bo jak narazie to ja tam widzę 2 opcje:
a) zdjęcie nie przedstawia zmiany w 3 miesiące (sporo ci się w domu zmieniło)
b) coś tam jednak do pieca dorzuciłeś (w tym wypadku mile widziana fota spadków po cyklu
)
Moje foto po 3 miesięcznym stażu. :D 16 Lat. Oceniajcie. :D
Moderator: Michał Bodzioch
Re: Moje foto po 3 miesięcznym stażu. :D 16 Lat. Oceniajcie.
przez NightKing » 25 Styczeń 2011, o 19:17
No to może byś nam przedstawił swoją dietę ?
bo jak narazie to ja tam widzę 2 opcje:
a) zdjęcie nie przedstawia zmiany w 3 miesiące (sporo ci się w domu zmieniło)
b) coś tam jednak do pieca dorzuciłeś (w tym wypadku mile widziana fota spadków po cyklu)
bo jak narazie to ja tam widzę 2 opcje:
a) zdjęcie nie przedstawia zmiany w 3 miesiące (sporo ci się w domu zmieniło)
b) coś tam jednak do pieca dorzuciłeś (w tym wypadku mile widziana fota spadków po cyklu
)
Dziennik Treningowy http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=14&t=2050
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
Ból jest chwilowy, duma jest wieczna...
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..."
"nie idź za tłumem, bo do niczego nie dojdziesz..."
-
NightKing - Generał brygady
- Posty: 3466
- Rejestracja: 6 Marzec 2010, o 19:51
- Pochwały: 56
Prezenty!
Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!
przez
Vito
Cześć!
Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik!
Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!
REGULAMIN:
- Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
- W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
- Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
- 3x Rękawiczki do ćwiczeń
- 3x Pas kulturystyczny
- 3x Shaker
- 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
-
Vito - Administrator
Re: Moje foto po 3 miesięcznym stażu. :D 16 Lat. Oceniajcie.
przez Oliver » 25 Styczeń 2011, o 19:26
a ja wam powiem tak, lata mi koło nosa co żarł,
jak kłamie to oszukuje sam siebie, bo innym to wisi, on nie rozumie, że nie zaimponuje nam czymś takim...
kolegom się może chwalić, że gainer + kreta = 20kg masy
PS: sutki wyglądają podejrzanie, czyli na moje oko są jakieś nabrzmiałe (a cóż to, czyżby nie po SAA? sucharem byłeś,
zatem bo grubym biuście Ci zostać to nie mogło)
a po drugie gdzie są rozstępy? 22kg w 3 miechy i brak rozstępów? smrodliwie... ja zrobiłem 10kg nie całe w 3 miechy i mnie posądzali
o SAA, ploty nieziemskie, wiem jak jest, ale ja miałem mega rozstępy które mam do dziś... a u Ciebie zero? aż mi się wierzyć nie chce,
jak dla mnie pierwsze co to staż oszukany
Pozdr
jak kłamie to oszukuje sam siebie, bo innym to wisi, on nie rozumie, że nie zaimponuje nam czymś takim...
kolegom się może chwalić, że gainer + kreta = 20kg masy
PS: sutki wyglądają podejrzanie, czyli na moje oko są jakieś nabrzmiałe (a cóż to, czyżby nie po SAA? sucharem byłeś,
zatem bo grubym biuście Ci zostać to nie mogło)
a po drugie gdzie są rozstępy? 22kg w 3 miechy i brak rozstępów? smrodliwie... ja zrobiłem 10kg nie całe w 3 miechy i mnie posądzali
o SAA, ploty nieziemskie, wiem jak jest, ale ja miałem mega rozstępy które mam do dziś... a u Ciebie zero? aż mi się wierzyć nie chce,
jak dla mnie pierwsze co to staż oszukany
Pozdr
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Moje foto po 3 miesięcznym stażu. :D 16 Lat. Oceniajcie.
przez mateusz12216 » 25 Styczeń 2011, o 19:33
Żadnych Sterydów. JAk nie wierzycie to wasza sprawa. KAżdy kto by chciał i miał zapał to by to zrobił. Codziennie 2 godziny trening, odżywki,dieta,sen i wszystko gites idzie.
Do 75kg szło strasznie szybko ale teraz ciężko idzie. A suty są takie od napięcia klaty Mam normalne Mogę dać foto bez napinki albo jakies inne.
Pozdro.
Do 75kg szło strasznie szybko ale teraz ciężko idzie. A suty są takie od napięcia klaty
Mam normalne Mogę dać foto bez napinki albo jakies inne. Pozdro.
- mateusz12216
- Starszy szeregowy
- Posty: 45
- Rejestracja: 23 Styczeń 2011, o 20:54
- Data urodzenia: 28 06 1994
Re: Moje foto po 3 miesięcznym stażu. :D 16 Lat. Oceniajcie.
przez cooler_102 » 25 Styczeń 2011, o 19:35
no w koncu ktos zauwazyl oprocz mnie 
dziwnie to wyglada, cos tu jest przeklamane. brales czy nie, nie wiem, ale nie pasuje tamta fota do ciebie jak na ten staz i suple.
dziwnie to wyglada, cos tu jest przeklamane. brales czy nie, nie wiem, ale nie pasuje tamta fota do ciebie jak na ten staz i suple.
"Bóg nie zdejmuje ciężarów, wzmacnia tylko plecy"
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
Bądź hardcorem!!! wspomóż Stwórce
KAWASAKI ninja ZX-9R 2001 !!!
SUPERBIKE\brzytwa
-
cooler_102 - Major
- Posty: 2309
- Rejestracja: 28 Styczeń 2010, o 12:29
- Pochwały: 30
- Miasto: kępno
- Data urodzenia: 09 02 1988
Re: Moje foto po 3 miesięcznym stażu. :D 16 Lat. Oceniajcie.
przez mateusz12216 » 25 Styczeń 2011, o 19:36
Które nie pasuje. Mam inne. Jak chcesz to wrzucę.
- mateusz12216
- Starszy szeregowy
- Posty: 45
- Rejestracja: 23 Styczeń 2011, o 20:54
- Data urodzenia: 28 06 1994
Re: Moje foto po 3 miesięcznym stażu. :D 16 Lat. Oceniajcie.
przez Oliver » 25 Styczeń 2011, o 19:47
wstaw więcej fotek w większej ilości pozycji
Nin'i no kakaku de... Subete ni oite, watashi wa tsuyoku naru yo!
- Oliver
- Generał brygady
- Posty: 3387
- Rejestracja: 24 Grudzień 2009, o 16:20
- Pochwały: 42
Re: Moje foto po 3 miesięcznym stażu. :D 16 Lat. Oceniajcie.
przez mateusz12216 » 25 Styczeń 2011, o 19:47
Zaraz wstawie idę zrobić
- mateusz12216
- Starszy szeregowy
- Posty: 45
- Rejestracja: 23 Styczeń 2011, o 20:54
- Data urodzenia: 28 06 1994
Re: Moje foto po 3 miesięcznym stażu. :D 16 Lat. Oceniajcie.
przez mateusz12216 » 25 Styczeń 2011, o 20:10
Sory dziś nie wstawie
- mateusz12216
- Starszy szeregowy
- Posty: 45
- Rejestracja: 23 Styczeń 2011, o 20:54
- Data urodzenia: 28 06 1994
Re: Moje foto po 3 miesięcznym stażu. :D 16 Lat. Oceniajcie.
przez mateusz12216 » 25 Styczeń 2011, o 20:53
- mateusz12216
- Starszy szeregowy
- Posty: 45
- Rejestracja: 23 Styczeń 2011, o 20:54
- Data urodzenia: 28 06 1994
Re: Moje foto po 3 miesięcznym stażu. :D 16 Lat. Oceniajcie.
przez Marchewka » 25 Styczeń 2011, o 21:23
Tak myślałem...
Nie sztuka jest nabrać 22kg z duża ilością tłuszczu . Byłbym pod dużym wrażeniem gdybyś tylko trochę tłuszczu nabrał. Ogólem kiepsko ćwicz dalej , i nie zapominaj o redukcji. Bo pózniej będziesz żałować ile czasu trzeba poświęcić na zgubienie fatu.
P.S. Fajnie wciągasz brzuch na zdjęciach.
Nie sztuka jest nabrać 22kg z duża ilością tłuszczu . Byłbym pod dużym wrażeniem gdybyś tylko trochę tłuszczu nabrał. Ogólem kiepsko ćwicz dalej , i nie zapominaj o redukcji. Bo pózniej będziesz żałować ile czasu trzeba poświęcić na zgubienie fatu.
P.S. Fajnie wciągasz brzuch na zdjęciach.
Wierze w siebie, wierze w Ciebie , wierze w siebie,ciebie , wierze w to co robię!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry
.
Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
Nie ma rzeczy nie możliwych, z wiarą w siebie przenosisz góry
. Dlaczego ludzie nie rosną? - Bo nie wpier*****ą!
-
Marchewka - Chorąży
- Posty: 1001
- Rejestracja: 28 Lipiec 2010, o 14:00
- Pochwały: 8
- Data urodzenia: 23 07 1996
Kto jest na forum
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.