ale slonce tam u was daje, az Cie poparzyło a na powaznie to w szoku jestem, poszla Ci w ch... z brzusia
i ogolnie tez mniejszy jestes, ale wzne, ze fat polecial teraz dowal miecha jest dobrze jak wymiary ?
Pojedyncze zdjęcia
Moderator: Michał Bodzioch
Re: Pojedyncze zdjęcia
przez cooler_102 » 18 Styczeń 2011, o 13:40
ulala Oli ale slonce tam u was daje, az Cie poparzyło
a na powaznie to w szoku jestem, poszla Ci w ch... z brzusia i ogolnie tez mniejszy jestes, ale wzne, ze fat polecial teraz dowal miecha jest dobrze jak wymiary ?
ale slonce tam u was daje, az Cie poparzyło a na powaznie to w szoku jestem, poszla Ci w ch... z brzusia
i ogolnie tez mniejszy jestes, ale wzne, ze fat polecial teraz dowal miecha jest dobrze jak wymiary ?
"Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
-
cooler_102 - Major
- Posty: 2309
- Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
- Pochwały: 30
- Miasto: kępno
- Data urodzenia: 09 02 1988
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Pojedyncze zdjęcia
przez Oliver » 18 Styczeń 2011, o 14:20
hehe cooler to od śniegu.xD
a to, że zmalałem to fakt, ale nie jakoś tragicznie:) biceps 41cm, talia 85cm,
pas 88cm, łydka 41cm, kark 42cm, klatka 114cm
no myślę starczy:) staram się zachować równowagę w symetrii, raz przesadziłem z masą
i nie ciekawie to wyglądało... chciałem zbyt szybko:P teraz robię to powoli, od września jestem zatem 4kg w suchym:)
teraz poleci znowu masa tak do 87kg myślę, i znowu lekkie spalanie z 3kg:) uważam, że taka metoda się sprawdza,
poprzednia była taka, 20kg do przodu i 12kg do tyłu...
a to, że zmalałem to fakt, ale nie jakoś tragicznie:) biceps 41cm, talia 85cm,
pas 88cm, łydka 41cm, kark 42cm, klatka 114cm
no myślę starczy:) staram się zachować równowagę w symetrii, raz przesadziłem z masą
i nie ciekawie to wyglądało... chciałem zbyt szybko:P teraz robię to powoli, od września jestem zatem 4kg w suchym:)
teraz poleci znowu masa tak do 87kg myślę, i znowu lekkie spalanie z 3kg:) uważam, że taka metoda się sprawdza,
poprzednia była taka, 20kg do przodu i 12kg do tyłu...
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Pojedyncze zdjęcia
przez cooler_102 » 18 Styczeń 2011, o 14:26
wiadomo ze fatu latwo nalapac, ja wyznaje zasase, ze lepiej wolniej a yresciwiej 
choc to sie tylko latwo mowi
choc to sie tylko latwo mowi
"Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
-
cooler_102 - Major
- Posty: 2309
- Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
- Pochwały: 30
- Miasto: kępno
- Data urodzenia: 09 02 1988
Re: Pojedyncze zdjęcia
przez Lord » 20 Styczeń 2011, o 19:53
dobrze Oli kratka jest
Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata
-
Lord - Generał broni
- Posty: 5512
- Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
- Pochwały: 63
Re: Pojedyncze zdjęcia
przez Oliver » 20 Styczeń 2011, o 20:07
ale żeś się rozpisał.xD
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Pojedyncze zdjęcia
przez Diablo 88 » 20 Styczeń 2011, o 20:19
Teraz ja sie rozpisze. Do kratki jeszcze troche brakuje,cos tam juz sie pokazuje taki rym nawet powstal Redukcja! mnie to takze czeka. Powodzenia zycze Oliver!
Do kratki jeszcze troche brakuje,cos tam juz sie pokazuje taki rym nawet powstal Redukcja! mnie to takze czeka. Powodzenia zycze Oliver!
SPORT! SIŁA! NATURA!
-
Diablo 88 - Starszy Chorąży
- Posty: 1485
- Rejestracja: 1 Maj 2010, o 09:21
- Pochwały: 13
- Miasto: Wrocław
- Data urodzenia: 03 12 1988
Re: Pojedyncze zdjęcia
przez Oliver » 20 Styczeń 2011, o 20:32
jaka redukcja, ja tu teraz na masę będę jechał.xD
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Pojedyncze zdjęcia
przez szpiego » 20 Styczeń 2011, o 23:50
Oliver
Zrób fotki pozy jakieś bo ja cię jeszcze nie widziałem chętnie bym skomentował :p
Zrób fotki pozy jakieś bo ja cię jeszcze nie widziałem chętnie bym skomentował :p
-
szpiego - Starszy plutonowy
- Posty: 180
- Rejestracja: 19 Maj 2010, o 18:52
- Pochwały: 13
- Miasto: Ryki
- Data urodzenia: 25 09 1994
Re: Pojedyncze zdjęcia
przez szpiego » 20 Styczeń 2011, o 23:57
Ja zaraz wrzuce zdjęcia teraz będę przechodził na rzeźbę :p
-
szpiego - Starszy plutonowy
- Posty: 180
- Rejestracja: 19 Maj 2010, o 18:52
- Pochwały: 13
- Miasto: Ryki
- Data urodzenia: 25 09 1994
Re: Pojedyncze zdjęcia
przez Oliver » 21 Styczeń 2011, o 00:21
szpiego znajdź moją relację, tam masz pełno fotek i jeden filmik:)
potem chętnie przeczytam co sądzisz tutaj:P
potem chętnie przeczytam co sądzisz tutaj:P
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.