Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania
Moderatorzy: Michał Bodzioch, StalMOD
Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania
przez Kwachu » 15 Styczeń 2011, o 19:48
goino - jesli interesuje cię tamat to znajdziesz coś w tej tematyce.
-
Kwachu - Generał broni
- Posty: 5702
- Rejestracja: 28 Grudzień 2009, o 14:08
- Pochwały: 112
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania
przez rysiu_00 » 19 Styczeń 2011, o 20:33
panowie chyba kupie białko MYOFUSION, będzie dobrze co?:D
wizytówki, ulotki, reklamy itp.
http://www.kulturystyczni.pl/reklamy-wizytowki-ulotki-itp-t3817.html?sid=5680ac4ef4d66208567dfc0060c8f213
pozdrawiam Rafał K. trenuj aby nie być czosnkiem!!
http://www.kulturystyczni.pl/reklamy-wizytowki-ulotki-itp-t3817.html?sid=5680ac4ef4d66208567dfc0060c8f213
pozdrawiam Rafał K. trenuj aby nie być czosnkiem!!
-
rysiu_00 - Kapral
- Posty: 66
- Rejestracja: 1 Styczeń 2011, o 22:58
- Miasto: Bańgów
- Data urodzenia: 14 08 1990
Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania
przez Steryd » 19 Styczeń 2011, o 20:57
dlaczego storm po treningu mnie barddziej kopie od shock'a ktory powinien mnie kopnąć przed treningi a nie kopie ?
jest to 1 stock przed treningowy
jest to 1 stock przed treningowy
http://aixlase.de/7381a
-
Steryd - Starszy sierżant sztabowy
- Posty: 624
- Rejestracja: 19 Styczeń 2010, o 13:41
- Pochwały: 1
- Data urodzenia: 29 10 2021
Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania
przez Lord » 19 Styczeń 2011, o 21:33
białko jak białko
mało % białka ma swoją drogą
mało % białka ma swoją drogą
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata 
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania
przez rysiu_00 » 19 Styczeń 2011, o 22:59
a to co byś wziął Lord? z tego co ja wyczytałem to w sumie najwięcej % białka w porcji ma WPC ostrowia.
wizytówki, ulotki, reklamy itp.
http://www.kulturystyczni.pl/reklamy-wizytowki-ulotki-itp-t3817.html?sid=5680ac4ef4d66208567dfc0060c8f213
pozdrawiam Rafał K. trenuj aby nie być czosnkiem!!
http://www.kulturystyczni.pl/reklamy-wizytowki-ulotki-itp-t3817.html?sid=5680ac4ef4d66208567dfc0060c8f213
pozdrawiam Rafał K. trenuj aby nie być czosnkiem!!
-
rysiu_00 - Kapral
- Posty: 66
- Rejestracja: 1 Styczeń 2011, o 22:58
- Miasto: Bańgów
- Data urodzenia: 14 08 1990
Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania
przez Lord » 20 Styczeń 2011, o 00:01
jaką kasa dysponujesz?
ostrowia ma 80% białka i to jest normalna ilość wcale nie największa
jak z dietą stoisz? jest sens wogóle w białko inwestować?
ostrowia ma 80% białka i to jest normalna ilość wcale nie największa
jak z dietą stoisz? jest sens wogóle w białko inwestować?
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania
przez rysiu_00 » 20 Styczeń 2011, o 17:46
Lord napisał:jaką kasa dysponujesz?
ostrowia ma 80% białka i to jest normalna ilość wcale nie największa
jak z dietą stoisz? jest sens wogóle w białko inwestować?
już Ci mówię jak to u mnie wygląda.
cenowo to 150zl to max.
co do diety to pisałem w mojej relacji i Rafał mówi że jest całkiem dobrze. tu jest link
aby-inni-zazdroscili-fbw-masa-zapraszam-t3557.html
mój kumpel ma sklep z odżywkami i może mi puścić myofusion za 120zł ale nie wiem czy to będzie dobra inwestycja. co o tym myslisz?
wizytówki, ulotki, reklamy itp.
http://www.kulturystyczni.pl/reklamy-wizytowki-ulotki-itp-t3817.html?sid=5680ac4ef4d66208567dfc0060c8f213
pozdrawiam Rafał K. trenuj aby nie być czosnkiem!!
http://www.kulturystyczni.pl/reklamy-wizytowki-ulotki-itp-t3817.html?sid=5680ac4ef4d66208567dfc0060c8f213
pozdrawiam Rafał K. trenuj aby nie być czosnkiem!!
-
rysiu_00 - Kapral
- Posty: 66
- Rejestracja: 1 Styczeń 2011, o 22:58
- Miasto: Bańgów
- Data urodzenia: 14 08 1990
Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania
przez rafimoc » 20 Styczeń 2011, o 19:07
Nie,nie
Nie pisalem ze dieta jest dobra.
Tylko jak jest dobra miska to sie rosnie i nie ma w tym nic dziwnego.
Do diety by sie pewnie spece od niej przyczepili:) ja patrzac na to realnie tj.wiedzac ile to kosztuje,lekko przymykam na to oko.
Nie pisalem ze dieta jest dobra.
Tylko jak jest dobra miska to sie rosnie i nie ma w tym nic dziwnego.
Do diety by sie pewnie spece od niej przyczepili:) ja patrzac na to realnie tj.wiedzac ile to kosztuje,lekko przymykam na to oko.
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania
przez rysiu_00 » 20 Styczeń 2011, o 19:29
rafimoc napisał:Nie,nie
Nie pisalem ze dieta jest dobra.
Tylko jak jest dobra miska to sie rosnie i nie ma w tym nic dziwnego.
Do diety by sie pewnie spece od niej przyczepili:) ja patrzac na to realnie tj.wiedzac ile to kosztuje,lekko przymykam na to oko.
aaa a ja już myślałem że jest już całkiem nieźle.. a to co jeszcze byś u mnie poprawił? śmiało pisz ale może w moim temacie żeby tu nie śmiecić
wizytówki, ulotki, reklamy itp.
http://www.kulturystyczni.pl/reklamy-wizytowki-ulotki-itp-t3817.html?sid=5680ac4ef4d66208567dfc0060c8f213
pozdrawiam Rafał K. trenuj aby nie być czosnkiem!!
http://www.kulturystyczni.pl/reklamy-wizytowki-ulotki-itp-t3817.html?sid=5680ac4ef4d66208567dfc0060c8f213
pozdrawiam Rafał K. trenuj aby nie być czosnkiem!!
-
rysiu_00 - Kapral
- Posty: 66
- Rejestracja: 1 Styczeń 2011, o 22:58
- Miasto: Bańgów
- Data urodzenia: 14 08 1990
Re: Suplementy i Odżywki - Szybkie pytania
przez rafimoc » 20 Styczeń 2011, o 19:32
Mnie o diety nie pytaj- nie moja działka powiedzmy.
Wystarcza w sumie podstawy biologii:
U przecietnego,czlowieka jest taki profil:
bialko poziom: 1,5g/kgmc
weglowodany(cukry): 2,5g/kgmc
tluszcze : 1g/kgmc
Wszystko ponad to juz spowoduje w mniejszym lub wiekszym stopniu przyrost masy ciala - niekoniecznie miesniowej w zaleznosci od treningu,regeneracji, nie przesadzonej ilosci lipidow i cukrow. Wszystko dla ludzi:) ale ja nie przepadam za pedantycznym liczeniem kalorii:) ciezki trening = sporo zuuzytej energii tu nie ma filozofii.
Wystarcza w sumie podstawy biologii:
U przecietnego,czlowieka jest taki profil:
bialko poziom: 1,5g/kgmc
weglowodany(cukry): 2,5g/kgmc
tluszcze : 1g/kgmc
Wszystko ponad to juz spowoduje w mniejszym lub wiekszym stopniu przyrost masy ciala - niekoniecznie miesniowej w zaleznosci od treningu,regeneracji, nie przesadzonej ilosci lipidow i cukrow. Wszystko dla ludzi:) ale ja nie przepadam za pedantycznym liczeniem kalorii:) ciezki trening = sporo zuuzytej energii tu nie ma filozofii.
NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
- rafimoc
- Generał broni
- Posty: 6696
- Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
- Pochwały: 332
- Miasto: Wrocław
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.