Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Nasze Zdjęcia

    • Moje foto po 3 miesięcznym stażu. :D 16 Lat. Oceniajcie. :D

    W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, imprez, treningów, siłowni itp. Zobacz jaką formę prezentują użytkownicy forum kulturystyczni.pl

    Moderator: Michał Bodzioch

    Wyślij odpowiedź

    Moje foto po 3 miesięcznym stażu. :D 16 Lat. Oceniajcie. :D

    Postprzez mateusz12216 » 24 Styczeń 2011, o 12:33

    Tak wyglądałem przed targaniem żelastwa. :D
    Biceps 27cm, waga 55kg. , klata 78cm. Można powiedzieć że ektomorfik. :D
    http://img199.imageshack.us/i/wczeniej.jpg/

    A tak po transformacji. Trochę przybyło.
    Biceps 38cm , waga 77kg, klata 101 cm. :D Już nie ektomorfik :D
    http://img269.imageshack.us/i/kopiasdc11773p.jpg/
    http://img412.imageshack.us/i/kopiasdc11779.jpg/
    http://img832.imageshack.us/i/kopiasdc11780.jpg/

    Oceniajcie. ^^
    mateusz12216
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 45
    Rejestracja: 23 Styczeń 2011, o 20:54
    Data urodzenia: 28 06 1994
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: Moje foto po 3 miesięcznym stażu. :D 16 Lat. Oceniajcie.

    Postprzez Zioło » 24 Styczeń 2011, o 13:25

    Trochę masy jest, ale to zdj. tyłem tam się źle napoiłeś nic nie widać...
    Jedna podstawowa zasada sportu siłowego:
    WIEDZ PO CO TO ROBISZ!
    Awatar użytkownika
    Zioło
    Podporucznik
     
    Posty: 1719
    Rejestracja: 17 Czerwiec 2010, o 18:44
    Pochwały: 12
    Miasto: Szczerców
    Góra

    Re: Moje foto po 3 miesięcznym stażu. :D 16 Lat. Oceniajcie.

    Postprzez Oliver » 24 Styczeń 2011, o 13:54

    sporo się zalałeś, progres jest:) małą wycinkę a potem znowu masa
    Pozdr
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42
    Góra

    Re: Moje foto po 3 miesięcznym stażu. :D 16 Lat. Oceniajcie.

    Postprzez Marchewka » 24 Styczeń 2011, o 14:27

    Raczej odwrotnie, bo będzie zalany na lato.
    Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!

    Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry ;-).


    Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
    Awatar użytkownika
    Marchewka
    Chorąży
     
    Posty: 1001
    Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
    Pochwały: 8
    Data urodzenia: 23 07 1996
    Góra

    Re: Moje foto po 3 miesięcznym stażu. :D 16 Lat. Oceniajcie.

    Postprzez Oliver » 24 Styczeń 2011, o 16:05

    jeżeli będzie dalej masować to niech zapomni o kracie na brzuchu i o żyłce na lato...
    nie zdąży zrzucić tyle fatu, bo teraz jeszcze bardziej się zaleje.
    Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
    Oliver
    Generał brygady
     
    Posty: 3387
    Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
    Pochwały: 42
    Góra

    Re: Moje foto po 3 miesięcznym stażu. :D 16 Lat. Oceniajcie.

    Postprzez cooler_102 » 24 Styczeń 2011, o 18:33

    no stary w trzy miesiace 22kg to tylko ty i seper man potrafi zrobic :D
    dziwnie podlany jestes, i suty tez masz jakies oooOO.. co zarles?
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988
    Góra

    Re: Moje foto po 3 miesięcznym stażu. :D 16 Lat. Oceniajcie.

    Postprzez mateusz12216 » 24 Styczeń 2011, o 20:09

    4kg Magnuma 8000. Nitrobolon 2. I NaNO Vapor. :D
    mateusz12216
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 45
    Rejestracja: 23 Styczeń 2011, o 20:54
    Data urodzenia: 28 06 1994
    Góra

    Re: Moje foto po 3 miesięcznym stażu. :D 16 Lat. Oceniajcie.

    Postprzez cooler_102 » 25 Styczeń 2011, o 18:50

    czyli z chujowego gainera, sredniego staka i nano (lacznie jakies 8kg) zrobiles 22kg masakra, wyjebalo mnie z butow normalnie :D
    chlopaki na cukierkach mam apel, odstawcie saa i kupcie tani gainer +tani stack kreatynowy! patrzcie jak sie mase robi i na czym :P
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988
    Góra

    Re: Moje foto po 3 miesięcznym stażu. :D 16 Lat. Oceniajcie.

    Postprzez mateusz12216 » 25 Styczeń 2011, o 19:01

    Powaga. NO i trzeba jeść jak dzik :D Miałem problemy z tyciem. Ale jak kupiłem Gainera to szło że hooh. No i następne odżywy. :d I szło zajebiście szybko. :D
    mateusz12216
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 45
    Rejestracja: 23 Styczeń 2011, o 20:54
    Data urodzenia: 28 06 1994
    Góra

    Re: Moje foto po 3 miesięcznym stażu. :D 16 Lat. Oceniajcie.

    Postprzez cooler_102 » 25 Styczeń 2011, o 19:14

    ciekawe jak ci pojdzie ja przerwe od krety bedziesz robic. wiesz co? nie wierze ze ekto moze zrobic na czyms takim 22 kg w trzy miesiace. wiesz skad to wiem? bo sam nim jestem i wiem jak to jest. wiec, albo ten szczurek chudy to twoj brat, albo masz staz ogromny, albo zapomniales dodac, ze do tego zarles jeszcze saa, badz tez wcale ekto nie jestes, tylko sie glodziles i cwiczyles brzuch. taaaaraaa :P
    jednym slowem nic tu nie pasuje stary
    "Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"

    Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce


    KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!

    SUPERBIKE\brzytwa
    Awatar użytkownika
    cooler_102
    Major
     
    Posty: 2309
    Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
    Pochwały: 30
    Miasto: kępno
    Data urodzenia: 09 02 1988
    Góra
    Następna
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Nasze Zdjęcia

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.