Szybkie logowanie
  • Strona główna ‹ Metodyka ‹ Dieta i Zdrowe Odżywianie

    • Witam. Prośba o pomoc w diecie na spalenie tłuszczu. :D

    Kulturystyka, fitness, trójbój siłowy, dwubój, sztuki walki, strongman czy inne sporty siłowe to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą w tym sporcie.

    Moderator: Michał Bodzioch

    Wyślij odpowiedź

    Witam. Prośba o pomoc w diecie na spalenie tłuszczu. :D

    Postprzez mateusz12216 » 7 Luty 2011, o 17:07

    Pomóżcie mi z dietą by spalić tłuszcz z brzucha. ???
    mateusz12216
    Starszy szeregowy
     
    Posty: 45
    Rejestracja: 23 Styczeń 2011, o 20:54
    Data urodzenia: 28 06 1994
    Góra
    Prezenty!

    Uwaga! - Rozdajemy prezenty! - Zarejestruj się już dziś i zgarnij prezent!

    Post przez Vito

    Cześć! Widzę, że przeglądasz ten temat jako niezalogowany / niezarejestrowany użytkownik! Zarejestruj się na naszym forum a otrzymasz prezent, który z pewnością przyda Ci się na treningach!

    Wśród wszystkich zarejestrowanych użytkowników rozlosujemy między innymi: rękawiczki i pasy kulturystyczne, shakery oraz opaski na rękę z motywującym napisem!

    REGULAMIN:
    • Losowanie prezentów odbędzie się 10 stycznia 2016r. przez Administratora forum Kulturystyczni.pl
    • W losowaniu weźmie udział każdy zarejestrowany użytkownik forum Kulturystyczni.pl, który na swoim koncie posiada co najmniej 3 pochwały.
    • Każdy wylosowany przez nas użytkownik otrzyma po jednym prezencie.
    LISTA PREZENTÓW:
    • 3x Rękawiczki do ćwiczeń
    • 3x Pas kulturystyczny
    • 3x Shaker
    • 3x Opaska na rękę z motywującym napisem
    Życzymy szczęścia! Zarejestruj konto i zgarnij prezent!
    Awatar użytkownika
    Vito
    Administrator
    Góra

    Re: Witam. Prośba o pomoc w diecie na spalenie tłuszczu. :D

    Postprzez fallenursus » 7 Luty 2011, o 17:43

    Pozycz stowe
    Image
    lepsze zdrowie za pomoca chemi
    visiting Mod :)
    wali mnie dieta.to dobre dla maminsynkow i lalusiow
    Awatar użytkownika
    fallenursus
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 867
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 19:26
    Pochwały: 32
    Miasto: montreal
    Data urodzenia: 11 04 1974
    Góra

    Re: Witam. Prośba o pomoc w diecie na spalenie tłuszczu. :D

    Postprzez Michał » 8 Luty 2011, o 13:07

    dieta z bilansem kacal ujemnym. Uloz cos sam i daj do sprawdzenia.

    P.S Fallen kiedy oddasz ? :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101
    Góra

    Re: Witam. Prośba o pomoc w diecie na spalenie tłuszczu. :D

    Postprzez Triceps.pl » 8 Luty 2011, o 15:40

    I pamiętaj, że chudniesz z całego ciała, a nie "spalić tłuszcz z brzucha" ;) Możesz nałożyć nacisk na brzuch ewentualnie.
    Awatar użytkownika
    Triceps.pl
    Sierżant
     
    Posty: 278
    Rejestracja: 3 Luty 2011, o 00:26
    Pochwały: 13
    Góra

    Re: Witam. Prośba o pomoc w diecie na spalenie tłuszczu. :D

    Postprzez Michał » 8 Luty 2011, o 16:05

    dodam ze z brzucha to zejdzie na sam koniec tluszcz :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101
    Góra

    Re: Witam. Prośba o pomoc w diecie na spalenie tłuszczu. :D

    Postprzez Lord » 8 Luty 2011, o 22:00

    i nie zapomnij o aero bo bez tego dużo nie zdziałasz
    Ja testuje "kontrowersyjne" aero na czczo i dobrze się spisuje
    kiedyś robiłem po 1h codziennie rano na czczo i tłuszcz ładnie leciał i nie widziałem jakieś szczególnych ubytków w mięśniach
    ale to temat pod kolejną porządną dyskusje
    Cel: 100+ kg, plecy jak szafa i na brzuchu krata :)
    Awatar użytkownika
    Lord
    Generał broni
     
    Posty: 5512
    Rejestracja: 26 Grudzień 2009, o 20:10
    Pochwały: 63
    Góra

    Re: Witam. Prośba o pomoc w diecie na spalenie tłuszczu. :D

    Postprzez fallenursus » 9 Luty 2011, o 03:42

    aeroby z rana naczczo sa kontrowersyjne?:)
    ja trenuje naczczo nie mowiac o aerobach. zapraszam o 5tej rano na trening...;]
    Image
    lepsze zdrowie za pomoca chemi
    visiting Mod :)
    wali mnie dieta.to dobre dla maminsynkow i lalusiow
    Awatar użytkownika
    fallenursus
    Młodszy chorąży
     
    Posty: 867
    Rejestracja: 25 Grudzień 2009, o 19:26
    Pochwały: 32
    Miasto: montreal
    Data urodzenia: 11 04 1974
    Góra

    Re: Witam. Prośba o pomoc w diecie na spalenie tłuszczu. :D

    Postprzez Michał » 9 Luty 2011, o 21:34

    czemu na czczo ? Jaki masz fallen wogole cel cwiczen ? Śniadanie to podstawa :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101
    Góra

    Re: Witam. Prośba o pomoc w diecie na spalenie tłuszczu. :D

    Postprzez rafimoc » 9 Luty 2011, o 22:07

    mozna aero na czczo - nawet zalecane dla osob z bardzo duza tkanka tluszczowa.
    NIE SZTUKĄ JEST ZJEŚĆ/WBIĆ DUŻE ILOŚCI STEROIDÓW. SZTUKĄ JEST DOJŚĆ DO WSZYSTKIEGO BEZ NICH - Z JAJAMI DO CIĘŻKIEGO TRENINGU I CHARAKTEREM, KTÓRY PRZYCIĄGA TYLKO SILNE OSOBOWOŚCI!

    indywidualne odpłatne doradztwo po wczesniejszym uzgodnieniu na PW
    rafimoc
    Generał broni
     
    Posty: 6696
    Rejestracja: 20 Styczeń 2010, o 21:47
    Pochwały: 332
    Miasto: Wrocław
    Góra

    Re: Witam. Prośba o pomoc w diecie na spalenie tłuszczu. :D

    Postprzez Michał » 9 Luty 2011, o 22:08

    nie mowie ze nie mozna ale pytam czemu fallen cwiczy bez sniadania ? Zawsze bys mial wiecej energi i wiecej pocisnal :)
    Sterydy to nie sposób na niedożywienie !!!
    obrazek
    Kliknij obrazek, aby powiększyć
    Awatar użytkownika
    Michał
    Generał broni
     
    Posty: 5472
    Rejestracja: 23 Grudzień 2009, o 12:53
    Pochwały: 101
    Góra
    Następna
    Wyślij odpowiedź

    Wróć do Dieta i Zdrowe Odżywianie

    Kto jest na forum

    Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

    Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group. | Siłownia
    Witamy na stronie www.kulturystyczni.pl - Forum Kulturystyczne * Suplementy i odżywki * Sporty walki * Kulturystyka i Fitness
    Na naszej stronie znajdziecie wszystko na temat treningu - plany treningowe i ćwiczenia. Możecie tutaj znaleźć doskonale opracowane ćwiczenia na płaski brzuch. Dowiecie się jak powinna wyglądać dieta i prawidłowe odżywianie się, a także jak stosować suplementy i odżywki. Znajdziecie również informacje na temat niedozwolonego wspomagania, takiego jak sterydy anaboliczne i prohormony, a także poznacie najwydajniejszy trening na mase. Forum Sportowe. Katalog stron.