Dobra dobra.....

Cooler czemu Twoja łapa wygląda tak samo(no może minimalna różnica) jak zdjęcia z pierwszej strony czyli z marca? Przez 10 miesięcy stażu dużo nie zrobiłeś. Widać to chociaży po tej łapie co nic się nie zmieniła i klatce która dużo nie podskoczyła do przodu.

Tylko nie broń się tym że jesteś ekto bo to ... buheh.

Ogółem twój staż wynosi 16 mies.

Bo robil bledy? Bo skupial sie na beznadziejnych izolacjach, zamiast na masie funckjonalnej ramion? Bo nie mial go kto uswiadomic wtedy w tej drodze? Bo nie dbal o tempo?

Zreszta ja widze roznice z tymi fotami co Ty podales.

Czlowiek uczy sie przez cale zycie.

Ale co Ci kolego Coolerze przyznam to klateczką masz zajebiście wyciętą;] Powaga. W łapce troche ubogo (nie przejmuj sie moim spojrzeniem jest inne bo mam potężną łapę;] ) ale za to żyłka elegancka (ja to na taką długo pracować jeszcze muszę). Postęp widać;] Ciesze się że masz progres. Oby tak dalej...Powodzenia


Marchewa jak czytam twoje posty, dosłownie w każdym temacie to aż mnie kurwa (przepraszam) korci żeby Ci bana dać. Już sie tych twoich mądrości czytać nie da... zawsze mi się gdzieś przewinie przed oczami twoja mega wiedza na temat wszystkiego, tylko szkoda że nie potrafisz tego przełożyć na czyny i wyniki. Pozdrawiam

dokladnie rafi.

Marchewka napisał:Cooler czemu Twoja łapa wygląda tak samo(no może minimalna różnica) jak zdjęcia z pierwszej strony czyli z marca? Przez 10 miesięcy stażu dużo nie zrobiłeś. Widać to chociaży po tej łapie co nic się nie zmieniła i klatce która dużo nie podskoczyła do przodu.
Tylko nie broń się tym że jesteś ekto bo to ... buheh.
Ogółem twój staż wynosi 16 mies.

nie jest taka sama, primo to kiedys wpierdalalem krete i staki bo wiedza byla uboga i sluchalem specjalistow twojego pokroju z takim oto skutkiem, gdybym mial taka podpore jak raf czy devil'sgift to bym zrobil wszystko z glowa a tak czlowiek uczyl sie na bledach, proste.
co do mojego stazu to ciezko ujac tamte czasy solidnymi treningami, tak calkiem na powaznie zaczalem cwiczyc bez wyjebki od konca wrzesnia 2010 czyli nawet nie pol roku (ale ty wiecej osiagnales nie? ). od tamtej pory waga +7 i obwody na plus jak dla mnie to duzy +, bo wczesniej 72 kg to byla moja bariera nie do przebicia.
dodam ze od wrzesnia tylko jeden maly cykl 4tyg. poszedl na magmie power 120 tabsow, planowalem jeszcze mocniejsze rzeczy, nawet prosilem o pomoc fachowa, ale odpuscilem i jechalem na sucho bo szlo i idzie dalej
tak z ciekawosci. co sie czepiasz znowu? bo powiedzialem prawde co mysle o tobie i znowu twoja wielka duma zostala urazona?

devil'sGift napisał:Ale co Ci kolego Coolerze przyznam to klateczką masz zajebiście wyciętą;] Powaga. W łapce troche ubogo (nie przejmuj sie moim spojrzeniem jest inne bo mam potężną łapę;] ) ale za to żyłka elegancka (ja to na taką długo pracować jeszcze muszę). Postęp widać;] Ciesze się że masz progres. Oby tak dalej...Powodzenia

klata jak klata, dalej moze byc lepiej ale teraz bardziej skupialem sie nad plecami i reszta, klata tez nie jest odpuszczana ale wiesz jak jest
a lapy to zawsze byl zal, zaczynalem od 29, to wygladalo jak patyki czy makaron a nie reka. jest lepiej ale za malo, 42-3 to juz by ladnie wygladalo dam rade

devil'sGift napisał:Marchewa jak czytam twoje posty, dosłownie w każdym temacie to aż mnie kurwa (przepraszam) korci żeby Ci bana dać. Już sie tych twoich mądrości czytać nie da... zawsze mi się gdzieś przewinie przed oczami twoja mega wiedza na temat wszystkiego, tylko szkoda że nie potrafisz tego przełożyć na czyny i wyniki. Pozdrawiam

ja mam dosyc, ale juz to mowilem nie raz, ile mozna tego sluchac, nawet raf juz mowil o banie za te przegiecia, nie mowie, ze ma dostac bana, bo forum jest dla wszystkich, ale jakas kultura powinna obowiazywac.
ps gdzies mowilem o fotach ale nie wiem czy sens wrzucac jak jakis malolat ma znowu mnie skrytykowac hehe

różnica jest!!! Marchewka nie pierdol, że nie bo się odwdzięczę... plecie głupoty gdzie popadnie
tak trzymaj cooler:)

Foty z czwartku, po pracy i po obiadku:) zrobil mi Bykos bo cwiczyl i poprosilem ta pałke oczywiscie nie rzucac glupich tekstow ze na pompie czy cos bo nawet hantla do reki nie wzialem. jak cos to niedowiarkow kieruje na pw do niego :p

jeszcze z 10kg i bede byk
na ostatniej focie widac, ze tyl barkow slaby, poprawie to na wiosne. boki az przerosniete mam bareczkow, kiedys nie cwiczylem ich wcale bo same rosly. szkoda,ze z reszta tak nie mam

ps czarno biale foty byly by wyrazniejsze, ale ktos sie czepia o to wiec sa w naturalu

edit
dziekowa oli umawialismy sie kiedys ze musimy przypakjowac zima