Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Dieta i Zdrowe Odżywianie

    • Dieta - Szybkie pytania

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch

    Wyślij odpowiedź

    Re: Dieta - Szybkie pytania

    Postprzez Kwachu » 8 Styczeń 2011, o 18:12

    rybe chudą
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: Dieta - Szybkie pytania

    Postprzez qlimax-_ » 9 Styczeń 2011, o 13:32

    Dzieki
    Zrobiłem krok w tył, ale zrobie dwa w przód
    Awatar użytkownika
    qlimax-_
    Chorąży
     
    Posty: 1009
    Rejestracja: 11 Kwiecień 2010, o 18:46
    Miejscowość: Polska
    Pochwały: 3
    Miasto: M-ce
    Góra

    Re: Dieta - Szybkie pytania

    Postprzez robi1293 » 15 Styczeń 2011, o 22:08

    co lepiej zapodawac, schab czy karczek wpieprzowy ?
    Jeśli jesteś w stanie walczyć ze wszystkich sił by dojść tam gdzie chcesz to kto może Cię powstrzymać ? Nikt...
    Awatar użytkownika
    robi1293
    Sierżant
     
    Posty: 251
    Rejestracja: 19 Maj 2010, o 23:08
    Pochwały: 8
    Miasto: Warszawa
    Data urodzenia: 07 12 1993
    Góra

    Re: Dieta - Szybkie pytania

    Postprzez Kwachu » 15 Styczeń 2011, o 22:59

    jesli chodzi o skałd praktycznie nie ma wiekszej rózbnicy, cechy sensoryczne to kwestia inwiduealna.
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112
    Góra

    Re: Dieta - Szybkie pytania

    Postprzez goino » 15 Styczeń 2011, o 23:16

    Co najlepiej zjeść przed snem?
    Awatar użytkownika
    goino
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 829
    Rejestracja: 18 Kwiecień 2010, o 07:51
    Pochwały: 4
    Miasto: Nysaaa
    Data urodzenia: 23 09 1993
    Góra

    Re: Dieta - Szybkie pytania

    Postprzez robi1293 » 15 Styczeń 2011, o 23:18

    ja bym proponowal dobra rybke z twarogiem chudym ;)
    Jeśli jesteś w stanie walczyć ze wszystkich sił by dojść tam gdzie chcesz to kto może Cię powstrzymać ? Nikt...
    Awatar użytkownika
    robi1293
    Sierżant
     
    Posty: 251
    Rejestracja: 19 Maj 2010, o 23:08
    Pochwały: 8
    Miasto: Warszawa
    Data urodzenia: 07 12 1993
    Góra

    Re: Dieta - Szybkie pytania

    Postprzez arkadiusz » 16 Styczeń 2011, o 10:13

    i warzywa
    arkadiusz
    Starszy sierżant
     
    Posty: 302
    Rejestracja: 25 Styczeń 2010, o 10:19
    Pochwały: 1
    Miasto: lubelskie
    Data urodzenia: 20 04 1993
    Góra

    Re: Dieta - Szybkie pytania

    Postprzez Kwachu » 16 Styczeń 2011, o 11:45

    ryba plus jajko
    ryba plus ser chudy
    jajko plus ser chudy
    dodaj warzywa
    Awatar użytkownika
    Kwachu
    Generał broni
     
    Posty: 5702
    Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
    Pochwały: 112
    Góra

    Re: Dieta - Szybkie pytania

    Postprzez rysiu_00 » 17 Styczeń 2011, o 20:16

    Panowie na co bardziej zwracać uwagę na węgle czy tłuszcze? chodzi mi o wieczorny posiłek w tych godzinach.
    wizytówki, ulotki, reklamy itp.
    http://www.kulturystyczni.pl/reklamy-wizytowki-ulotki-itp-t3817.html?sid=5680ac4ef4d66208567dfc0060c8f213

    pozdrawiam Rafał K. trenuj aby nie być czosnkiem!!
    Awatar użytkownika
    rysiu_00
    Kapral
     
    Posty: 66
    Rejestracja: 1 Styczeń 2011, o 22:58
    Miasto: Bańgów
    Data urodzenia: 14 08 1990
    Góra

    Re: Dieta - Szybkie pytania

    Postprzez rysiu_00 » 17 Styczeń 2011, o 20:21

    zapomniałem dodać czy na kolacje dobry jest tuńczyk w sosie własnym? tam węglowodanów wogóle nie ma, jest 26g tłuszczu i 20g białka na 100g produktu.
    wizytówki, ulotki, reklamy itp.
    http://www.kulturystyczni.pl/reklamy-wizytowki-ulotki-itp-t3817.html?sid=5680ac4ef4d66208567dfc0060c8f213

    pozdrawiam Rafał K. trenuj aby nie być czosnkiem!!
    Awatar użytkownika
    rysiu_00
    Kapral
     
    Posty: 66
    Rejestracja: 1 Styczeń 2011, o 22:58
    Miasto: Bańgów
    Data urodzenia: 14 08 1990
    Góra
    PoprzedniaNastępna
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot], Majestic-12 [Bot] oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.