracujesz... strach sie bac

Michał · przez **Michał** » 14 Styczeń 2011, o 12:57

wiem ze nie zastapia ale zawsze cos

a zreszta zobaczymy jak to bedzie szło wszystko

cooler_102 · przez **cooler_102** » 14 Styczeń 2011, o 13:03

dla mnie bezsens, bez obrazy ale masz teraz podejscie jak nowicjusz, jakis paczek, drozdzowka i gainer. stary...
Trzeba wpierniczac, nie mow ze jakis kanapek z szynka czy kury nie zjesz w takim czasie co paczka

Michał · przez **Michał** » 14 Styczeń 2011, o 13:10

stary gdybym dal rade wykminic czas na zjedzenie kury z ryzem to bym sie nawet nie zastanawial i wpierniczał. Ale niestety nie ma takiej opcji. To nie jest taki luz jak w szkole bylo ze co 45 min mam przerwe i moge jesc.Teraz to troche inaczej wyglada, a sa sprawy wazne i wazniejsze i niestety praca w moim przypadku jest na 1 miejscu.

Diablo 88 · przez **Diablo 88** » 14 Styczeń 2011, o 15:14

Michał niema opierdalania sie! Do pracy bierz kromki z razowego + karczek/cycek z kurczaka/nawet mielonego ulep i do kanapki +pomidor +sałata i dopiero gainer. A nie jakieś 2 marne drozdzuweczki zje i on chce rosnac

Sluchaj co mowi Robert B. NIEMA OPIERDALANIA SIE!!! Masz duzo jesc i chodzic na silke,bedzie dobrze 3mam kciuki

(niefochnij sie o posta

)

misiek- naturalna stymulacja, na przekór genetyce !!!

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Re: misiek- 28.12.'09 - czysta masa - zdjecie str 36,46,58

Kto jest na forum